8月初，706紐約生活實驗室正式建立，我們也終於在8月底的暖房趴中見到了一直以來支援706的小夥伴們。
在和大家的交談中，我們發現大家在日常生活中都有著相似的心理上的困惑，而儘管市面上與自我成長相關的書籍不計其數，卻很難讓小夥伴們輕鬆地應用於日常生活與工作場景中。同時，即使心理諮詢在北美已經非常普及，對華人群體來說仍然相對陌生。
既然，有很多小夥伴對自我探索/發展都非常感興趣，我們便邀請了具有專業心理學背景的幾位分享者，開展一系列的“心理”主題相關的工作坊，一方面可以以現場互動的方式解答大家共同的困惑，另一方面也可以讓大家瞭解到多樣化心理療愈的形式，更直觀地去體驗它們，從而更好地瞭解自己、瞭解他人、建立聯結。
#1
戲劇療愈體驗工作坊
限12人，每人$15
時間： 9 月11日 下午2-4點
地點：三三廚房的公共空間@ Sunsetpark BK
“給他一個面具，他就會告訴你真相”
——奧斯卡 王爾德
人生就是一場戲，我們在從生下來，在與他人的關係中，會無意識，或有意識地扮演、接受了很多的角色，也同時我們賦予了別人角色。
透過本期工作坊，我們將邀請體驗者透過戲劇遊戲、肢體活動和表演等方式，探索和扮演不同的角色。在自由的玩耍和自發地連線中，覺察與探索自我，感受並釋放情緒。
此活動的公共空間由“三三廚房”提供，
合作方New York Project Hope.
https://nyprojecthope.org
德州大學奧斯汀分校商科本科，紐約大學戲劇治療碩士。塔羅占卜師，靈性表達者。
紐約大學戲劇治療碩士，西雅圖華盛頓大學心理系本科。個人身心靈成長的推行者和探索者。
#2
YES, AND！即興戲劇入門工作坊
限10人，每人$15
時間: 9月12日下午12:00-1:30
地點：706紐約生活實驗室 @Gowanus BK
所謂的performing art看似是有關於如何“模仿”如何“偽裝”，但其實我們帶進的每個角色，都在讓我們逼近自己——其實是有關如何卸下心防，如何釋放。都說一千個觀眾心中有一千個哈姆雷特？一千個演員心中也有一千個哈姆雷特。你的哈姆雷特之所以是你的哈姆雷特，當然是因為你把你帶進了哈姆雷特。你首先是你，你用你自己的五感去“真聽真看真感受”，你才能成就角色，成全隊友。而這樣樸素的道理，在心底默唸千遍，也不如在現場被藝術之神劈中一回。希望這次工作坊能成為你的那一回——信任，交付，釋放，成全。當我們每個人都放下了我覺得，而選擇相信“你的覺和得”，便會發現那些我們二十幾年的人生塑造出來的“覺得”不過是慣性，固執己見不過是懶惰成性，而去信任他者，去擁抱未知的可能，才是真正的inner revolution+liberation。
新人紐約客，現於紐約大學攻讀臨床心理諮詢,舞者，即興劇演員。熱愛舞蹈，寫作，看樹。706紐約生活實驗室常駐者之一。
#3
音樂療愈之夜 + 中秋節轟趴
限15人，每人$18
時間： 9月18日 晚5-7點
地點： 黃瓜與貞貞家的客廳 @Williamsburg BK
為什麼那些歌曲讓曾經的我們放聲大笑，或者淚流滿面？
你同意某些歌曲中的情感理念嗎？
哪些是屬於你的歌曲，哪些又是我的？
讓我們一起找出你的歌，寫出你的歌，唱出你的歌。
多種樂器演奏者，著迷於音樂與神經和情緒的聯絡。紐約州創造性藝術治療師，註冊音樂治療師。透過音樂來感受，溝通和領悟。在過去的十年中，抱著吉他，聽著New Yorker們千絲萬縷的故事。
每人$15（食材已包，酒水零食可自帶）
時間： 9月18日 晚7-10點
地點：黃瓜與貞貞家的客廳 @Williamsburg BK
關鍵詞：當代藝術/媒體研究/程式技術人員/獨立遊戲
黃瓜，creative dev的day job，貞貞，在哥大教育學博士最後一年，兩人一起合作做當代藝術，同時試運營他們自己的互動藝術和遊戲設計工作室。最近幾年著重做寫作，做研究，做展覽。
#4
蛻變遊戲-和壞習慣聊聊天（線上）
限20人，每人$10作為押金，活動結束後返還
時間:
美東時間 9月25日 下午2:30-4:00
美西時間 9月25日 中午11:30-1:00
改變，聽起來真是個讓人不舒服的詞，怎麼聽怎麼感覺是深度自律者/目標遠大者/奮鬥不息者的遊戲。那麼一個想躺平的人該怎麼舒舒服服的除掉生活中不太喜歡的習慣呢，其實不需要那麼多額外的精神動力，和內心的阻力聊聊天，也許有意想不到的收穫。
一隻在紐約做企業/成人培訓的專案經理，心理學本碩，哥大中國心理論壇聯合創始人。主持過大大小小上百場心理學相關培訓&直播。知乎：燕藝丹
#5
“情緒認識與調節”工作坊 （線上）
限20人，每人$10
時間：
美東時間 10月2日晚8:00-9:30
美西時間 10月2日晚5:00-6:30
北京時間 10月3日早8:00-9:30
隨著心理學的普及，人們開始關注自己的情緒及心理健康，情緒管理也越來越多被提及。
可是，情緒真的是可以被個人“管理”的嗎？情緒又到底包含了哪些部分呢？歸根結底，在調節自己情緒之前，或許我們需要先認識它們。
本次活動結合情緒聚焦療法與新一代行為療法的內容，幫助大家重新認識情緒。
南京大學本科，長島大學臨床心理學博士在讀，知乎2W關注心理學答主。706紐約生活實驗室常駐者之一。
已留美五年，目前是一名受訓中的臨床心理學家。長島大學臨床心理學博士在讀。威斯康星大學麥迪遜分校心理學與社會學學士。
如果你對我們的“心理”主題月工作坊感興趣，可以點選 “閱讀原文” 報名。為保證疫情期間大家的安全和活動質量，每場工作坊的位置都有限，先到先得。如有任何疑問，請掃碼聯絡706紐約小助手newyork706。
合作品牌
