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據美國中文網綜合報道，本週日，美國絕大多數地區應統統將時鐘撥快一小時，意味著你當天將損失一小時的睡眠時間，但可獲得傍晚的額外光照。
夏令時英文叫Daylight Saving Time，簡稱DST，即將於3月9日凌晨2點啟動，起源於第一次世界大戰期間。
有些國家為了節約燃料，用法律規定，將其疆域內的統一時間在夏季提前一小時或半小時，到了冬季，又恢復到原來的標準時間（Standard Time），也就是冬令時（Winter Time）。
此後這種方式被一些國家和地區沿用至今，例如英國和美國的絕大多數州。到了10月份的最後一個週日，美國的夏令時結束，改成冬令時。
如果你每次夏令時和冬令時都搞不清楚，可以記住一句口訣：Spring Forward，Fall Back. 也就是說：春天撥夏令時往前撥快一個小時，秋天撥冬令時往後撥慢一個小時。
由於智慧手機和電腦會自動聯網更新，因此並不需要特別調整。
然而，美國一些州和地區將不必擔心調整時間。夏威夷在1967年取消了夏令時，也就是《統一時間法》(Uniform Time Act)透過的一年後，因為該州每天日出和日落幾乎是同一時間。
同樣不受影響的還包括美屬薩摩亞、關島、波多黎各和美屬維京群島。
一年後，亞利桑那州大多數地區也效仿了這一做法，因為當地居民辯稱，他們真的不需要再忍受額外一個小時的酷熱。
印第安納州最初取消了夏令時，但在2006年決定重新加入夏令時的陣營。
每年都要調整時間在許多州逐漸成為不受歡迎的想法。俄亥俄、康州等7個州正推動法案試圖永久固定夏令時，其中，俄亥俄州的法案呼籲國會將夏時制永久化，而不是修改州法律。緬因州則考慮全年採用標準時間。
各州可以選擇保留永久標準時間，但保留永久夏令時需要國會的法案。值得關注的是，總統川普就職前曾在Truth Social發文宣稱“共和黨將全力廢除夏令時”，稱該制度"只有少數人支援、成本高昂"，但截至目前，白宮尚未提出相關行政令或立法動議。
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