這週日多睡一小時！11月3日換冬令時

2025-04-20 17:52 洛杉磯消費指南

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原標題：🇺🇸冬令時本週末上線！美國夏令時11月3日結束，多睡一小時！
2024年美國夏令時Daylight Saving Time將於11月3日週日2:00 AM結束，屆時小夥伴們記得調好不能自動調整時間的鬧鐘、手錶，可以在週六晚上入睡前就把時針撥慢一小時！週日可以多睡一個小時！
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夏令時是什麼？
夏令時英文叫Daylight Saving Time，簡稱DST，也叫daylight time或summer time。高緯度地區由於夏季太陽昇起時間明顯比冬季早，不少國家為了充分利用夏季的太陽光照，節約照明用電，在天亮早的夏季會人為將時間調快一小時，實行夏時制。
而當冬季來臨，這些國家會將時針再撥回原來的標準時間（Standard Time），冬令時（Winter Time）其實就是標準時間。
美國夏令時是在3月第二個週日凌晨2AM（當地時間）開始，將時鐘調到3點，撥快1小時，俗稱“Spring Forward 1 Hour”；而在11月第一個週日凌晨2AM（當地時間）夏令時結束，要將時鐘調到1點，撥慢1小時，俗稱“Fall Back 1 Hour”。
圖片來自於Encyclopedia Britannica，版權屬於原作者
當小夥伴們檢視美國各地時區時間時，可能會留意到，標註上會有DT（Daylight Time，日光時間，即夏令時時間）和ST（Standard Time，標準時間，即冬令時時間）的區別，就是由此而來。例如：
  • 美東時間/東部時間：Eastern Daylight Time（EDT）、Eastern Standard Time（EST）
  • 美西時間/太平洋時間：Pacific Daylight Time（PDT）、Pacific Standard Time（PST）
  • 美中時間/中部時間：Central Daylight Time（CDT）、Central Standard Time（CST）
  • 美國山地時間：Mountain Daylight Time（MDT）、Mountain Standard Time（MST）
  • 阿拉斯加時間：Alaska Daylight Time（AKDT）、Alaska Standard Time（AKST）
  • 夏威夷時間：Hawaii–Aleutian Standard Time（HST）、夏威夷不用夏令時
美國各地與中國的時差
圖片來自於Maps of World，版權屬於原作者
美國夏令時與中國時間之間的時差：
  • Eastern Time/美東時間（紐約、邁阿密等）與中國時差為-12小時，
  • Central Time/中部時間（芝加哥、休斯頓等）時差為-13小時，
  • Mountain Time/山地時間（丹佛、鳳凰城等）時差為-14小時，
  • Pacific Time/太平洋時間（洛杉磯、拉斯維加斯、西雅圖等）時差為-15小時，
  • Alaska Time/阿拉斯加時間時差為-16小時。
  • Hawaii–Aleutian Time/夏威夷時間時差為-18小時。
美國冬令時/標準時間與中國時間之間的時差：
  • Eastern Time/美東時間（紐約、邁阿密等）時差為-13小時，
  • Central Time/中部時間（芝加哥、休斯頓等）時差為-14小時，
  • Mountain Time/山地時間（丹佛、鳳凰城等）時差為-15小時，
  • Pacific Time/太平洋時間（洛杉磯、拉斯維加斯、西雅圖等）時差為-16小時，
  • Alaska Time/阿拉斯加時間時差為-17小時。
  • Hawaii–Aleutian Time/夏威夷時間時差為-18小時。
大家聯絡國內小夥伴的時候記得注意時差變化哦！
需要注意的是，美國並未在全境內統一推行夏令時/冬令時制，在本土的亞利桑那州大部分地區以及夏威夷州不使用夏時制，海外領地的波多黎各和維京群島，美屬薩摩亞、關島和北马里亞納群島也都沒有夏令時。
為什麼投票取消夏令時沒有生效？
過去幾年，美國有至少19個州頒佈立法或決議通過了永久使用夏令時法案，但從來沒有生效，為什麼？
因為1966年美國通過了《Uniform Time Act（統一時間法案）》，規定美國全國統一實行每年換兩次時間的夏令時制，但是各州可以自行選擇只用標準時間、不改夏令時（例如夏威夷州和亞利桑那州）。而如果各州想要永久使用夏令時，則需要經過國會的批准。
2022年3月15日，國會提案永久使用夏令時的“Sunshine Protection Act”已在參議院獲得全票透過，但該法案在眾議院遭到阻礙，已被擱置、並未進行投票。雖然許多立法者同意取消每年更換時間的做法，但對於永久時間應該使用夏令時還是使用標準時間存在分歧。
美國的法案需要參眾兩院都通過後，再遞交總統簽名，才會正式成為法律實行。
2024年，俄勒岡州計劃推行“廢除夏令時”，但提案未能透過參議院投票，因為立法者擔心俄勒岡州單獨行動，給經常往返鄰州的人們帶來困惑，因此該法案被擱置。後來州參議院重新投票以16:14的微弱優勢通過了附帶條件的廢除夏令時法案，即如果華盛頓州和加州都改用標準時間，該法案就會立即生效。
如何手動撥表？
今年的夏令時時將從11月3日凌晨2點結束。屆時手機等電子裝置會自動跳到1點。如果你有傳統的鬧鐘、手錶，那麼就需要手動調整一下時間，可以在週六晚睡覺前手動把時鐘撥慢1小時。
圖片來自於@gfycat ，版權屬於原作者
當然，如果你剛好在不實行夏時制的地區，例如亞利桑那州或夏威夷州等，則無需調錶。
如何確保電腦/手機自動調整夏令時/冬令時
有小夥伴反映電腦/手機沒有自動調整夏令時/冬令時，那要如何設定呢？其實步驟非常簡單。
Windows 如何設定夏令時
  • 第一步：你可以檢視電腦的“設定 -> 時間和語言”介面：
圖片來自於HowToGeek，版權屬於原作者
  • 第二步：確認夏令時/冬令時自動調整功能開啟。
圖片來自於HowToGeek，版權屬於原作者
Mac 如何設定夏令時
  • 開啟 系統偏好設定 -> 日期與時間，勾選自動設定日期和時間。
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iPhone/iPad 如何設定夏令時
  • 在設定 -> 通用
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  • 日期與時間
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  • 確保“自動設定”功能開啟
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Android 安卓機如何設定夏令時
  • 開啟設定 -> 系統
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  • 選擇“日期與時間”
圖片來自於HowToGeek，版權屬於原作者
  • 確保“自動設定日期與時間”和“自動設定時區”功能開啟
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本文由@省錢君原創北美省錢快報小編整理，內容整理TimeAndDate、HowToGeek等，版權屬於原作者，未經許可不得擅自轉載，否則將追究責任。封面圖Credit：NBC
THE END
撰稿：Yu
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