五一小長假結束了，旅遊了一圈的你是不是已經返程了？
我們總說“世界那麼大，我想去看看”，然而當真的走了出去，許多人卻感受到了現實與想象的巨大差別。
有人站在雲岡石窟，望著依山開鑿的洞窟、氣勢恢宏的造像，他知道眼前的一切很好，卻似乎無法真正理解它們好在哪。
雲岡石窟第20窟露天大佛
有人花上一天時間走遍大英博物館，想探究那些精美藏品背後的歷史和藝術。但由於語言不通，即使每件藏品都有英文介紹，他依然看得雲裡霧裡。那些文物在他耳邊訴說著燦爛文明，他卻置若罔聞，唯一可感的也只有疲憊的身體和打卡的記憶。
其實一個人想獲得心靈上的自由，不在於去了多少地方，而在於你是否儲備好了足夠的認知和視野，去真正理解這個世界。
不妨看看，同樣去雲岡石窟，如果你突破了語言和文化的瓶頸，會發生怎樣的改變：
你可以用跨文化的鑑賞力，很快發現這個幾百年才完成的本土藝術，其實融合了中亞、印度、希臘和波斯文化。因為在洞窟中你看到了中亞商人牽引駝隊、滿載絲綢的浮雕，“曇曜五窟”佛像身上比較厚重的毛織物袈裟上，有犍陀羅風格的衣紋。薄衣貼體的衣紋，受到了印度本土的秣陀羅藝術風格的影響。
你還能在系統的知識網裡搜尋到那個與雲岡石窟一樣曾作為文明交匯的十字路口的吳哥窟。吳哥窟因海上絲綢之路而興盛，順著這條線索，你能輕而易舉地找到石壁上描繪著的中國商人與高棉商人共秤漁獲的場景。
當然，你大可以向來自不同文化背景的人用流利的英語介紹我們的精神家底。你可以自豪地說他們正站在有兩千年悠久歷史的土地上，這裡是中國的九大古都之一，馬可·波羅也曾到訪於此——
Datong—one of the “nine ancient capitals of China,
a city with a history of conquest and creativity stretching back more than
2,000 years, reputedly visited by Marco Polo.
a city with a history of conquest and creativity stretching back more than
2,000 years, reputedly visited by Marco Polo.
《托斯卡納豔陽下》劇照
最終你會發現，這種“看到更大世界”的方法，會帶給你任何時候、任何時代都稀缺的認知突圍力。
放在職場上，它會讓你更具思維邏輯、決策能力和格局；
放在考試中，紮實的英語基礎和深度的認知水平也會成為你的提分項。
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China Daily精讀計劃
一座可隨身攜帶的英語資料庫
如果問國內有什麼權威的英語報刊，相信很多人的第一反應就是China Daily。
這份中國國家級官方英文日報，自1981年創刊以來，始終堅持著“用地道英語，講好中國故事”。
閱讀China Daily，就如同閱讀了一份跨視野、跨文化、跨語言的“新聞百科”。
外媒文章中讀不到的中國傳統文化，在China Daily上都能看到地道的英語表達。從三星堆到非遺，從石窟到古城，包羅永珍。不僅文章有深度，連報紙設計都讓人忍不住驚呼太美了。
它不僅聚焦國際大事，用中國視角解讀俄烏衝突、特朗普上臺、金磚國家……
還捕捉科技社會前沿，帶你用全新角度看懂DeepSeek、智慧汽車、AI機器人……
常讀China Daily，你能讀到深度新聞報道，也能用更懂中國人的英語視角去理解國際上的大事小情。
不僅如此，China Daily還是高考、四六級、考研、CATTI等考試的提分利器。作為國家英文日報，它是很多大型考試的題源。
比如23年高考全國乙捲上的語法填空題，就出自China Daily的文章A Harmony of Old and New。
而22年乙卷中的語法填空，也是改編自China Daily關於“國際茶日”（International Tea Day）的報道。
四六級、CATTI、MTI等英語考試中的中國特色高頻詞彙，在上面也都能找到官方譯法。如果能熟讀下來，考試自然不在話下。
但對於閱讀全英文的新聞內容，很多人的反饋是“有壓力”“不知道從何入手”，所以官方推出了China Daily精讀計劃，每天20分鐘，每週一到週五推送一份精讀課程。
加入 ChinaDaily 精讀計劃，你將獲得每日更新的英語精讀內容。這些內容都精選自China Daily 報紙及英語專家團隊撰寫的熱點文章，涵蓋政治、經濟、科技、文化等多個領域，比如：
為什麼年輕人愛上了買黃金？
現代人為什麼人均社恐？
奶茶成癮與焦慮症和抑鬱有關？
….
從你的興趣點出發，讓英語閱讀不再枯燥。讓朋友圈熱議話題，變成你的英語輸出素材庫。
為了讓你更好地吃透一篇文章，每篇文章還配有詳細的詞彙解析、長難句分析、背景知識拓展，讓你在讀懂文章的同時，積累實用的英語詞彙和表達，提升英語水平。
作為時文閱讀，China Daily精讀計劃的課程貼近生活、緊跟熱點。比如電影《哪吒之魔童鬧海》，就有3節課程文章解析：
一篇圍繞電影票房、情節、導演及海外的評價展開講解，另兩篇則圍繞哪吒本身，詳細敘述了哪吒的演化歷史及人物關係。
三篇文章讀下來，不但會非常自然地記住哪吒鬧海、龍王、夜叉、仙人、高票房、首映等詞彙，而且背後的歷史文化脈絡也瞭解得一清二楚。
我們引以為傲的文化瑰寶，如何講給世界聽？China Daily精讀計劃裡也有答案。
作為中國走向世界，世界瞭解中國的重要視窗，China Daily裡關於中國傳統文化的報道非常多。
從傳統節假日到非遺文化，從地道美食到名勝古蹟，從歷史名人到傳統民俗，可以幫讀者潛移默化地積累文化常識。
比如今年為蛇年，在《蛇年吉祥物熱銷，生肖經濟火了！》這篇文章裡，就能學到很多圍繞蛇年的詞彙：
十二生肖：Chinese zodiac
好運：good fortune
長壽：longevity
紅包：red envelope
春聯：spring couplets
而講到couplet這個詞，老師會拓展到：
老師們娓娓道來的講述和豐富的知識拓展，絕對是一場聽覺上的盛宴。
China Daily 不但是龐大的英文資料庫，而且是英語學習的好工具。
每篇文章都有外教英音領讀，示範標準發音。你可以聽讀美文，理解大意。
每門課程還有名師採用全文雙語精講，一站式打通背景知識、重點詞彙、難點考點、語法分析，帶你高效閱讀。
如果你有不會的單詞，還可以即點即查，支援一鍵翻譯，學習更便捷。
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12大社科人文知識領域，為你提供成系統、有趣味的內容課程：
歷史文博，引領你與古人促膝長談，穿梭於迷人的歷史現場；
藝術殿堂，專注於審美培養，奔赴視覺和心靈的雙重盛宴；
文學經典，一座取之不竭的文化寶庫，為你呈現文學的饕餮大餐；
思想社會，和偉大的靈魂暢聊，聆聽啟迪心靈的深刻見解；
時事熱點，為你敏銳捕捉時代脈搏，洞悉世事變遷……
我們請來的老師，有國寶級學者、世界級藝術家、清北復交名師、百家講壇的大家……
在別處，或許你能見到一位、兩位，在中讀，則集齊200+位大咖陣容。他們不僅能傳授你思考事物的方式，透過娓娓道來的聲音，更能傳遞立身處世的高維素質。
比如，你可以在《給國人的非遺文化課》跟隨非遺文化講師團，解鎖12種非遺。傳統節日，古建築，桑蠶絲織，漆器，中國茶，書法，園林，酒之道，瓷器，金屬器，崑曲……傳承演變、文化內涵，一目瞭然；
在《這就是中國古建築》，與梁思成林徽因重走營造學社之路，從薊縣獨樂寺到五臺山佛光寺，重溫古建築的歷史密碼；
又比如，這門《了不起的石窟》。來自敦煌研究院、雲岡研究院等石窟研究重鎮的一線學者，就從歷史、美學、宗教和空間多重維度講解石窟，帶領讀者從“我看過”到“我看懂”。
同時，我們還為你準備了海量的優質內容。你可以在這裡讀懂《紅樓夢》裡的草蛇灰線，瞭解敦煌壁畫中的千年文明，在馬克思的理論中感知經濟社會的動向…… 無論是經典名著的全新解讀，還是前沿思潮的深度剖析，三聯中讀都能為你提供獨特的視角和深刻的見解。
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在這裡，你可以挖掘歷史文化的不同視角：
比如想了解三星堆，你可以先去讀讀China Daily 精讀計劃推送的《三星堆文明為什麼重要？》，瞭解三星堆出土的哪些文物體現了中原地區的文化影響。
再去聽中讀的精品課《了不起的文明現場》，跟著考古隊長深入三星堆的發掘現場，從三星堆的發現，代表性的出土文物、古蜀文明與同時期不同文明的比較延展開來，帶你揭開神秘文明的面紗。
在這裡，你能看到社會經濟的不同側面：
在China Daily精讀計劃裡讀完《女性在就業市場上仍然處於弱勢地位》，若想繼續深入，不妨在中讀《從女性出發》課程中，聽戴錦華等7位女性學者深入探討女性視角下的自我、關係與社會。
在精讀計劃打卡完《年輕人為什麼愛買金》後，你還可以帶著問題去聽《梁小民·像經濟學家一樣思考》，看懂房價、工資、二胎等100個與你息息相關的議題。
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作者：小圓
編輯：鞠歐