全球各國通脹率自2022年高峰以來,均已經回落,但⻝品價格在一些國家和地區仍居高不下,包括美國、日本、韓國等。
在美國知名倉儲式連鎖店Costco購買⻝品,是節省日常花費的一種選擇。
美國農業部(USDA)估計,到2025年,美國人支付的平均⻝品價格將上漲1.9%。
⺠以⻝為天,如果⻝品雜貨價格上漲讓你感到沮喪,就去當地Costco⻔店逛一逛吧,總可以尋找到最划算的⻝品,餵飽一家大小的肚子。
如何花更少的錢填滿自家冰箱?以下是“Finance Buzz”網站整理的,本月可以在Costco購買的實惠美⻝,從必品閣的雞肉飯,到甜⻝和冰沙,從吃到喝,樣樣俱全。(注:價格和供應情況可能會發生變化,且可能因地點而異)。
1. Whole30香蒜雞(Whole30 Pesto Chicken)
在健康飲⻝領域,Whole30這個名字早已家喻戶曉。Whole30不僅是一種飲⻝計劃,更是一個強大的品牌。
Whole30這款香蒜雞為一家人提供便捷實惠的飲⻝。這款全熟醃製雞胸肉含有31克蛋白質,且不新增糖,是居家選單中一道簡單、可即時加熱⻝用的菜餚。在Costco,一盒售價14.99美元。
2. La Terra Fina法式鹹派(La Terra Fina Quiche)
不到15美元,就可以得到兩份23盎司的早餐派,其一是菠菜和洋薊(artichoke)法式鹹派,另一份是切達乳酪和⻄蘭花法式鹹派。一共售價14.79美元。
相比之下,一份15盎司的Whole Foods Market品牌的⻄蘭花和切達乳酪法式鹹派售價為10.99美元。
3. Mama Mancini’s巨型肉丸(Mama Mancini’s Jumbo Meatballs)
售價13.99美元，用更少錢做一頓義大利大餐:將這包三磅重的加熱即⻝冷藏肉丸加入義大利麵中,就是一頓晚餐。
Reddit使用者“DawnOfDreams21”對這款生酮友好型⻝品讚不絕口:“這些產品非常棒!尤其是因為我是生酮飲⻝者,我很驚訝地發現,這份肉丸的淨碳水化合物含量相對較低。成分也很乾淨。”
生酮飲⻝是一種高脂肪,充足蛋白質,極低碳水化合物飲⻝。
4. Kirkland Signature手撕豬肉(Kirkland Signature Pulled Pork)
這款全熟豬肉重32盎司,而且是不使用抗生素飼養的,用山胡桃木熏製,價格不到15美元,不僅低於餐廳價格,相比其它一些超市也更實惠。
沃爾瑪線上銷售的一盒16盎司的Jack Daniels手撕豬肉,價格為8.47美元。
5. 必品閣雞肉飯(Bibigo Chicken Rice Bowl)
Costco顧客在subreddit上對這款產品大加讚賞。Reddit使用者“warriordude07”寫道:“很棒的全面營養⻝品,蔬菜看起來非常新鮮,而且冷凍後顏色仍鮮豔……為快速簡便的午餐儲備⻝材!”
一盒包裝包括六碗12.5盎司雞肉飯,可直接微波,裡面盛有酸辣照燒雞肉,價格不到15美元。
必品閣(Bibigo)以“韓餐世界化專案”為主旨,以“新鮮、健康”為主題,以韓餐傳統的味道為基礎,與世界各地顧客的口味相結合,成為新概念的韓⻝餐飲品牌。
6. Kirkland品牌農場養殖羅非⻥(Kirkland Signature Farm Raised Tilapia)
這些無刺無皮的羅非⻥柳,烘烤、炙烤或燒烤皆宜,再新增點新鮮蔬菜,搭配健康豐盛的全⻨米飯,就是一頓營養全面的健康晚餐。
相比之下,Costco這款36盎司羅非⻥售價為18.69美元,而Kroger(克羅格)同類產品售價近25美元。
美國政府稱羅非⻥是含汞量最低的⻥類之一(與沙丁⻥並列),美國農業部也表示,羅非⻥是低脂肪、高蛋白、高氨基酸、高鉀、高硒、高維生素K的⻥類。
7. Clovis Farms有機蔬果超級冰沙(Clovis Farms Organic Super Smoothie)
果汁店或咖啡館出售的冰沙很昂貴,使用Costco這款超級⻝品冷凍混合原料,可以在家自己製作冰沙。
只需12.99美元,即可購買六小袋8盎司裝的冰沙原料,包括藍莓、羽衣甘藍、草莓、香蕉、覆盆子和菠菜。
8. Kevin’s雞湯麵(Kevin’s Chicken Noodle Soup)
價格11.99美元，在冬天的日子裡,下班回家太累不想做複雜的晚餐,用一碗熱氣騰騰的Kevin’s冷藏即⻝雞湯麵來暖暖身子,也是很不錯的選擇。這款麵湯不含麩質。
這款湯麵的麵條由花椰菜等材料製成。一名網友在Reditt上說,“我現在感冒了,買了Kevin’s的雞湯花椰菜面。湯裡有雞肉、麵條和胡蘿蔔。麵條的味道不像花椰菜,而且非常好吃。”
在Target(塔吉特),需要支付近16.50美元才能購買同樣數量的雞湯麵。
9. Kirkland品牌義大利辣香腸披薩(Kirkland Signature Pepperoni Pizza)
價格14.39美元，Costco自有品牌義大利辣香腸披薩,4片裝售價略高於14美元。非常實惠,可以節省點外賣的錢。
Reddit使用者“calicoskys”發帖稱:“這些披薩便宜又好吃。我的意思是,它們是冷凍披薩,但(味道)更勝一籌。”
10. Junior’s迷你芝士蛋糕(Junior’s Mini Cheesecakes)
這些迷你芝士蛋糕既實惠又可愛,每份芝士蛋糕只有140卡路里,24塊芝士蛋糕售價19.49美元,摺合每塊僅售0.81美元。
Target以5.99美元價格出售一盒六塊裝的Noosa版本,即每塊芝士蛋糕0.99美元。
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