究竟為何，
讓體健貌端的少年浪漫約會中匆匆離席？
到底是什麼，
讓花季少女飯局中神秘消失？
而又是什麼，
讓吃貨小分隊的編輯/試吃員，
面對一次次探店大魚大肉的誘惑，
頂著火鍋燒烤奶茶的勾引。
面露菜色
只能含淚在家喝著桔子皮泡水，
說出“不了吧，
這次我就不去吃了吧“。
答案就是，我！！！
這個腸胃脆弱如紙，
抵抗力為負的少女。
又腹瀉/拉肚子了！
說起來，
根據我常年的觀察並與病友交流，
經常拉肚子的人。
或者換句話說，
同樣一頓飯，
別人不瀉就你瀉，
別人腹瀉你差點死。
是有以下三種原因的。
1⃣️你是個天生腸胃脆弱小可憐
聚餐的時候，吃不了幾口辣，油膩的更是不用說，成為點菜時那個討人嫌的人。喝杯奶茶吧，肚子一會就咕嚕咕嚕了，半小時之內就得找廁所。第二天只能靠粥和鹹菜為生。
喝酒？那就更別想了，看著別人夜宵炸雞配燒烤，火鍋配啤酒，你只能含淚在廁所裡哭，這個月的廁紙又不幸用得很快，室友又要翻我幾個白眼。
還好公共衛生間都配備了廁紙。這要是在國內在外突然意外爆發，連個P都不能信任，真的要尷尬的急死。
對於這樣的小可憐病友，只能勸誡一句：就真的，認命吧，別吃了。
2⃣️食物中毒的意外受害者
這種型別的病友屬於臨時突發性。有時候可能是吃多了冰激凌，或者海鮮過敏。最倒黴的是出門就餐，黑心老闆選用的食材不乾淨或者變質，細菌感染，食物中毒不幸中招。
對於這樣的患者，只能自求多福，擦亮雙眼了！
PS：如果是吃了乳製品，如牛奶，芝士，冰激凌之後有症狀，那你可能就是常見的乳糖不耐受，很高比例的亞洲人都有這個症狀，就儘量避免吧。
3⃣️主動作死的選手
最後這樣的選手，我就不說啥了。碧生源減肥茶，巴豆配荷葉茶，香蕉拌蜂蜜，為了通便，酸奶一天喝三噸，結果適得其反。。
這樣的選手，只能說：便秘不要緊，治療需謹慎！
有時候，
拉肚子君也伴著大姨媽出現。
還會影響到家庭關係。
甚至從事這種不方便去廁所的職業，真是苦了你們了。。
所以，這次的攻略，
就來推薦一些藥房裡能買到的
針對腹瀉起效快的藥品
以及長期養胃的良方妙招吧！
止瀉藥：
（OTC，藥房無需處方即可購買）
Pepto Bismol Upset Stomach Relief Medicine
Multi-Symptom Gas & Diarrhea Relief Caplets
有效成分為氯苯哌醯胺。
能減少腸胃蠕動，達到止瀉的目的。
太田胃散
一種日本的養胃神藥，喝起來就是丁香的味道，主治酒食過量，腸胃積滯、胃灼熱，亞馬遜和日本超市有售。
Nexium耐信強力胃藥
口碑非常好的胃藥，也就是埃索美拉唑。
治療各種胃痛 胃酸 胃脹氣 胃灼熱 胃潰瘍 各種胃部不舒服。
反流性食管炎，膽汁反流，十二指腸球炎，十二指腸潰瘍等引起的胃痛，灼燒感，不適感，消化不良的時候一粒見效。
Costco和Raxall，Walmart都可以買到。
寫到這兒，我只想說，
郭子我想念你！
其實，
每次拉肚子拉到懷疑人生的時候，
感覺很無力，
其實你是
脫水了！
這時候，買一瓶加得樂，
對的就是那個運動飲料，
能迅速補充流逝的礦物質和微量元素。
腹瀉時，記得吃一些清淡低脂流食物，
如粥米麵，水煮蛋，瘦肉等等。
避免粗纖維的蔬菜水果（芹菜，菠蘿）。
總之，
記得照顧好自己的胃，
按時吃三餐，不要作死減肥，
搞個胃腸功能紊亂，
可真是夠受的。
我覺得，吃得香，
健健康康的你就很美呀！
多出門鍛鍊曬太陽，
外出就餐注意剋制，
願大家都有好胃口和一顆強壯的胃！
注：本文推薦藥品只針對尋常腹瀉，
不做任何專業醫療的意見。
腹瀉是很多病症的表現，病因複雜
請及時就醫
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文字| 金角醬又拉肚子了
圖片|來自網路
編輯| 請給金角醬送點廁紙
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