在備戰聯大路的征程中，每一次訓練都是向目標靠近的堅實一步。3月18日晚，在清華經管EMBA23-D班聯大路競賽隊隊長曾思聰同學的精心組織下，一場別開生面的夜跑活動熱烈展開，同學們與上海粉紅漢堡跑團攜手同行，用腳步丈量城市，為即將到來的聯大路積極備戰。
華燈初上，夜幕籠罩著上海這座充滿活力的城市。同學們與跑團成員們齊聚出發點，大家身著輕便的運動裝，精神抖擻，臉上洋溢著對夜跑的期待。在正式開跑前，專業教練帶領大家進行了充分的熱身活動，從關節活動到肌肉拉伸，每一個動作都細緻到位，為即將開始的夜跑做好準備，避免受傷。
隨著一聲令下，夜跑隊伍有序出發。隊伍沿著上海的街道前行，沿途經過了繁華的商業區，那裡燈火輝煌，車水馬龍，熱鬧非凡；也穿過了寧靜的河畔，微風拂面，帶來絲絲涼意，讓人心曠神怡。在奔跑過程中，23-D班的同學們與粉紅漢堡跑團的成員們相互交流跑步經驗，分享自己的跑步故事和心得。有的同學分享了自己如何從一個跑步小白逐漸成長為馬拉松愛好者的經歷，激勵著身邊的人不斷挑戰自我；有的同學則交流了跑步時的呼吸技巧和節奏把握，讓大家受益匪淺。
一路上，大家相互鼓勵，彼此加油打氣。當有同學感到疲憊時，身邊的夥伴會及時送上鼓勵的話語，或者放慢腳步陪伴其一起前進。在經過一些標誌性建築時，大家還會停下來合影留念，記錄下這一難忘的時刻。這些照片不僅是夜跑的見證，更是大家團結一心、積極向上的精神象徵。
對於23-D班備戰聯大路的同學們來說，這次夜跑活動意義非凡。一方面，它是一次很好的體能訓練，透過長距離的奔跑，同學們的耐力和體力得到了有效的鍛鍊，為連大路馬拉松賽打下了堅實的體能基礎；另一方面，與專業跑團一起夜跑，讓同學們學習到了更加科學的跑步方法和訓練技巧，如合理的配速控制、正確的跑步姿勢等，這些都有助於同學們在比賽中發揮出更好的水平。
此次夜跑活動，不僅是一次簡單的跑步訓練，更是同學們團結協作、挑戰自我的生動體現。它加深了同學們與粉紅漢堡跑團之間的友誼，也為備戰聯大路增添了信心和動力。相信在未來的聯大路中，23-D班的同學們一定能夠憑藉著堅定的信念、頑強的毅力和科學的訓練，取得優異的成績，在賽場上綻放屬於自己的光芒！
內容來源：清華經管EMBA23-D班
編輯：張芮
責編：段茜
主編：莊麗
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