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作者：洞見·Seven
未來的職場，正在進行擠壓和重構。
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前段時間，在網上刷到一個影片。
來自浙江義烏的一位老闆娘，用一口流利的阿拉伯語介紹著自己的商品。
細看才發現，這段影片竟然是由AI生成的。
據老闆娘傅江燕介紹，她做跨境生意已經10多年了，以前主要是靠線下引流，遇到外國客戶，她就用英語簡單交流。
自從接觸到了DeepSeek，她就開始嘗試藉助它來進行影片製作。
先用DeepSeek生成影片文案，再用商城集團的AI視創小程式，錄製一段有口型的影片，就能一鍵生成各個國家的外語影片。
整個過程，從拍攝到生成10分鐘內就可以完成。
她還滿臉笑容地表示，自從“掌握”了多國語言，銷售渠道一下子就打開了，海外的訂單越來越多，商品簡直供不應求。
在義烏，像傅江燕這樣利用AI開啟國外貿易市場的老闆不止一個。
自DeepSeek橫空出世以後，利用它搞錢的人越來越多。
博主@I DO老徐搞了一個用DeepSeek賺小錢的AI破局群，入群費用為62元。
短短一週時間，社群成員已經超過7900位，收入近40萬。
博主@Yapie僅2個小時便用DeepSeek創作出了爆款歌曲《七天愛人》，還賣出了上萬元的版權費；
還有AI影片創作者，利用DeepSeek生成了喜慶氛圍的蛇年主題短影片，光是推廣費用，就高達六位數……
從去年爆火的ChatGPT，到今年的DeepSeek，AI儼然成了時代的“暴富密碼”。
幾家歡喜，就有幾家憂愁。
AI的進化和迭代，對於有的人來說，是難得的賺錢機遇，可對於不少“牛馬打工人”來說，卻是滅頂之災。
前幾天，來自韓束母公司上美股份的幾張內部截圖在網上瘋傳。
從截圖來看，法務、客服、新品創新中心、內容創新部門將面臨集體團滅的危機。
“法務50%的人要淘汰了，只留20%能用 Al的人”“客服95%的人要淘汰了，只留5%能用 Al的人。”“內容創新的部門80%的人要淘汰了只留20%能用 Al的人，一個團隊要做以前20個團隊的活。”
一時之間，人人自危。
AI風暴席捲職場，各類行業受到衝擊，誰也不知道下一個被淘汰的會是誰。
就在上個月，雅詩蘭黛宣佈將裁減5800-7000個崗位，堪稱近10年來最大規模的裁員計劃。
去年，IBM宣佈將暫停招聘AI能勝任的職位，並計劃在5年內用AI替代8000個工作崗位。
這意味著大約8000名員工可能面臨失業。
據IBM執行長柯世納透露，暫停招聘的主要為人力資源等內部職能部門。
很多人可能會有疑問，人力資源也是有技術含量的崗位，怎麼就淪落到被AI取代的地步了？
其實，從去年開始，AI面試就已經逐步普及至全行業各類崗位。
那些“機器人面試官”不僅能夠更快更高效地甄別資訊，還能全方位考核候選人的綜合素質。
一位求職者的AI面試報告
不僅如此，最近深圳第一批基於DeepSeek開發的“AI公務員”已經上崗。
這70名“數智員工”可實現公文格式修正準確率超95%，稽核時間縮短90%，錯誤率控制在5%以內；
不僅效率超高，而且完全不需要休息、更不需要工資、社保。
昔日響噹噹的鐵飯碗，也受到嚴重威脅。
還有AI主持人、AI主播、AI編劇、AI醫生…… 那些我們一度認為無可替代的職業，正在被悄然取代。
▲央視節目推出3名AI主持人
國際頂級投行高盛集團曾釋出報告：
“預計未來10年，全球將有3億個工作崗位會被生成式AI取代。”
曾經看似聳人聽聞的論斷，正在一步步發展成現實。
當我們還在為“35歲危機”焦慮時，AI 卻宛如一場洶湧澎湃的海嘯，以銳不可當之勢席捲了每一個角落。
前幾天吃飯，一位做專案經理的朋友跟我聊起一件事。
某天晚上，他正對著客戶的修改需求焦頭爛額，忽然收到了團隊一個實習生的微信訊息：
“李哥，我用DeepSeek把客戶要的SaaS架構搭好了，還自動檢測出了5個潛在漏洞。”
更扎心的是附言：“您上次提到的競品分析，我訓練了個GPTs，10分鐘就生成了20頁報告。”
後來這位00後的實習生，僅用半年時間便晉升為部門的AI技術顧問。
不禁想到之前某4A廣告公司曬出的最新薪酬體系：
A級人才：精通AI，負責戰略性專案，年薪80萬；B級人才：掌握AI基礎操作，處理執行類工作，月薪一萬二封頂；C級資源：拒絕使用AI，進入淘汰池。
是否懂得使用人工智慧，正在加速打工人之間的分層。
麻省理工學院人工智慧實驗室主任尼古拉斯明確指出：“技能的迭代速度，將決定一個人在AI時代的生存能力。”
第一批掌握 AI的職場人，早已一騎絕塵，碾壓同行了。
在上海陸家嘴，某私募基金表示會優先錄取掌握Python+ChatGPT資料探勘的分析師；
深圳南山科技園的招聘會上，“提示詞工程師”成為最吃香的“新貴”職業，崗位起薪突破25K；
杭州直播基地裡，懂得調整AI主播微表情的運營成為稀缺人才。
…..
未來的職場，正在以摧枯拉朽的速度，進行擠壓和重構。
你與AI的距離，決定了你未來是站在淘汰區，還是走上進化塔尖。
隨著AI崛起，一場顛覆性的產業和職業革命正在上演。
當某網紅用AI克隆人直播18個賬號，95後創業者用AI模型融資千萬，我們必須認清一個現實：這場變革沒有旁觀席，只有參賽權。
AI的浪潮不可逆轉，想要在職場不被淘汰，就得學會新的生存法則。
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強化“人類核心”能力。
AI擅長處理資料和執行任務，但無法取代人類獨特的情感和社會智慧。
創造百億票房的《哪吒》裡有這樣一段情節：
天元鼎中，殷夫人在生命的最後時刻，死死抱住渾身是刺的哪吒，哪怕被扎得鮮血淋漓也不放手。
這種偉大的母愛，看得我淚流滿面。
這種高階的靈魂創作，背後所凝聚的充沛的情感和巧思，是AI永遠難以複製和超越的。
所以，我們要不斷強化自己那些不可替代的“人類核心”能力：
比如發展創造力、社交能力、決策力、共情力、跨學科思維……等不可替代的能力。
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提高人機協作能力。
馬斯克說過一句話：不是機器要取代人，而是會用機器的人要取代不會用機器的人。
與其恐懼被AI取代，不如主動擁抱AI，將其作為提升自我的工具。
說到底，人才是主體，AI不過是輔助我們的工具。
你需要對本行業有深刻的理解，學會用AI替代掉那些重複性和繁瑣的工作。
如果你是醫生，可以用AI輔助自己生成診療建議，把更多的時間花在對複雜病情的綜合判斷以及面對面的人文關懷上；
如果你是軟體工程師，可以在程式碼審查階段，讓AI快速地識別潛在的程式碼缺陷和安全漏洞，提高開發效率。
如果你是老師，可以用Deepseek幫你生成教案、設計課堂互動環節，減輕負擔，更關注於學生成長。
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保持進化力。
在AI時代，最大的風險不是技術本身，而是拒絕改變的傲慢與恐懼。
想要立於不敗之地，重點在於是否具備持續學習和不斷創新的能力。
那些站在科技前沿的企業家們，馬雲、王傳福、雷軍、劉強東……無一不是持續學習，擁抱變化的踐行者。
尤其是任正非，哪怕今年已經81歲了，依然緊跟時代步伐，學習最前沿的技術。
40歲，是中年危機抑或是中年轉機，決定權在你身上。
AI是照妖鏡，讓停滯不前的人現形；AI也是通天梯，助與時俱進者登頂。
不斷革新自己的人，永遠不會被這個時代拋棄。
最後，想和大家分享DeepMind創始人的一句話：
“AI不是人類的對手，而是映象——照見我們的侷限，也對映無限可能。”
那些依賴過往經驗、停滯不前的人，將註定被淘汰。
只有主動擁抱變化，用AI為自己賦能的人，才能時刻掌握未來的主動權。
點個在看，願你我能在時代的浪潮下，擁抱變化，與未來共舞。
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