學英語可從來不是一件容易事兒，為了和託福雅思順利分手，留學生們不僅要背單詞，還要多刷題，沒事就得沉浸在英文聽力的世界裡，然而聽力越聽越容易走神，很多小夥伴疑惑到底如何提高英語聽力效率，一起來看看今天的文章。
文｜魏劍峰
From 英文悅讀
微訊號: read_the_economist
有同學提到了一個聽力問題：泛聽的時候怎麼樣才能不走神？
對於這一問題有一個解決思路：在聽的時候做預測以及總結。
聽力預測可以幫助我們集中注意力，防止走神。聽力並不完全是一個消極被動的過程，我們能主動參與的事情有很多。實際上，在使用中文交流的時候，我們會下意識地預測對方接下來會說什麼（所以很多時候會出現這樣的現象：對方話剛說到一半，但我們已經猜到對方想要說什麼了）。
英語聽力也是相同的道理。在進行聽力時我們要主動預測新的資訊，而不是坐在那裡被動地等待新資訊的到來。預測下文可以利用語言線索，比如固定句型、搭配、關聯詞語等，也可以利用邏輯關係以及語言背景等。在聽完一段材料後也可以在腦海中總結剛剛聽到的內容，這樣能夠幫助我們集中注意力。
我們還可以選擇自己感興趣的材料，這樣聽的時候也比較容易集中注意力。比如你對心理學感興趣，那可以泛聽一些心理學相關的播客、文章以及有聲書，如果對喜劇感興趣可以去聽一聽一些經典的英文廣播劇作品，比如cabin pressure
如果你剛入門泛聽，那麼從中國主題材料開始是一個很好的思路，因為這些材料基本沒有複雜背景知識，即使出現生詞也不影響理解。聽這些材料我們也不容易走神。
推薦兩個中國主題的泛聽材料：
The Beijing Hour
The Beijing Hour是一檔英語新聞節目。跟VOA和BBC相比，它最大的好處在於沒有太多複雜的新聞背景知識。The Beijing Hour會播報很多國內新聞熱點事件，而我們對這些新聞一般都較為熟悉，理解起來難度會低很多。
這檔節目由外籍主播Shane Bigham主持，節目的語速和BBC新聞差不多，這有助於我們練習常速英語。The Beijing Hour每期時長大概是一個小時，每個工作日更新一期，適合作為泛聽材料。
在蘋果手機的播客應用上搜"The Beijing Hour"，就可以收聽該節目。我們也可以在CGTN官網收聽和下載節目，地址是：
https://radio.cgtn.com/podcast/column/ezfm/The-Beijing-Hour/5
World Today
World Today是CGTN（中國國際電視臺）推出的一檔國內新聞播客節目，每個工作日更新一期，每期節目大概50分鐘。
播客內容主要是最近發生的國內外大事，以及對社會熱點話題的討論。這個節目難度也不高，有大學四級詞彙水平就可以聽懂這個播客。節目裡面即使出現個別生詞也不影響理解。
在蘋果播客應用上搜索"world today"就可以收聽該節目。CGTN官網上也可以收聽：
https://radio.cgtn.com/podcast/column/ezfm/World-Today/46
如果你擔心材料聽不懂，也可以用蘋果手機的“即時字幕”功能。
另外，泛聽可以不用強求全部聽懂，只要不影響對整體文章的理解，一個詞、一個短語甚至一個句子聽不懂也沒關係。聽的過程中遇到不太懂的地方不要停下來思考，而是專心聽下去。
聽力中某些地方沒聽懂可能是多種原因造成的，比如語速過快、語音語調不熟悉、遇到生詞，甚至是自己分心沒聽好。遇到這種情況可以繼續聽下去，先將主要內容聽懂，然後後面再回過頭來看之前聽不懂的內容。每聽完一段內容後可以想想自己接收到了什麼資訊，比如：聽到了一個什麼故事，瞭解到了哪些新聞報道的要點等等。
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