“每段過往都是養分…”如何減少人生中的「無效痛苦」？

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寫出《自卑與超越》的人本主義心理學先驅阿德勒曾說：“經歷的痛苦愈多，體會到的喜悅就愈多。”

將痛苦轉化為人生的養分，是一種稀缺的心理能力，往往需要閱歷和知識的打磨。而有這樣一群人，ta們不僅擁有這份能力，更是深諳如何引導每個陷入低谷的人重新審視過往，在成長中收穫綿長的喜悅——ta們被稱為聊愈師。

聊愈師是由KY認證、經過專業培訓和考核的心理助人者，在KY平臺透過付費即時諮詢幫助他人疏導負面情緒與心理困惑。

我們邀請了三位處於不同人生階段，並出於不同原因來到KY做聊愈師的朋友，談談ta們的感受：

聊愈師：

我想為曾經淋雨的自己撐傘

@Cassie：

“35歲前我在網際網路行業工作，每天都在執行重複性的指令但不問意義，時常想“今天明明是新的一天，現在卻感覺像是昨天的事情”，沒有時間和力氣照顧自己的感受和情緒。就這樣，我在日復一日的頹靡中患上了輕度抑鬱，感覺自己成了一個空洞的軀殼，直到遇見了聊愈師這份注入靈魂的職業。

成為聊愈師後，每次開啟來訪者的訊息都像是開啟了一場未知的冒險旅程，我牽起ta的手一起哭一起笑，傾聽ta的故事時，我曾經歷的痛苦都變成了共情他人的錨點。陪伴並目送ta們走出心理困境邁向下一個人生階段，我的意義在這些時刻變得無比具象且真實。

與一個個美好的靈魂相遇並交換真心，這讓我從戒掉情緒的打工機器又變回了有血有肉的人。我想我找到了永不會倦怠的終身事業。”

@燦一：

“作為全職媽媽，我的生活重心幾乎都放在家庭和孩子身上，每天重複做著帶娃、做飯、洗衣等一件件雞毛蒜皮的小事，孩子反覆犯錯時我就容易發火，和愛人的爭吵往往演變成無聲的冷戰，一度出現婚姻危機。

偶然接觸到KY的萌芽課程，讓我對情緒管理、親子和親密關係都有了全新的認知和思考。覺察到錯誤的思維模式和不當的溝通方式才是家庭矛盾的導火索後，我也試著把學習內容分享給愛人一起學習思考，共同面對婚姻生活的風風雨雨。

有了萌芽課程的學習基礎，我飛速成長為一名聊愈師。用學到的心理學知識和助人技能幫助陌生人走出情緒低谷後，不知不覺間我的人生也走出了寒冬，變得光芒萬丈。在一次次與他人的深度聯結中，我不僅找到了自己的價值也重新有了收入。我很喜歡現在的自己！”

@匿名：

“我目前在就讀心理學本科四年級，高考選這個專業就是因為對心理諮詢感興趣，但其實讀了才發現，本科必修中的相關課程內容非常少，只有讀研才能深入學習。可現在就業這麼卷，我真的很擔心讀研後才發現諮詢這條路不適合我，白白耗費了時間精力。

因而看到KY推出的萌芽課程時，我毫不猶豫地報名了。在後期實操向的案例和督導裡，我第一次切身感受到了助人的正反饋和靈魂深處的喜悅。透過考核成為聊愈師後，我遇見了有著不同人生故事的來訪者，直面了各種各樣的情緒體驗，這讓我踮起腳看到了象牙塔以外的真實世界——大眾對心理健康服務存在大量需求，而市場上的輕量化專業心理服務卻極度稀缺。

覺察到自己對助人工作的熱愛和天賦後，我也堅定了在KY平臺深耕心理學行業的想法和初心。可以說當了聊愈師後，我才真正地入門了心理學行業。”