最近，《紐約時報》2025年“52個必去旅行目的地”榜單揭曉，日本富山強勢入榜。富山擁有日本最壯觀的森林和水道，立山黑部阿爾卑斯山脈路線、黑部水壩、黑部峽谷、五箇山村落等觀光地更是聞名海外。
其中，被稱為“日本最後秘境”的立山黑部，馬上就要開山啦！
據官方公佈的訊息，2025年的開山時間為4月15日-11月30日，最受廣大遊客歡迎的大雪壁6月下旬就會關閉。
作為與富士山、白山並稱“日本三大靈山”的立山，這裡的雪壁、高空纜車、壯闊水壩、綿延雪山等絕景讓人流連忘返，每年都會有大批遊客前來打卡。
立山黑部，常被稱為“立山黑部阿爾卑斯山脈路線”，是一條連線富山縣立山町的“立山”站與長野縣大町市的“扇澤”站的壯麗山嶽觀光路線，堪稱日本乃至全球最具代表性的高山觀光勝地之一。
每年4月至11月，這條路線向遊客開放，帶領人們穿越雪山、峽谷和湖泊，感受大自然的鬼斧神工與四季變幻的絕美風光。
立山黑部阿爾卑斯山脈路線是世界最大的山間路線之一，整條路線全長37.2公里，最大高差1975米。官方推薦的完整遊覽路線為⬇️
富山站→（富山地方鐵道／65分鐘）→立山站→（立山登山纜車／7分鐘）→美女平→（立山高原巴士／30分鐘）→彌陀原→（立山高原巴士／20分鐘）→室堂→（立山隧道無軌電車／10分鐘）→大觀峰→（立山空中纜車／7分鐘）→黑部平→（黑布登山纜車／5分鐘）→黑部湖→（步行／15分鐘）→黑部水壩→（關電隧道電氣巴士／16分鐘）→扇澤→（特急巴士／105分鐘）→長野站
因為汽車只能進入富山縣一側的立山站和長野縣一側的扇澤站為止的區域。所以想遊覽阿爾卑斯路線必須更換多種交通工具，比如無軌電車、登山斜面電車，以及有移動的瞭望臺之稱的立山架空索道纜車等，一天內攀升2000米，水壩、湖泊、高山植物等盡入眼簾。
立山黑部阿爾卑斯山脈路線的獨特之處在於，它並非單向通行，遊客可以從任意地點折返，靈活安排行程。
•立山站⇒ 扇澤（約6-8 小時，4月中旬-6月可看大雪壁）
立山站-美女平- 室堂-大觀峰-黑部平-黑部湖-黑部水庫站-扇澤站
扇澤站-黑部水庫站-參觀水庫-黑部湖-黑部平-大觀峰- 室堂-美女平-立山站
立山站-美女平-室堂-大觀峰-黑部平-黑部湖-黑部水庫站-立山站
扇澤站-黑部水庫站-黑部湖-黑部平-大觀峰-室堂-扇澤站
扇澤站-黑部水庫站參觀水庫（可在此用午餐，黑部水庫咖哩等)-扇澤站
日本北陸地區立山黑部，也別忘了一起將附近的知名景點列在行程裡面，可以一起玩個5天左右。
大家可以根據計劃合理安排行程，有時間的話建議通通去打卡~
如果想更加享受立山黑部阿爾卑斯山脈路線，推薦可以近距離體驗大自然的徒步旅行！仙貝君給大家整理了5條經典人氣徒步路線，既有初學者也可以享受的輕鬆散步路線，也有適合驢友的登山攀爬路線⬇️
•推薦級別：初級★
•徒步時間：約 1 小時
•路線：室堂終點站–御庫裡池展望臺–綠池–立山室堂–立山玉殿泉–室堂終點站
室堂客運站是室堂漫步和立山登山的起點，建議將行李寄存在投幣式儲物櫃，輕裝上陣。從這裡步行約15分鐘，可到達御庫裡池展望臺，觀賞絕美火山湖，運氣好的話可能會遇見雷鳥。
繼續向東走約10分鐘，便來到翠池，湖水清澈見底，晴天時立山的倒影映在湖面上，景色如畫。
接著步行約20分鐘，你會抵達日本最古老的木製山間小屋——立山室堂，這是曾是前往雄山神社參拜者的住宿地，如今用於展示與立山信仰相關的史料。
最後，從室堂出發，步行約15分鐘到達被選為“日本名水百選”之一的立山玉殿泉，泉水清涼甘甜，非常適合徒步後補充水分。
•推薦級別：高階★★★
•徒步時間：往返約4小時
•路線：室堂終點站–祓堂–雄山神社峰本社
從室堂客運站出發，徒步約1小時，你會到達祓堂。這裡是立山信仰的重要地點，祓堂以北被視為神域，充滿了神秘與莊嚴的氛圍。
繼續前行，最終抵達山頂，這裡是徒步路線的最高點，也是雄山神社峰本社的所在地。
山頂廣場上設有驛站，不僅可以購買護身符和紀念品，還能買到杯麵和飲料，為徒步者提供補給和休憩的機會。
路線沿途有一些陡峭的岩石區域，而且山頂海拔超過3000米，因此出發前請務必準備好保暖衣物和其他必要的登山裝備。
•推薦級別：初級★
•徒步時間：約1小時20分鐘
•路線：彌陀原巴士站–餓鬼田廣場–一谷交叉口–彌陀原巴士站（外圈路線）
出發後沿著木棧道前行，不久就能看到大日山，繼續往前走，進入餓鬼田廣場，這裡分佈著許多形態各異的稻田。“餓鬼田”的名字來源於立山信仰，傳說這些田地是地獄中的餓鬼為了緩解飢餓而耕種的。廣場上還有一處展望休息所，可以俯瞰周圍的景色。
從餓鬼田廣場繼續前行，你會到達一之谷交叉口，這是一個T字路口，左邊通往一之谷的登山道。如果你計劃繞彌陀原一週，建議從餓鬼田廣場向左走。
該路線全程由木板路鋪設，且坡度平緩，即使是初學者也可以享受徒步旅行的樂趣。您可以根據自己的身體狀況選擇外圈路線（約需 1 小時 20 分鐘）或內圈路線（約需 40 分鐘）。木板路在潮溼時會很滑，早上、傍晚和雨後都要小心。
•推薦級別：初級★
•徒步時間：約2小時
•路線：美女平站・美女杉–迎賓杉–美女平散步道–美女平站
傳說中，立山開山者佐伯有賴的未婚妻曾美女杉下祈禱，最終兩人幸福結合，留下了美麗的傳說。經過美女衫和迎客杉，可以進入美女平步道，你可以選擇三條不同的路線。
內圈路線（約2公里）可以觀賞許多巨大的立山杉；中圈路線（約3公里）帶你探訪一棵樹洞呈心形的火焰杉；外圈路線（約4公里）穿過山毛櫸坡，帶你深入原生林，感受大自然的原始魅力。
美女平還是野鳥的天堂，森林中棲息著約60種鳥類，而清晨是最佳觀鳥時間，一定要帶上望遠鏡！
•推薦級別：初級★
•徒步時間：約1小時
•路線：稱名瀑布巴士站・稱名瀑布展示室–稱名橋–滝見臺公園–稱名休息處–稱名瀑布巴士站
徒步開始前，可以先參觀一下車站旁的稱名瀑布展示室，這裡透過立體模型和影片詳細介紹了瀑布的形成過程。然後行至稱名橋，這裡是觀賞春季融雪時水量充沛的赤楊瀑布的絕佳地點。
繼續前行，你會到達瀑布觀景臺，這裡是離稱名瀑布最近的地方，可以清晰地看到瀑布四段跌落的壯觀景象。最後，來到稱名休息屋，這裡提供牛肉咖哩和涼麵等食物，是小憩和補充能量的好地方，旁邊的商店還可以購買紀念品。
立山黑部阿爾卑斯山脈路線沿途有超多絕美景緻。從海拔2,316米的山脈全景，到20米高的大雪牆，以及日本最大規模的黑部水壩等多個景點絕對不容錯過。
在立山海拔2450米的“室堂”地區，有世界屈指可數的大雪地帶。這裡的風特別大，是立山黑部地區“阿爾卑斯路線”附近積雪最多的地方。
雪堆積在這裡形成的高達20多米的雪牆，叫做“雪之大谷”，被稱為“日本最後的秘境”。這裡終年積雪、十分寒冷，即使在5月中旬，雪牆也有10米多高。
每年經過冬季的大雪封山後，4月份左右，立山地區的登山路線——“阿爾卑斯路線”將全線開通，雪之大谷景區就會對外開放。屆時，遊客可以自由地漫步於高大的雪牆之間，可謂春季的視覺盛宴。
御庫裡池是整個“日本北部阿爾卑斯”地區最美的火山湖，清澈的湖面上映出3000多米高山脈的倒影，是拍照的絕佳之處。
御庫裡池周邊高山植物豐富，適合在這裡踏青散步，幸運的話說不定還能遇見棲息在立山黑部地區，被視為神之使者的「雷鳥」。
距離室堂公交終點站35分鐘的路程，有一處約2300米高的地方。這裡的山脈呈灰白色，且山脈上方漂浮著大量白色霧氣，一直咕嚕咕嚕冒泡，如傳說中地獄般的景觀。
地獄谷步行道周邊噴氣活動活躍，極易發生火山煤氣中毒事故，目前禁止通行，建議從別處眺望這處奇特景觀。
黑部水壩為攔截“日本北部阿爾卑斯”溶雪水流入的黑部川激流而被建成，是日本最大規模的水壩。
《名偵探柯南》第15部劇場版《沉默的十五分鐘》裡的北之澤水壩，就是以黑部水壩為原型。
每年這裡的“觀光放水”活動都會吸引一眾遊客。另外乘坐遊船“Garube號”可以在30分鐘之內賞玩整個黑部湖，還能欣賞到遠處的黑部峽谷。
位於立山黑部阿爾卑斯路線中心位置的「室堂平」是主要的觀光據點。海拔3,000米級的群山展現在旅人眼前，雄偉壯麗的景觀相信一定會令人感嘆不虛此行。
這一帶較為平坦，且設有完善的步行道，推薦邊散步邊欣賞各種高山植物。
黑部峽谷是日本最深的V字峽谷，位於立山連峰與後立山連峰之間、黑部川的中上游區域。乘坐黑部峽谷的小火車，可以一路欣賞峽谷間的美景，全程約 1 小時 20 分鐘。
從宇奈月站出發，最先經過這段深紅色的鐵橋——新山彥橋，小火車在這裡駛過時，回聲會響徹空谷。
到達終點站“櫸平站”下車後，有2條步行觀光路線。一條通往祖母谷溫泉（往返需2小時左右），一條通往猿飛峽（往返需1小時左右）。推薦風景秀麗的猿飛峽路線，可以從猿飛峽展望臺眺望立山的山峰。
交通方式
◆東京出發：東京羽田國際機場→富山機場（換乘機場巴士）→富山車站（換乘·富山地方鐵路“立山線”）→立山站
◆札幌出發：新千歲機場→富山機場（換乘機場巴士）→富山車站（換乘·富山地方鐵路“立山線”）→立山站
東京（乘北陸新幹線）→富山（換乘富山地方鐵路立山線）→立山站
JR新大阪站→JR名古屋站→JR松本站→JR信濃大町站→扇澤站
a.名古屋（乘搭JR特急白鷺號）→金澤→富山（換乘富山地方鐵路立山線）→立山站
b.名古屋（搭乘JR Wide View飛驒（Hida））→富山（換乘富山地方鐵路立山線）→立山站
此周遊券支援無限次乘坐立山黑部阿爾卑斯路線沿途的各種交通工具，還有名古屋、岐阜、長野地區部分的JR在來線和特急列車。
在遊覽立山黑部後，也可以用它繼續前往名古屋、岐阜的飛驒高山和下呂溫泉，以及長野的松本等觀光地。
•票價：成人24,000日元 / 兒童：12,000日元
必須承認的是，立山黑部阿爾卑斯路線很長很長，想玩遍沿途熱門景點，需要不斷換乘各種交通工具。如果覺得太複雜，可以試一下仙貝的包車接送服務，讓你更輕鬆享受登山健行與欣賞美麗山景的旅程。
立山黑部，一步一景，無論是皚皚白雪覆蓋的山巔，還是清澈如鏡的湖泊，亦或是蜿蜒曲折的山間小徑，都在訴說著這片土地的靜謐與壯麗。
如果你渴望逃離喧囂，尋找內心的寧靜，或是想要挑戰自我，感受自然的磅礴力量，立山黑部都會是你最好的選擇。帶上好奇與勇氣，踏上這段旅程吧！
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