被騙了！這種你以為的養生水，其實全是科技和狠活？

圖片: 黃仔 | 撰稿: 貓毛 | 責編: 海芋

原創文章，未經許可，請勿轉載

商務合作敬請聯絡：[email protected]

姐妹們早，這裡是貓毛！

傳聞中養貓人最害怕之一的「尿閉」，終於是被我碰上了，怕貓尿不出，更怕貓不喝水，最近為了給好大兒騙水，只能罐頭、貓條輪番往裡摻😷。

嗐，著急歸著急，其實也能理解它，就拿我自己來說，純白水寡淡沒味道，喝不了幾口，但拿個大杯子，往裡丟點茶葉、花果乾、咖啡等「人類騙水神器」，添味又沒負擔，一不留神嘬完了，輕輕鬆鬆達到每天1500mL的水攝入量。

還有人會放枸杞等各種「養生食材」，想著又能喝水又能補營養，屬於是一步到位了。

先不管這樣實際有沒有養生作用，起碼這樣能讓咱多喝水，然鵝最近貓毛刷到了一些訊息：

這些「騙水神器」，可能暗藏科技與狠活，變成「奪命水」。

▲圖片來源：某音

怎麼個事，我就是想好好喝個水，怎麼還有點服毒的感覺？貓毛仔細查了查，發現真不簡單，怎麼總有行業想要我小命啊……

嚯，加的「料」還真不少

今年刷某書最直觀的感覺，就是做茶包的商家變多了，市場一大，不乏一些無良商家為了利益最大化不擇手段。

有些個人小作坊，連安全許可證都沒有，衛生條件全看個人良心，蟲卵、成蟲、菸頭、碎紙……各種你想得到、想不到的東西，都包裹在茶包材料裡給咱的水加料。

左右滑動檢視

▲圖片來源：小紅書

如果這些只是純噁心人，那還有的料就很要命：非法添加藥物！長期服用可能傷腎。

▲圖片來源：CCTV2《第一時間》

也得提防有的商戶以次充好，他們敢這麼理直氣壯，都是「烘乾」給的底氣。

不管水果、花、藥材原料好不好，烘乾之後食材顏色氣味就變了，除非它們壞得特別離譜，否則靠看和聞也不一定認得出來。好的壞的混一混，再用好看的袋子包裝起來，麻雀搖身變鳳凰，身價也是噌噌地漲。

還有的商家為了讓茶包材料更鮮豔好看、延長保質期而「燻硫」，在這一塊，乾花、枸杞、藥材是重災區。

▲圖片來源：央視財經

其實「燻硫」早已不是秘密了，但利益當頭依然屢禁不止，就在上個月初，央視還曝光了一批毒枸杞，商戶不僅用大量焦亞硫酸鈉洗枸杞，甚至為了節省成本，直接整上了工業硫磺！

焦亞硫酸鈉雖然是一種常見的食品防腐劑，但據GB2760-2014，它在每個品類裡的用量還是有很嚴格的限制，比如水果乾類的最大使用量是0.1g/kg，而「毒枸杞」的生產過程中，商戶大把大把地加，是不是還在安全範圍內，還真不好說。

焦亞硫酸鈉分解後會產生有刺激性氣味的二氧化硫，過量攝入刺激呼吸道和胃腸道，導致咳嗽、哮喘、腹痛等問題。如果長期大量攝入焦亞硫酸鈉，肝臟、腎臟可就危險咯，最嚴重還可能致命。

而工業硫磺對人體的傷害更是重量級，這是嚴令禁止用於食品加工的，它含有大量的砷（砒霜就是一種砷化合物），長期接觸也有可能引起急性中毒，傷害呼吸道、肝腎和神經系統。

▲圖片來源：google

🆘，這要是不小心喝了燻硫的養生茶，跟服毒有啥區別啊？

▲圖片來源：google

小心微塑膠

「微塑膠」的話題太火了，咱試著逃過瓶裝水，逃過外賣餐盒，沒想到它在咱杯子裡等著呢。

這個問題無論品牌大小都有可能出現，主要來自於茶葉/咖啡/藥材外面的獨立茶包和掛耳咖啡包。

這些沖泡包的材質，主要可以分為濾紙、PET（如無紡布）、尼龍（PA）和玉米纖維等，PET和尼龍是不可降解塑膠，在熱水裡長時間浸泡後，會析出微塑膠顆粒，據2019年一項發表在美國化學會期刊上的研究，一袋茶包足足可以釋放116億個微塑膠顆粒和31個奈米塑膠顆粒！

▲圖片來源：參考文獻[4]

如果我們泡了茶/咖啡大口噸噸完，不出意外，這些微塑膠顆粒都會被喝進肚子裡，塑膠顆粒越小，危害就越大，去年一項研究發現，人體血液迴圈已經存在能檢測到的微塑膠，它們會隨著時間在各個器官中累積，也有一定機率成為各種有害物質、致病微生物的載體，帶「鬼子」潛進村裡……

今年還有小鼠研究揭示脫髮可能也跟微塑膠有關……（突然覺得頭頂一涼）

目前WHO仍認為尚無確切證據表明微塑膠能直接危害人體健康，拋開劑量談毒性並不科學，但是沒發現≠不存在，在更多真相出來之前，我們還是儘可能地避免攝入微塑膠更好。

還能愉快地「噸噸噸」嗎？

看到這裡，「拒絕白水」星人真的會emo，難道以後只能迴歸寡淡生活嗎？

也不是，大家按照以下方法優中選優，選對那個它，還是能自由「騙水」~

（1）在正規渠道購買知名品牌產品

大廠相對來說有完整成熟的生產線，也會更愛惜口碑，食品安全有保障，入口的東西是需要多加謹慎的。

不太建議大家買來源不明的花果茶，沒有防護就敞在那裡，實在說不準這些茶裡面會加什麼料。也不太建議大家買各種小作坊產品，很多花果茶看著包裝精美、誘人，實際上可能衛生環境堪憂，連食品必備的「QS」標識都沒有。

（2）留意茶包/掛耳材質

材質首選可降解的玉米纖維，它是由玉米澱粉糖化發酵、在經過一定流程形成的再造纖維。用這類材質當茶包，就跟做蛋糕用動物奶油一樣，品牌一般不會藏著掖著，恨不得加大加粗寫出來告訴你，在商品詳情頁、外包裝能看到，或者問客服也行。

某茶飲品牌詳情頁

▲圖片來源：淘寶

想保險一點，茶包到手後還可以：

扯：玉米纖維材質的茶包袋能被撕破，不像塑膠的那麼堅挺；
燒：玉米纖維的茶包燃燒會有植物氣味，而尼龍和PET燃燒後會冒黑煙。

買到塑膠材質的也不用慌張，冷泡也可以儘可能減少微塑膠析出。

（3）觀察茶包的內容物

這一步也非常重要！買了枸杞等中草藥或花茶的話，更得多留意。

泡之前先仔細看看茶包，看看是不是有異物，而且如果品牌真的喪良心燻硫，咱也能及時發現，避開風險：

首先看一看，小心那些顏色過於鮮豔亮麗的。食材烘乾後水分大量流失，整體顏色其實會比較暗淡，如果看著太明豔或呈現不太自然的黃色，可能就是燻硫或染色了。

▲圖片來源：央視財經

第二是聞一聞，食材烘乾了也會有接近它本身天然的味道，如果有刺激性氣味，那可能燻過硫。

最後還可以嚐嚐，明顯發酸、澀口、發苦的也不太能要了。

按照這些關鍵步驟挑，大機率就沒問題啦，姐妹們可以放心噸噸噸~

不過貓毛也想給大家提個醒，沒有必要花大價錢去買一些所謂的「養生」「美顏」茶包，像枸杞、玫瑰這些食材，雖然其中部分營養物質能溶於水，但溶解度還是非常有限的，實際上你透過喝養生茶獲得的營養也是杯水車薪，還不如保持營養均衡、早睡早起呢~

▲圖片來源：soogif

好啦，是時候再去接一杯水了，大家記得喝水哦！

早安，我愛這個世界！

參考文獻

[1] GB 2760-2014. 食品新增劑使用衛生標準[S].北京:中國標準出版社, 2007.

[2] 焦亞硫酸鈉有毒麼？能用作食品新增劑嗎?[EB/OL](2020-05-13)[2024-10-27].http://m.huizhongchem.com/news/489.html

[3] 工業硫磺：快速成熟的代價.[EB/OL](2014-04-14)[2024-10-27].http://www.cnfoodsafety.com/2014/04/48011.html

[4] Hernandez L M, Xu E G, Larsson H C E, et al. Plastic teabags release billions of microparticles and nanoparticles into tea[J]. Environmental science & technology, 2019, 53(21): 12300-12310.

[5] Leslie H A, Van Velzen M J, Brandsma S H, et al. Discovery and quantification of plastic particle pollution in human blood[J]. Environment international, 2022, 163: 107199.

[6] Li Q, Jiang L, Feng J, et al. Aged polystyrene microplastics exacerbate alopecia associated with tight junction injuries and apoptosis via oxidative stress pathway in skin[J]. Environment International, 2024, 186: 108638.

[7] who report on potential human health implications of microplastics[EB/OL](2022-09-23)[2024-10-27].https://foodpackagingforum.org/news/who-report-on-potential-human-health-implications-of-microplastics