夏日第一小清新!0油低脂不用開火,簡單一卷就上桌!

前幾天教大家用越南春捲皮做廣式腸粉,好多花粉在後臺問,厚厚一沓的春捲皮還有沒有什麼消耗法?
看來常見的卷蝦卷肉的越南春捲已經不滿足大家的需求啦,那今天就分享一道春捲皮做的冷盤食譜——水晶芒果肉鬆卷。
又是芒果又是肉鬆的,這道菜真是完美擊中了我的心和味蕾!
最絕的是一點調料都不需要加,用黃瓜、芒果和肉鬆自帶的爽脆、香甜和鹹鮮,就能完成,顏值和味道都超驚豔,還很低脂呢~
吃膩了麻辣鹹酸的涼拌菜,今晚就用這一盤清爽一下吧,我猜小朋友一定超喜歡!

RECIPE

水晶芒果肉鬆卷

金煌芒去皮,切下果肉,再切成手指粗的條。
水果黃瓜切去頭尾,切成跟芒果一樣粗細的條。
取一張越南春捲皮,放入清水中均勻地浸溼,有紋路的一面朝下鋪在盤中。
在春捲皮的一端放上2條芒果、1條黃瓜,再鋪上適量肉鬆。
先卷一圈後再把兩頭疊進去,繼續捲成卷。
卷好後從中間切一刀。
交叉疊起碼在盤子上,再點綴上黃瓜片、小米辣,就可以上桌啦。
薄而彈牙的春捲皮包裹著馥郁的芒果、爽脆的黃瓜和鮮香的肉鬆,金黃碧綠,看起來清爽又有食慾。
黃瓜的清爽第一個佔據口腔,帶來了芒果的甜軟濃香,而後是香甜鹹鮮的肉鬆,小小的一條水晶卷裡吃起來竟滿是驚喜,實在太驚豔啦!
除了水晶芒果卷,最近我超上頭的零食還有這個!漁人小胖手工冰淇淋手撕麻花
牛奶的醇香中夾雜著蛋香,咬一口心裡和嘴裡都美滋滋的,
紐西蘭進口動物奶油搭配全脂乳粉,大豆油低溫油炸,吃起來不油不膩,給小朋友當早餐也特別放心~
還有這瓶京味兒桂花酸梅湯。去年我自己調配的酸梅湯料包好多花粉都讚不絕口,今年直接給大家找到了煮好的即飲款!
烏梅、桂花、酸棗、陳皮、菊花、甘草,再加入冰糖,酸酸甜甜超級爽口,夏天在家吃火鍋、吃小龍蝦,配一瓶也太解膩了吧~

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好啦,今天的食譜就分享到這裡你喜歡吃越南春捲嗎?你還想學哪道夏日冷盤?歡迎留言和花吃姐姐分享哦~


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