不烤不打發,蒸鍋就能搞定的蛋糕平替!鬆軟不噎,想翻車都難

老一輩說“春食青,肝火清”,春天裡是最不缺青菜的。

像是薺菜、韭菜、芽苗菜……都是好吃的

但很多人不知道,春天的菠菜,其實也是它營養最好的季節
而且“菠菜有三寶”,便宜、營養、還不挑搭檔和做法
我之前也分享過不少菠菜好吃的做法,像是:菠菜饅頭、菠菜餅、菠菜蛋卷、菠菜粥。
今天再做個菠菜發糕,把剩下的這一小塊拼圖給補上。
我算是把發糕琢磨透了,也一直覺得它是比饅頭還要簡單的做法
全部食材加進去,緊跟著就是一通兒攪,都不用你上手,任務條就走到50%了。
有些朋友做不好,就是濃稠度掌握不合適。
我給你們的建議,就是寧可稠一點,都別把麵糊做太稀。稠一點的麵糊,做出來也不會翻車。
另外一個小細節,就是關火之後繼續燜個幾分鐘,保證做好的發糕是蓬鬆不塌的。
比我們常做的饅頭要更溼潤一些,又有蔬菜的那種清新味道
對付不愛吃菜的孩子,學會這招也能很省事兒!
– 菠菜發糕-
· 參考月齡 ·
12月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
胡蘿蔔75克 / 菠菜130克
玉米麵75克 / 開水75克 / 清水80克
酵母3克 / 雞蛋1個 / 中筋麵粉250克
輔料:鹽
以上食材僅代表製作量
不代表寶寶的一餐食
01
因為菠菜的草酸還是挺多的,所以洗乾淨之後就焯個水。加點小蘇打一起焯個幾十秒就行,顏色會保持得比較好。

02
菠菜瀝乾水分,不用放料理機裡還得刷,直接切碎了就行。

03
蒸熟的胡蘿蔔搗泥,胡蘿蔔泥真的很少做,你們也可以換成南瓜泥、紅薯泥或者山藥泥都行。
04
因為我想搭配一些粗糧,這種細的玉米麵就很好。加開水燙一下,吃著也不會有那種粗糙的感覺。
05
剛燙好的玉米麵絮你們最好晾一晾,加點清水降溫之後,再把酵母放進去。

06
菠菜、胡蘿蔔、雞蛋和鹽依次加進去,最後倒入麵粉。

07
攪拌的過程中,其實你是可以憑藉狀態,選擇加水或者加面的。但最後攪好的麵糊,還是這種很黏糊的狀態,更像是比較粘手的麵糰。
08
蓋上保鮮膜,你就直接可以直接發酵了。發酵到2倍大是有一個特別明顯的膨脹的,你端盆的手感也會覺得變輕。

09
發酵好的麵糊重新攪拌排氣,倒在提前鋪好油紙的模具裡。這個時候你們最好用鏟子給麵糊表面抹平一點,蒸出來也比較好看。
10
上鍋之前蓋上保鮮膜,選耐高溫的就可以,放入蒸鍋二次醒發到1.5倍大。
11
發酵好了就直接開火吧,還是水開之後計時,蒸20分鐘。
12
我還是要再提醒你們一下,蒸好的發糕在關火之後繼續燜3分鐘,再開蓋取出來。因為提前都鋪上油紙了,脫模也比較方便。
13
會做麵食的姐妹肯定懂,這個發糕要比大饅頭省事兒多了。
別看我用看這種蛋糕模具,但換成大碗也是一樣的。
我很喜歡發糕不噎人的這一點,對於天生食道比較細,或者咀嚼能力差一點的孩子很友好。
菠菜的味道很清爽,還能吃得到胡蘿蔔的淡淡甜味兒,越嚼越香!
-文章為個人經驗分享-
說到蛋糕啊,我出差之前還真的去逛了一圈蛋糕店。

不經常逛逛吧,都不知道外面的物價都漲成了這個樣子

隨便一塊麵包就要20+,好一點的蛋糕能賣到40-50塊!
還是給我驚得不行,回家吃個菠菜饅頭緩一緩

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