點選上方藍字 KnowYourself> 右上角 ··· >設為星標⭐️
一直以來，ky的後臺總能接收到大量針對親密關係問題的提問以及留言。比如：
-
”被相處5年的男朋友突然提出分手，不明白為什麼，一直覺得很難受，到底該怎樣才能走出來啊……” -
“不清楚她為何總會發脾氣，她氣我也就容易生氣，兩個人好像就沒辦法好好說話，該怎麼辦？” -
“ky，想知道怎麼樣算是瞭解一個人，怎麼才能去了解一個人走進他的內心呢？” -
“分手半年了，但還是覺得她好，這段感情還有救嗎？看她還沒有新戀情，我該怎麼做呢？”
我們渴望好的親密關係，但卻總是因為各種各樣，或是自我、或是他人的問題，在關係中迷茫、受傷。
所以在過去的半年中，ky研發團隊攜手資深教練團隊，在小範圍內推出了《掌握愛的建構力|精品10人教練小班課》。
以資深教練帶領為主導，10人小班制，每週一場，共6場教練會，結合30+節親密關係成長精品課，圍繞在親密關係中擇偶需求、自我價值、過往經歷傷痛處理、關係推進升溫、溝通技巧、深度吸引、處理矛盾衝突等議題進行深度自我剖析和認知技巧訓練，洞悉問題的本質，並探索潛意識，覺察自我及他人人格狀態和底層核心需求。從自我到關係，重新整理認知，真正提升關係問題處理能力。
如果你：
分手後遲遲無法走出失戀的傷痛，甚至對自身產生了懷疑；
想要真正走進對方內心，加深彼此的親密感；
不甘心感情的逝去，放不下自己的感情；
想要探索過往重要關係對自己的影響，並調整從中擺脫；
……
“深度剖析，照見自己，
撫愈傷痛”
魯米有一首詩：
我不知道要帶給你什麼禮物
因為你是如此的富足
如果我帶給你禮物
就像帶著黃金去金礦，帶著水去海洋
所以我真不知道帶給你什麼
給你我的心臟這都不夠
因為你都具有
所以魯米說：“我帶來了一面鏡子。”這是關於愛情的道理。我們在不斷探索、瞭解、清楚自己。就像在《愛的建構》課程中提到的——“我們每個人，都是一個殘缺的圓，在不斷尋求圓滿”。所以我們渴望親密關係，其實是在尋求一種圓滿，也在尋求自己被看見。
或許在進入一段親密關係之前，我們並不清楚自己是怎樣的。但在進入關係後，我們就有了“照鏡子”的機會，也得以把內心各種各樣的東西，投射到人際關係裡。這時，你才能知道自己是怎樣的，照見自己。
在《愛的建構|10人精品教練小班課》中，教練將帶領你，透過愛情，探索過往經歷（原生家庭、親密關係、人際關係等）對我們人格、底層需求以及自我價值帶來的影響。
也將在教練會中，從自我、原生家庭等回到親密關係議題，覺察親密關係中自我狀態，不健康的模式，直面創傷，在真實的反饋中，重建聯結，重塑自我價值感。
“教練全程帶練，
理論理解更透徹，技術掌握更嫻熟”
“在真實人際場域，
實現多維成長”
我們在關係中受傷，也終將在關係中得到治癒，而安全的團體關係是一種非常好的治癒性、成長型關係。
所以在10人小班制下，在教練的引領下，我們會透過：
真實案例分析——將知識與實際生活場景串聯，見證和理解理論知識和方法技巧如何起效，作用於現實生活。
分享討論——學會從多元化角度看問題，看到生活中自己不明白的那些“我以為”，可能並不一定是ta以為，提高換位思考和理解彼此的能力。
小組練習——在相互支援的安全實踐以及及時反饋場域，幫助學員將知識真正內化，練習技術的同時，實現自我覺察和療愈成長。
無論是在關係中，還是在任何人際交往中，我們其實都需要根據不同情境去調整自己的身份角色。尤其是能夠走到最後的愛情，非常重要的一環就是彼此輪流做對方的父母，彼此輪流做小孩。而在教練小班課中，我們透過不同練習活動，實現身份角色轉換，不只是“求助者”、更是“觀察者”、“提問者”“解惑者”…… 更多角色體驗，讓你更適應思維的轉換，成長更立體。
“6周，掌握愛的建構力，
對自我、關係更具掌控力”
-
30+節環環相扣，科學排序的關係認知成長精品課 -
遊戲式體驗、行動模擬、書寫引導……多樣化練習 -
關係成長5個愛情專題心理測評，以及11個針對關係建構的必備參照表，你的隨身關係成長指南——《愛的建構資料集》 -
6場教練會，從自我到關係，從過往創傷到未來暢想，從深度到廣度，實現覺醒式成長
我們同時提供以下服務，
歡迎搜尋FB公眾號關注，下載知我心理或月食APP