自從妹妹大一些了，對食物的選擇也放開了，很多零食我都會讓她先試吃一輪。
都是我挑過一輪的了，配料、味道都不會差。
雖然也是糕點型別的，但和那些糖油混合物可不一樣，“腹擔”小，不會影響孩子的正餐。
這兩年很火的——八珍糕，網上各種配方、各種價位的都有。
我選的不算是最貴的，但很適合小朋友吃。
沒有糯米粉、大米粉這種比較難消化的食材，
配料的前八位就是八珍本身！
調味不需要蔗糖，而是用對腸胃好的益生元代替了。
經過低溫烘烤，也不用擔心孩子多吃兩塊就起小火苗。
我吃過這麼多養生小零食，它的味道算是很出挑的。
不甜不膩，吃起來口感很鬆軟，也不是那種幹噎掉渣的硬餅乾。
沒有【腹擔】，又挺頂餓，我們家哥哥妹妹給的評價都很高。
現在基本上，每次出門都要帶。
孩子脾胃渣 嘴還饞
用八珍糕代替那些垃圾零食
現在很多大人孩子的一個通病，
就是吃東西沒節制，就圖嘴巴一時的快樂。
早起一杯冰咖啡，雪糕一天兩三根……
隨便找幾個人問問，基本都脾胃有傷。
但中藥湯不是所有人都能喝得下去的，
食養的方法不僅省錢省事兒，小朋友們也能堅持吃！
我不是第一次介紹八珍糕了，名氣很大。
最早是出現在明代醫家陳實功的《外科正宗》裡，到了清朝又經過改良。
《膳底檔》中就有記載，乾隆皇帝就很喜歡吃八珍糕，一直吃到八十多歲。
這款八珍糕，參考的就是乾隆同款食方。
配料表的前八位，就是：
鐵棍山藥、芡實、茯苓、薏米
白扁豆、麥芽、山楂、蓮子
每一樣對脾胃都很友好！
8種草本食材
有補 有洩 有通 有消
才能把脾胃“救回來”
如果你之前買過，對八珍糕的配方大概會有個印象。
市面上的很多方子注重補、洩，
往往忽視了，小朋友們最需要的就是“消”。
因為小孩子脾常不足，又貪嘴貪吃，常見的表現就是積食。
而山楂和麥芽，
一個能清理肉食的肥膩，一個能打掃米麵的食積。
不用擔心再給脾胃加【腹擔】！
剩下的食材也都各有用處！
山藥你們都瞭解，尤其是新鮮的壚土鐵棍山藥，
山藥多糖含量是普通菜山藥的3.4倍，真的很有含金量。
它是呵護脾土的一把手，力量溫和，也不怎麼挑體質。
以它為主，不用擔心補力太強，讓脾胃越傷越重。
茯苓、薏米和白扁豆，是排溼的三劍客。
《本草正》中就誇過茯苓，能利竅去溼，像是“海綿”一樣吸走全身溼濁。
而薏米是個強輔助，能利水滲溼，溼氣走了，水腫自然就消了。
在這個過程中，茯苓使得脾氣上升，薏米又能推著溼氣向下走，一升一降，體內的溼濁就被很好的運化掉了。
至於白扁豆，是專化脾胃暑溼的，對夏天的溼重很有針對性。
芡實+蓮子，又是很搭的一個組合。
蓮子擅長調理脾，芡實又多了一層固腎的力量。
把它倆放一塊，讓脾胃“納”得進，收得住。
好東西就要多加一點
配料表的前8位就是八珍
不用麵粉、米粉充數
以前我也買過很多大博主推薦的八珍糕，拿到手真的愣了。
配料表第一個就是大米粉,然後是糯米粉、麥芽糖醇。
八珍粉的新增量也就15%左右,含量比糖還要少。
不僅吃不到好處，還容易給脾胃添負擔。
而每日喬安的這款，是把各種麵粉、米粉都去掉了，
配料表前8位都是八珍材料！
配方好，用料也不能馬虎，每一樣都足夠地道。
溫縣壚土鐵棍山藥+廣昌蓮子+洪澤芡實
雲南白扁豆+大別山茯苓+興仁薏苡仁
甘肅的麥芽+臨沂的山楂
所有食材都是未經燻硫過的，這才是做食養零食的標準。
在它的配料裡，不僅沒有小麥粉、糯米粉，連蔗糖都不加。
換成了對腸胃更友好的低聚果糖，這種好的益生元。
一些有糖糖問題的，偶爾也能來一兩塊解解饞！
很多人不會注意，高品質的油對味道的影響也特別大。
工廠打樣的時候就試過很多種搭配，最後還是寧願多花一些成本，用稻米油替代普通的植物油。
它不僅營養豐富，含有不飽和脂肪酸，
而且煙點高，油脂不容易變質。
拿來做成這種小糕點，也不會有什麼哈喇味兒。
鬆鬆軟軟 不甜不膩
是能當加餐的小點心
飽腹感特別強
這幾次出去玩，米姐唸叨最多的就是八珍糕，有點吃上癮的意思。
我之前也在中醫鋪裡買的那種純粉八珍糕，
或多或少都有點幹噎，沒有這個好吃
不僅粉質細膩，關鍵是用新鮮的鐵棍山藥替代了山藥粉，做出來的點心就不會很噎。
掰開看一下，裡面是很疏鬆的，還帶著點溼潤感。
吃到嘴裡有那種低溫烘焙出來的焦香，多吃幾塊也不用擔心會有火氣。
照舊還是獨立包裝的，每一塊的分量也都很實誠。
像米姐這麼大的孩子，一天一塊就夠了。
能給孩子解饞，也不耽誤吃正餐。
我不擅長拉踩，但你們可以對比。
那些新增劑很多，基本都是小麥粉、糯米粉的“八珍糕”，1盒也要30塊左右。
而這個能讓你在夏天，
把脾胃養起來的【古方八珍糕】
37元/盒
69元/2盒 99元/3盒
我之前都是2盒、2盒這麼拍的
每次都不夠吃
比起來，還是多盒的活動更優惠
買得多、省得多
比線下的點心店，線上同款的“八珍糕”
更有價效比~