江南地區的黃梅季剛結束，高溫天就來了，天地之間就像一個大蒸籠，人就像蒸籠中的包子。
再往後就進入三伏天，是一年之中氣溫最高又潮溼悶熱的時段。
此時“溼熱交蒸”到達頂點，暑溼之邪極易在人體肌膚腠理開洩之際，乘虛由外入內。
每天覺怎麼也睡不夠，昏昏沉沉、頭重腳輕、打不起精神來！
早晨一照鏡子，臉、眼皮、四肢水腫，臉色油膩發暗氣色差，頭髮上像抹了層油，舌苔厚重，整個人黏膩、不清爽…
前胸後背長一堆溼疹、痘痘，肚子上的肉一層又一層，排便不通暢還黏馬桶……
夏季體內溼氣加重
不除後患無窮
溼氣是中醫學的一個概念，溼氣重容易出現肢體困重、虛胖、食慾差、噁心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等症狀，纏綿難愈。
這些溼熱表現與人體的脾關係密切，因為脾負責運化水溼，脾的功能出現異常，會導致體內產生溼邪，溼久化熱。
夏季氣候潮溼、悶熱，體內溼氣很容易加重，有基礎疾病的人群更容易被溼邪困擾。
溼邪又被稱作“萬惡之邪”，它阻滯氣機，耗津灼液，損傷陽氣。
形象地說，溼氣是人體代謝的液態垃圾，是粘滯的髒東西！
體內溼氣太重，就像穿了一件很厚的溼衣服，精神狀態自然也不會好。
中醫認為，溼邪不除，越積越毒。體內有溼氣的人不要忽視，要儘早調理，防止病情加重纏綿難愈。
所以，6-7月暑氣逼人之時，養生應以清熱避暑祛溼為重。
健脾利水結合
食養輕鬆祛溼
很多人嘗試各種辦法祛溼，但專家說了，不要盲目跟風或用偏方！
《黃帝內經》認為：脾胃是後天之本、氣血生化之源，滋養著五臟及整個機體的執行。
而要調養脾，需要將健脾、利水結合起來，使補、瀉相得益彰，發揮出祛溼的作用。
脾胃功能強了，利水滲溼能力上去了，人體自身的排溼能力就變強了。
除了儘量避免潮溼環境，規律飲食，少吃過於油膩、冷飲、冰鎮的瓜果等傷脾胃的食物，我們還可以透過食用一些健康養脾利水的食物進行食養！
很多人聽說過紅豆薏米是“祛溼利器”，但需要注意的是，我們平時吃的一般是紅豆，而祛溼用的其實是“赤小豆”。
從外形上看，普通紅豆外形胖圓，而赤小豆外形細長；從口感上，紅豆較軟，容易出沙，而赤小豆質地更加堅硬。
營養學家建議，有祛溼需求時應該用的是利水消腫的赤小豆，而不是普通紅豆！
說到祛溼，當然還少不了薏米。《別錄》記載："薏米利腸胃，消水腫，令人能食。"
薏米還有個好搭檔，即八珍之一的“茯苓”，可以促進成分釋放，更易吸收。
茯苓還可以與芡實、蓮子、山藥等食材進行搭配。
很多人只知道哪些食材好，但是卻不知道如何搭配，甚至還會出現選錯食材的情況！
食養貴在堅持，簡單方便也很重要。有沒有搭配好的、簡單即食的祛溼美食呢？
小編今天要給大家推薦雷允上·赤小豆薏仁茯苓糕。
雷允上赤小豆薏仁茯苓糕，是依照古代醫學家張仲景所著《傷寒論》中一味溫和的千年古方，以赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源的祛溼食材為基礎，再加上“二黑（黑桑葚、黑芝麻）”調配而成。
營養專家數十次調整配方後，才有了這款由13種食材精心搭配而成的赤小豆薏仁茯苓糕。
隨時隨地想吃就吃，方便省事，每天吃上幾塊，營養美味。
210g一罐的雷允上赤小豆薏仁茯苓糕，日常售價69元，粉絲專屬價只要34元/罐，要知道，網上1罐同款小含量120g的就得49元了！
一罐二十塊錢能吃一個星期，三伏天到來之際趕緊給家裡人都備上~
特別福利：
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13道核心原料不加1滴水
濃郁谷香 真材實料
雷允上赤小豆薏仁茯苓糕道地選材，赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡實、白扁豆、山藥、葛根、蓮子、橘皮、桑葚、黑芝麻，甄選11種核心食材原料，加上蜂蜜、麥芽糖，科學配伍，既祛除了溼氣，又滋養了身體，精神氣自然足，氣色自然好。
每一種食材都精挑細選！
好的赤小豆顏色呈現自然的暗紅色，富含蛋白質、維生素、膳食纖維和礦物質元素。
赤小豆富含蛋白質、膳食纖維，維生素A、維生素E、視黃醇，而且赤小豆高鉀低鈉，營養豐富。
薏苡仁是浦城的特產，有4000多年種植歷史。它粒大色白飽滿，煮後糯軟、粘香、細膩。
具有著健脾益胃、補肺清熱、祛風勝溼等藥食同源的作用。
大別山北緯30度，氣候溫和，土壤肥沃，松木資源豐富，非常適宜於茯苓生長。
茯苓入心、肺、脾、腎經，具有利水滲溼，健脾寧心的效果。
茯苓祛溼的效果很強大，臨床上也常常會用到。
山藥以懷山藥為佳，相比普通的山藥，其營養成分更高，富含膳食纖維。
山藥健脾養胃能入脾經，色白能入肺經，汁水多能入腎經，
能同時補益脾、肺、腎三個臟腑。橘皮中含有揮發油，還含有橙皮苷、黃酮類抗氧化物質，膳食纖維、維生素A、C、視黃醇、鈣、鉀、鎂等礦物質元素。
隨著存放時間的增加，橘皮會越甘、香、醇，營養價值也更高！
再加上桑葚、黑芝麻等黑色食材，食材經過深度清洗、低溫烘焙、精細研磨、多次過濾，罐裝等多道工序，每道都有著嚴格的標準規範，碾碎髮酵更容易吸收！
用蜂蜜、麥芽糖代替蔗糖，製作過程中不加一滴水，不額外新增色素、防腐、香精，做出的1塊好糕。
谷香濃郁 真材實料，營養豐富，趕走溼氣的同時可以幫助調和五臟六腑，滋養身體。
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老字號雷允上品質保障
好味道 好安心
市面上的赤小豆薏仁糕種類很多，品牌也很多，然而做得好的少之又少。
這款赤小豆薏仁糕，來自秉承匠心工藝的老字號雷允上，使用道地材料，炮製考究，營養自然更突出。嚴格把關產品質量，透過權威檢測，品質有保障。
雷允上，源於1734年，傳承至今已有290年。原衛生部陳敏章部長專門為雷允上題詞嘉勉——“名聲如雷、允稱上乘”。
跟同仁堂齊名，是中國四大名藥堂之一，曾上過中國紀念郵票，線下擁有眾多中醫館。
百餘年的歷史，造就了現如今雷允上對於挑選食材的嚴苛，對品質精益求精，嚴苛遵循古訓。中華老字號，是值得信賴的品牌。
從地道選材至罐裝成品，要經深度清洗、低溫烘焙、精細研磨，多次過濾…
吃到嘴的，才能全都是精華。
車間乾淨透明，採用低溫烘焙的炮製方式，營養成分不易流失，口感更好，而且可以去除材料裡的寒涼之性。
按照工藝配方進行混合，製成不規則的小塊，再包裹上一層茯苓粉，排溼力度翻倍！！！
多種材料準確配比，配方可靠。
吃到肚子裡的東西，千萬不能馬虎選擇，一些廠家為節省成本，藥材配比不對、原料參差不齊，吃了反而得不償失。
要買就買品質有保障，營養學家精心配比+百年老品牌，選材考究有保障，美味又安心！
優選13味原材精工細作，不含有任何新增劑，只有自然好材料。
匠心工藝造就，吃過的朋友們紛紛好評、回購！
每天來幾塊，祛除溼氣，養出好氣色，趕快趁著優惠多囤上幾罐~
咀嚼之間輕鬆祛溼
自在輕盈好狀態
雷允上赤小豆薏仁茯苓糕採用罐裝設計，開蓋即食，隨吃隨取，吃完了再蓋上即可，方便又衛生。
一罐有210g，分量足足的！1罐約可食用1周。
開蓋就香氣撲鼻，細細咀嚼起來沙糯綿軟、微甜不膩，營養美味回味無窮。
13種營養一口吃到肚子裡，口感、營養、價格樣樣經得起考驗。
建議大家把食養當成一種習慣，咀嚼之間，溼氣輕鬆祛除。
現在購買，價格實惠，自用送禮兩相宜，真的太划算了！快趁著優惠把它帶回家吧~
健脾祛溼 利水消腫
營養美味
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推薦理由：
①營養學家精心配比，13味原材漢方運溼，調養脾胃，健康美味輕鬆祛溼；
②雷允上老字號大品牌安心品質，不新增香精、防腐劑、增味劑等其他配料，不新增蔗糖，實實在在地養生；
③一罐200g，分量足，罐裝隨吃隨取食用方便；
④粉絲優惠價，更划算！
溫馨提示：
開封后建議7日內食用完畢；
孕婦和哺乳期婦女、嬰幼兒、糖尿病患者及對本品配料過敏者不宜食用。
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