關注咱們很久的媽媽都知道，咱們都建議儘量讓孩子吃飯均衡，沒有想過團維生素的事。
但我偶然在知網查資料的時候，看到一篇研究報告，說中國兒童各種維生素和鋅缺乏嚴重，剛開始我以為，難不成是某個維生素補充劑為了促進銷售，誇大了這個資料？
結果發現還真不是。咱們的孩子，除非吃的特別全面健康，否則確實很容易缺鋅和各種維生素。
比如，我查到的兩篇有關鋅的論文。
這兩篇論文調查研究的孩子都是上萬名，最後發現：沿海的孩子缺鋅的機率是21.7%；而內地的孩子缺鋅的機率超過了29%。也就是每三個孩子就有一個嚴重缺鋅的；
為啥？因為鋅含量比較高的食物主要是海產品和動物肝臟，如果咱們孩子這兩種食物吃的少，那就極有可能缺鋅。
如果孩子缺鋅，很容易食慾不好、髮質差、抵抗力下降、專注力差等等，
可以說缺鋅從身體到大腦都受影響，所以，爸媽一定要重視，不要等到孩子缺乏的嚴重了再去彌補，預防性的補充才是明智的。
除了缺鋅，維生素也容易缺。
還有下面這篇中國知網上cnki上資料分析，根據南京醫科大學公共衛生學院《中國1-6歲兒童膳食營養狀況調查與分析》，其實孩子的維生素缺乏，已經很普遍了，有的維生素缺乏量竟然真達80%。
各種論文顯示，維生素缺乏和各種兒童疾病的相關性很高。
比如，2019年由國家衛健委參與研究的《中國兒童維生素A、E缺乏與呼吸道感染》，結果顯示，咱們國家的孩子維生素A、E的缺乏率很高。而且，這兩種維生素的缺乏和孩子呼吸道容易反覆被病毒感染的機率相關性很高。
△《中國兒童維生素A、E缺乏與呼吸道感染》提供的資料
維生素A能讓孩子的皮膚和粘膜更健康，防禦性更好，讓孩子體內的免疫細胞更活躍。
所以，如果孩子缺乏維生素A和維生素E，就會很大機率的破壞免疫力和抵抗病毒的能力，孩子就更容易感染呼吸道疾病。
維生素缺乏，除了讓孩子更容易生病；還容易讓孩子智力發育出現問題（當然，是嚴重缺乏，一般的不會）
我在知網查到的論文顯示，維生素A、維生素B1、B2、B6、B9、B12、維生素D、維生素E的缺乏，都和注意力缺陷多動障礙有很大的相關性。
資料一路查下去，我覺得孩子補充維生素還是有必要的，無論你娃是飯霸，還是偏食挑食問題的孩子，都有可能缺乏。
因為現在孩子的口味都叼了，很多蔬菜都不好吃，孩子就不吃，畢竟這年頭誰家都不缺吃的，不吃這個，吃別的也能吃飽對吧？
就好比鋅含量豐富的豬肝吧，咱們自己在家想把它做好吃太難了，我之前做過幾次，我自己都覺得難以下嚥，毛豆更是不願意碰。
所以，乾脆我也不難為自己，就從補充劑補足吧。
如果可以，大家不妨也給娃補一些。
後來，經過對比、查不同品牌的複合維生素的成分含量，我發現，寶得聰的“鋅多種維生素”，補充的很齊全，吃一次補14種，最重要的是，是根據中國膳食營養指南，專門針對孩子的。
13種維生素補的全
我查了一下很多大牌給孩子吃的複合維生素，發現其它的各種品牌，維生素種類比較少，補的不全。
別說，我查了下寶得聰“鋅多種維生素”，含有鋅+13種維生素，維生素種類還真的比別的品牌齊全。
寶得聰“鋅多種維生素”的補充表
比如，某大牌德國進口的in** 只有九種維生素。能促進孩子生長發育、保證孩子免疫力和大腦發育的泛酸（維生素B5）、能促進孩子神經發育的葉酸（維生素B9）、能維持孩子正常造血功能的維生素B12等，都沒有。
再比如法國的艾*可，營養神經的維生素B1、降低炎症反應的維生素B2、保持皮膚健康、合成各種酶的維生素B3都沒有，此外，被稱為凝血維生素的維生素k也沒有。
有的媽媽會問：為什麼這些國際進口大牌複合維生素，包含的維生素種類不如國產的寶得聰全？難道真的有“更適合中國寶寶體質”一說？
兩個原因——
首先，其實現代生產複合維生素並不存在技術難題了。說白了這並也不是特別高科技的事情，中國的研發水平足夠的綽綽有餘
。
國際大牌複合維生素之所以貴，主要是貴在運輸、高額關稅、品牌推廣費等等。
其次，國外大牌複合維生素的設計，是根據其當地孩子對維生素缺乏的普遍情況進行的設計。沒有一種補充劑能適用於所有孩子。
當地孩子的維生素攝入又和當地水文、飲食習慣有很大關係，有可能當地孩子不缺某種維生素，於是就沒有新增。咱們上面看到的法國和德國進口維生素補充劑有的不補，就是這個道理。
中國孩子的飲食情況和歐美有很大不同，所以他們需要補充的維生素的種類、含量和歐美其實也不完全相同。
所以看完知網的調查，跟這些貴品牌相比，寶得聰的這款多種維生素其實根據的是中國孩子缺乏情況，它做的更用心了。
它綜合了13種維生素，4-10歲孩子每天只需吃一粒，就補全了孩子所需的全部必須維生素。
寶得聰“鋅多種維生素”
含量和配比更科學
寶得聰的“鋅多種維生素”含量，是嚴格按照“中國膳食營養指南”每日所需來配比的。
下表是中國膳食營養指南中，各種維生素和鋅的推薦量。
寶得聰就完全按照這個推薦量，做了一款真正適合中國孩子的多種維生素+鋅的產品。
4-10歲的孩子每天補充一粒，11-17歲的孩子每天2粒（成人同量）。補充的種類齊全，配比合理，媽媽們給孩子吃也更方便，不用擔心補的不全；也不用擔心跟其它產品同補過量的問題。
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我分析了一下其它賣得比較好的維生素補充劑，
比如：法國艾*可，除了種類不全，已經有的維生素種類也是，要麼不夠，要麼過量。
艾*可，紅色標註的是量不夠的，黃色標註的是過量的
比如，SWI* 大部分都不夠，只有維生素C略超標一點。
SWI* 含量和膳食營養指南的對比
不含碘，給孩子吃更安全！
這一點其實特別重要，我一定要單拎出來說。很多媽媽尚未意識到，但這對中國人來說是個很重要的問題。
說到碘，好多人還停留在當年中國缺碘地區的印象，但其實現在中國的孩子已經慢慢出現了“碘過量”的狀態！
孩子們從出生到現在，吃的幾乎都是含碘鹽，可以這麼說，但凡是全國吃商品鹽的寶寶，已經沒有缺碘的了
。
反而碘攝入過量的孩子，會對甲狀腺有潛在影響。我們周圍人甲狀腺疾病的高發，就是因為這個
，很多孩子也出現了甲狀腺問題。
這就是為什麼一些醫生強烈反對孩子吃保健品，其中一點就跟保健品含碘有關。
但！歐美國家是沒有全國普及碘鹽的，跟咱們完全不同，所以很多國外大牌補充劑是添加了碘的，這可能適合當地的情況，但並不適用中國。
上圖某國外大牌複合維生素劑添加了“碘”。
大家也可以查查自己手頭補充劑，最好不要再額外新增碘了。
國內的孩子吃了這些含碘的補充劑，就很容易導致碘超標，進而甲狀腺產生風險。
所以，要給孩子新增補充劑，其實是國內產品更適合咱們的孩子。
成分的安全性：赤蘚糖醇很低
我是個成分黨
所以剛拿到這款維生素的時候，我拆開就先看的配料表。嗯，所有的都很滿意，唯有一點：赤蘚糖醇？？？
寶得聰的品牌方很詫異，說現在基本上所有維生素劑都會有赤蘚糖醇呀！
但我跟品牌方拉扯談判了好久，為了安全，我一定要一個這個成分的含量，可是品牌方以為我“圖謀不軌”偷配方，就不給我
我跟他們解釋了很久，就是為了對我的粉絲負責，我得知道這個是不是達到了有害的劑量。你說我要不瞭解赤蘚糖醇就算了，可我之前還專門查過它，超過一定劑量是會增加血栓風險的。
技術人員被我問了兩次後給的答覆
根本不能忽視。因為這個還讓他們的銷售找到了技術人員談
，最後，品牌方技術人員給我了一個範圍，就是每一粒含赤蘚糖醇低於0.1克。
技術人員被我三番五次的問，最後沒辦法給了我個大概值。在這裡，也向被我多次騷擾的品牌方技術人員表示一下歉意。再次說明，我可不是為了偷你們產品配方的哦
這下我才放下心來。因為這個劑量確實是可以忽略不計啦。
原因嘛！大家看下圖
好多天然食物中，都有赤蘚糖醇，孩子平時吃點櫻桃、覆盆子超過二兩就比寶得聰這款“鋅多種維生素”含量更高了。
所以赤蘚糖醇這點含量對孩子已經完全沒影響了。
而寶得聰複合維生素劑的其它新增劑，要麼是天然食物，比如薑黃素就是黃姜中的一種成分，我們吃的咖哩就是薑黃的顏色；要麼是已經證明無害的，所以，完全可以放心給孩子吃。
而且，它也經過了安全認證，有藍帽子權威認可。
這個藍帽子認證的規定還是很詳細的，畢竟是國家部門的專業規定，真能把我們老百姓能想到的不能想到的都給規定的很詳細。
我仔細看了看這個藍帽子認證，各個規定還是挺嚴格的。
比如，產品報告就包括研發思路、功能、預期效果、產品配方、原料來源、使用依據、成分含量以及第三方的檢測報告和檢測方法等等。
再比如，這一個產品名稱，就有好幾條規定：
所以，能拿到這個認證還真不容易，能說明它產品安全、沒有誇大宣傳、原材料來源可靠、經過第三方檢測是合格的。
綜合來看，寶得聰的這款鋅多種維生素，的確是不錯的，我真的可以放心的推薦給大家啦！
最後再說一句，寶得聰的“鋅多種維生素凝膠糖果”做成了星星軟糖的形狀，但是沒新增蔗糖。它是以糖果形式呈現出來，是為了提高孩子的接受度，讓孩子吃的時候不抗拒，更喜歡。
至於價格，寶得聰的鋅多種維生素的價格也很親民，1盒是119元，2盒是219元。如果買兩盒，一粒1.8元。
食用方法：
4-10歲，每天一粒；
11以上、成年人、孕婦、乳母，每天都是兩粒；（嘻嘻，原諒我的渣圖，這張我自己拍的）
最後，跟大家說明一下，咱們這次團購，還是在寶得聰的快團團小店購買哈。
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