⊰ 文/ 格姐 ⊱
晚上刷屏朋友圈，突然看看玲玲發了條朋友圈，簡單的只有5個字：
“太難了，想哭”
下面共同好友姍姍回覆到：“成年人想哭的時候會講“我好開心”，真羨慕你可以這麼直白地說出自己的感受”。
玲玲回答說：“因為實在太難受了”。
我愣愣地看了好久，大概年底了大家都挺不容易吧，玲玲是個不愛髮圈的姑娘，這次不知道發生了什麼？
找她私聊了一下，原來連續很久一直在出差，累得精疲力竭，回來發現租的隔斷房子還被砸了，體檢報告報告下來了，也十分不理想。一連續的事情讓她有點招架不住。
現代都市女性面臨的壓力來自四面八方，光是維持生計，就已經竭盡全力，整日的奔波勞累更讓人忽略了細心照顧自己。
我們每個人都在咬牙前行。大多數人，拼盡全力，精打細算，但也不忘記好好照顧自己，我們的身體才是一切。
尤其對女性而言，不光要關注外在表的健康美麗，更要注重心理的健康，以及——不便對外人說出的，私密的健康。
要注重個人衛生，健康的飲食和生活習慣。
其實我們女性來例假，宮頸是張開的。
此時細菌很容易見縫插針侵入人體，改變子宮內的微生物環境，所以例假期一個不小心，就很容易出現婦科病、白帶異常、異味等羞羞的問題哦。
現在年輕人越來越注重健康養生了，想必大家都聽過—-益生菌
益生菌是對我們人體有益的菌，當然我們人體也存在有害菌。
益生菌是一種活性微生物，可以抑制過量的有害菌的生長，有助於調節人體菌群平衡。
那些有著婦科炎症的小格子，一部分原因是因為生殖道菌群不健康導致的。
如果當我們生殖道有益菌下降到50%以下，生殖道菌群失衡，就失去了本有的自淨能力，有害菌就會趁機繁殖氾濫，從而引發瘙癢不舒適，白帶異常，異味等問題。
咱們女性就好好好關愛自己，其實以菌治菌，是不錯的選擇，也很有效果哦，比如補充益生菌中的鼠李糖乳桿菌與嗜酸乳桿菌。
咱們吃下去的益生菌可以幫我們對抗有害菌，提升生殖道優勢菌定植，維持陰道菌群平衡，減少婦科炎症的不適感。
格姐發現一款紐崔萊女士益生菌就很不錯，記得看《幸福三重奏》陳意涵吉娜，都有在喝，難怪都是元氣十足的美少女呀。
紐崔萊益生菌也是田亮和葉一茜家中的心頭好。
畢竟紐崔萊作為全球營養素補充劑的領導品牌，已經有85年的歷史了。小時候媽媽就常常買它家產品給全家人，知名度可謂是家喻戶曉呀。
我們選擇益生菌最重要的是留意：
一、要注意選擇的益生菌產品是否經過驗證真實有效；
二、看新增益生菌活菌數量。只有能夠活著到達腸道的益生菌，才是有效的菌群
“進嘴的東西，要講究，不能將就。”
所以看活性，選擇大品牌、有臨床驗證的產品，真的很重要。
而紐崔萊女士益生菌，貼心選用專門針對女性生殖健康的乳桿菌，鼠李糖乳桿菌與嗜酸乳桿菌這兩種專利菌株耐胃酸、耐膽汁，活著到達工作場所。
這兩種菌經過臨床驗證，可以提升生殖道優勢菌定植，減少婦科炎症的不適感。
而且紐崔萊益生菌在產品18個月的保質期內，即使是到保質期最後一天，每袋活菌依然大於100億。
格姐自己也喝了一段時間，每條2g包的益生菌吃起來十分方便，無需冷藏，用37度以下溫水沖泡，也可以用牛奶衝調，蔓越莓的淡淡香甜口味，口感很不錯呢。
從內調理，發現皮膚也慢慢變好了，小痘痘也改善不少，澳洲原裝進口的品質，著實讓人驚喜。
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很多其他的平臺，比如某貓、某寶、某東……不能保證一定是正品哦，小格子們一定要擦亮雙眼識別。
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