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為啥這個詞能躥紅呢？帶著好奇我網上搜了搜。
好像，什麼都能和鬆弛掛鉤，
教育，不能太緊繃，也不用太過用力。
很多時候，父母越鬆弛，孩子越優秀。
養育孩子的過程，就是一個與焦慮相伴隨行的過程。
孩子學習不好、成績下滑、在學校被同學欺負、被老師批評…….這些，都在滋生我們的擔憂。
美國作家Jennifer Senior在《為何養育兒女伴隨這麼多焦慮?》的演講中說：
書店裡育兒書籍滿天飛，而我看到的，只是焦慮。當我們竭力追求培養幸福快樂的小孩的時候，我們承擔著錯誤的思想負擔。
現在的家長太緊張焦慮了，這也是網路時代的特有現象吧。
你總會看到這樣的微信文標題：
父母這幾種做法，可能毀了孩子
你的這句話，正是紮在孩子心上的刀
你的這種做法，帶給孩子一輩子的傷害
……
正常的家長，天天被嚇也嚇壞了，何況現在都已經這麼焦慮了。這些文章裡的很多提醒是有道理的，但是，這些需要注意的事，其實不在於形式上——如果我們心裡有對孩子的理解、關愛、尊重，那麼，怎麼做都是對的。如果沒有，那麼處處防備也不太有用。改變內心的態度、看待孩子的角度，是根本。
當家長的心被外界的比較、標準和內心的恐懼所佔據時，就無法做到接納孩子。這時你看不到他的感受、需求、興趣點，和獨特性，他成了你的棋子和小卒，為你衝鋒陷陣。如此，你恰恰沒給到一個家長最該給的東西：愛、欣賞、接納、支援。那是他兒時所能獲得的最大養分！
以現在有些家長這種惶惶然的狀態，才五六年就這樣，那我們究竟能支援他多久？以後還有青春期、考學等等漫長的很多年，我們還會有力氣嗎？多體味每時每刻的真實生活吧，少看朋友圈和公眾號，不能日後回憶起來，記憶中只有別人的種種喧鬧，沒有自己。
我們都要獨立思考，自己獲取資訊。家長們聚在一起，常常自己嚇唬自己，把一些資訊捕風捉影互相傳，傳到自己這，不知是第幾手了，不知改變了多少。特別是現在微信群、朋友圈，都增加了不實傳言流通的機會。比如，學校教育、考學方式，隨時在改革，聽說到的，等您孩子真的考學時，或許已經改變。
所以，不要聚眾焦慮。所有的事情都得根據自己情況具體酌情分析，沒有標準答案。
心理學上，有個概念，叫做“焦慮傳導的倒掛”。
正常的親子關係中，焦慮的傳導順序應該是父母看到並接住孩子的焦慮，孩子因此抖空內心，輕裝前行。
但在現實生活中，孩子往往成為了父母情緒的容器，接住了父母的負面情緒。
孩子找不到更好的處理情緒的方法，他們就只能像一隻受傷的刺蝟那樣，將自己蜷縮起來，以此換得一絲安全感。
當我們給予孩子足夠的信任時，他們才能不再緊繃，正如兒童心理學家勞倫斯·科恩說的：
如果我們信任孩子強大而堅韌的生命力，信任親密關係中所蘊涵的積極能量，信任愛與遊戲所提供的自然療愈效果，那麼，我們將不再因孩子而擔心和焦慮。
最近網上很流行的一種說法：六十分媽媽。
沒有絕對正確的家庭教育方式，都有利弊，多少而已。所有需要採取的教育模式和方法，都要以教育參與人（父母、孩子甚至老一輩）每個人的狀態和特點出發，任何方法都不能生搬硬套，因為未必對你家有用，汝之蜜糖，彼之砒霜，可以博採眾長，但一定是能為我所用的。
作為家長，最根本的就是用你已經擁有的能力和優勢，推動孩子在他特有的優勢基礎上的發展，如此而已。不用把自己推倒重建成一個超級爸媽，也不能把孩子打碎了，還妄圖要一個完美孩子。
我是家長，不用完美，可以有不足，這很重要。能夠接納自己不完美，才能接納孩子可以受挫走彎路，孩子才不必承擔來自父母的壓力，去按照自己的方式發展自己，也才有機會不斷試錯，並從中學會成長。
焦慮和完美主義，讓家長只用挑剔的眼光緊盯自己和孩子沒做到的部分，已經做到的都忽略不計了，這時做父母的和做孩子的必然一無是處了。
但是當你看到全部的時候，你就發現，整體來說，你還是個不錯的父母，孩子也還是個不錯的孩子。而被忽略的那部分最重要，那才是每個人可以進一步前進的基礎。
溫和的父母有利於溝通，興趣愛好廣泛的父母有利於陪伴，堅毅要強的父母可以做榜樣，每個人都運用自己的優點生活，趨利避害，何苦跟缺點較勁。就算是要調整缺點，提升自己，也是要從優勢處提煉方法和規律，來帶動不足之處的改進。
孩子不是一夕長成，不用只爭朝夕，這次遇到了問題，沒關係，不是我不夠好，不是孩子不夠好，只要下次改進一點兒就好。
放下焦慮，從現在開始，我是不完美父母，你是不完美小孩，我們一起享受當下，共同成長。
心理學家曾經做過一個很出名的實驗，選擇了55對母親和兒童做樣本，孩子的年齡都在9-13歲。
實驗要求孩子們在十分鐘之內，儘可能多的完成有一定難度的拼圖，然後老師會公佈每個孩子的成績。規則中，母親可以在旁邊陪伴，但是不可以出手幫助。
心理學家們在實驗者不知情的情況下，用錄影機記錄了每位母親和孩子的互動過程。
實驗結果現實，有焦慮症的孩子，孩子的母親，明顯的對孩子有更多的干預，頻繁觸控拼圖，並且表現得也更焦慮。
孩子的母親，透過頻繁的觸控拼圖，給孩子傳遞了一個資訊，你不能單獨解決這個難題，從而限制了孩子的自我效能。這種行為可能導致孩子不斷地感到環境的壓力和威脅，從而增加主觀的恐懼。母親的行為也限制了孩子發揮自己策略的機會。
還有人說：鬆弛的關係更容易培養“大心臟”的孩子，他們更容易適應環境，無論順境逆境，他們都能活出最好的狀態。
很多人喜歡楊迪，是因為他身上的那份放鬆與開心。
而這一切，都源自於他有一個十分鬆弛的媽媽。
在楊迪的記憶中，媽媽說話一直是嘰嘰喳喳的，永遠是快樂的，笑臉相迎的。即使和爸爸吵了架，她也會躲在房間裡吵架，開了門又是一張笑臉。
楊迪說：媽媽對我的影響太大了，她教會我人生沒有什麼可愁的，活得就要樂樂呵呵的。這些年來，無論遇到什麼狀況，我都挺得住，我都覺得自己挺好的，是最棒的。
每個孩子生來都會帶著一個杯子，父母的責任就是要不斷地向裡面填滿愛與親密，當孩子的杯子被填滿時，他一定是快樂的、安靜的、樂於合作的。
鬆弛，是一種習得的能力，是一種積極的心態，更是一種智慧的教育。
而孩子，唯有放鬆下來，才能坦然面對未來的坎坷，勇敢扛起生活的風雨，也才能擁有更加開掛的人生。
教育需要耐心，家長不妨適當放慢節奏，還教育一個“慢”過程，“十年樹木，百年樹人”說的正是這個道理。
“慢養”就是尊重孩子的天性，讓他成為他自己，放手讓孩子做自己感興趣的事。具體來說，家長可以從以下幾方面來調整：
放慢腳步，按孩子的節奏來
比如，孩子想用積木搭城堡，花了很長時間也沒搭成，家長不要催他，更不要越俎代庖，讓孩子按照自己的節奏來探索，在不斷的嘗試中體驗到積木的奇妙和遊戲的快樂。
別把“快點”掛嘴邊
平時不要總催促孩子，老指責“你怎麼這麼磨蹭”等。要坦然接納孩子的慢速度，成人和孩子的生活節奏、生理節奏、心理節奏都不同，家長不能用自己的標準來衡量孩子。
別刻意提前教知識
“搶跑”不一定能跑到最後，可適當引導，讓孩子自己發現真正喜歡的東西。諸多研究表明，幼兒園教識字並不能讓孩子成績提高得更快，反而可能會破壞家長和孩子之間的感情。
別總批評孩子或與別的孩子比較
每個孩子都是一朵獨特的花，都有自己的花期，家長要做的，就是尊重個性差異，讓他享受到雨露陽光的滋潤，然後靜待花開。
別怕孩子走彎路
有些彎路，必須要孩子自己去走，家長不可急於求成，替孩子人為剪裁出一條捷徑。
孩子犯錯誤別急著向他灌輸正確做法，留些時間給孩子，讓他自己學會反省、觀察、思考和比較，自悟自省比強制的灌輸重要得多。
所以，不妨給孩子一定自由，讓他慢慢爬升，慢慢學會為自己負責。
要允許他們以孩子的視角看待周圍、解讀生活，允許他們在學步時跌倒，允許他們成績不夠優秀，允許他們不夠高大、威武、漂亮，允許他們一切真實的存在。
只要你允許那個真實的他們，就會把生命原本具有的向上動力交還他們，努力生長就是他們內在最自然的流露。
當我們明白不管孩子未來做航天員還是廚師，賣豬肉還是跳芭蕾，都是他們自己獨特的人生體驗時，也許就可以更好地實踐“慢養孩子”的真諦了。
給予孩子鬆弛教育，我們又能做些什麼呢？
簡單說來，可以有四個步驟：
1.保持邊界、課題分離
阿德勒心理學中有一個理論，叫做“課題分離”，他認為：一切人際關係的矛盾，都起因於對別人的課題妄加干涉，或者自己的課題被別人妄加干涉。只要能夠進行課題分離，人際關係就會發生巨大改變。
隨著孩子慢慢長大，我們要為孩子設立物理邊界和心理邊界，給他們一個空間，讓他們能夠按照自己的喜好，做出選擇。
同時，我們還要學會剝離個人的情感，就事論事，專注於事情本身。
2.拒絕對比、發掘優點
齊魯壹點曾對近千名小學生進行了問卷調查，結果顯示，有45%的孩子表示，最不喜歡家長拿自己與別人家的孩子做比較。
曾經看過這麼一句話：一個缺口的杯子，如果換個角度去看，它依然是圓的。
孩子也是一樣，每個孩子都是上天派來的天使，都會有自己的優點。很多時候，我們不妨換個角度，多發掘他們的優勢，我們就會看到孩子身上那些曾經被我們忽視的長處。
3.降低期待、緩和心態
好的教育，需要放平心態，慢慢來。
“慢養”教育理念的創始人黑幼龍就是一個最好的例子。
他曾經為了四個孩子的調皮叛逆而頭疼不已，後來，他靜下心來，改變了做法，讓自己慢下來。他接受孩子們的喜好，支援他們的決定，也不再糾結於孩子的一些小錯誤上。
就這樣，被“慢養”的孩子成為了人群中最出色、最奪目、最絢爛的那一個。
很多時候，父母的從容，才是真的快。
4.好好說話、好好吵架
每個父母都渴望能和孩子建立順暢的溝通渠道，聽到孩子心中所想。
吵架，也是親子溝通中的重要一課。
心理學上將吵架分為兩種，破壞性的和建設性的。
好的吵架，不僅能重建良好的親子關係，還能幫助孩子成長。
弗吉尼亞大學對150個13歲的孩子做過一項調查，結果表明，在家跟父母經常爭吵但能保持冷靜的孩子，更能輕鬆應對外界的意見和分歧。
好的吵架，一定是從講情到講理，是先有情再有理的。
《心靈奇旅》裡有一句話：不是每一個孩子都能成功，但擁有“火花”的孩子一定會閃閃發光。
好的父母，都能找到孩子身上的“小火花”，和他們相視一笑，然後，告訴他們：我愛你，因為你是我的孩子。
孩子的教育中，折射著父母的人生態度和育兒智慧。
好的教育，不是要用力，而是要用愛。
給孩子真正的呵護和照顧，給他們寬容的環境和關愛，他們才能放下內心的芥蒂，自由地生長。
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