文末有留言抽免單
芳姐
常青藤爸爸大管家
從央企到網際網路公司合夥人兼首席選品官、測評官，家有初中生女寶一枚，只卷自己不卷孩子的佛系媽媽。天津北京雙城生活的能量型北漂，分享40+媽媽愛美愛自己的一切。
姐妹們，五一臨近你們是不是都在計劃著假期去哪玩呀。
我這一週忙慘了，越是節前事兒就越多，每天像陀螺一樣轉個不停，出差、直播、拍影片，忙的腳不沾地。
可就在這節骨眼兒上，我收到了一條留言，簡直像一束光，讓快累趴下的我，瞬間就被治癒了。
“一直關注芳姐，這兩年變化太大了！瘦彷彿是你最不值一提的優點，關鍵是你整個人的狀態變好了，直播、出差連軸轉，精力還那麼充沛，看起來神采奕奕的，一看就是氣血很足、姨媽很多的樣子，羨慕死了，到底是怎麼做到的呀？”
姐妹你太會誇了，直接誇到了我的心趴上。很多人誇我瘦了，這確實是能看得到的變化，我聽了也開心。但這位姐妹卻看到了我內在狀態的改變，哇，真的有一種悄悄努力後被看見的驚喜感，簡直讓我感動的想哭！
而且這一看就是老粉，見證了我兩年的變化。
回想以前，那狀態和現在可真是天差地別。以前胖不說，整個人就像被抽走了精氣神兒，即使咧嘴笑著，臉上也掛著藏不住的疲憊，眼神里沒光。每天在公司忙完，回到家就只想癱在沙發上，感覺身體被掏空了一樣。
很多人到中年的姐妹相信也有類似的感覺，就是心力不足了。血槽不足，身體很容易變得疲乏，一想到出門就累，每天上個班就耗盡所有力氣，回家連娃的作業都不想管了，氣色一整個垮下來。
但現在不一樣了，雖然工作比以前更忙更累，可大家都說我由內而外散發著活力，狀態越來越好。我自己也有明顯的感覺，就算前一天直播太晚熬夜了，只要睡一覺，第二天整個人又能“活”過來。
再來一組對比照片，大家感受一下。
人到中年，身體的變化越發明顯。年輕時熬夜都不怕，現在稍微勞累或休息不好，就沒精打采，皮膚蠟黃、脫髮嚴重，爬幾層樓梯都費勁。這些都是身體發出的健康警報。尤其咱們女性，鈣流失加劇，骨折風險升高，缺鐵問題也更普遍，影響氣色和身體健康。而更年期帶來的各種不適，如果提前不準備，會更難熬。
重點來了，那我是怎麼從一個疲態十足的“小廢人”到如今充滿活力的“氣血中女”的呢？
除了減重25斤（還沒進我們減肥打卡群的姐妹們五一期間可以關注一上我們的招募資訊，五一過後要開始新一期的打卡），還有認真做心理調適之外，最重要的，就是我開始認真對待“補”這件事了！
年輕的時候不信邪，對吃營養品這事兒一點都不上心，想起來就吃，忙起來就忘，有一搭沒一搭。可現在不一樣了，每天來到辦公室的第一件事兒，就是把該吃的都吃了，再開始一天的工作。
哪怕是出差旅行，我也會提前把幾天的量準備好，放在便攜盒裡，絕對不會落下。
我身邊好幾個同事被我安利之後，也跟著吃起來，反饋都很不錯呢。
估計好多姐妹都好奇我到底吃了些什麼，現在就給大家分享一下。聽普通醫囑還不夠，家裡nei口子就是大夫，對我吃進肚的更是嚴加看管，大浪淘沙後目前就是這麼幾類：補氣血、降血脂、補鈣還有補益生菌。
補氣血：咱們女性因為特殊的生理原因，加上激素水平會週期性變化，鐵流失得比較快。而且現在很多姐妹不是在減肥，就是喜歡點外賣、喝咖啡，這些習慣都可能導致身體需要額外補鐵補氣血，才能維持好狀態。
降血脂：魚油不但能降血脂，保護心血管，還有抗炎作用，能抵抗一些常見的女性慢性炎症。還能調節情緒，改善抑鬱和焦慮狀態。
補鈣：咱們身體的骨量在30-35歲就達到巔峰了，之後就會慢慢流失，到了更年期流失速度還會加快，所以補鈣真的要趁早，同時搭配維生素D3和VK2，能幫助鈣更好地吸收。
補益生菌：改善菌群平衡，緩解便秘腹瀉，還能提升免疫力，減少炎症反應，降低各種感染的風險。
眼尖的姐妹們可能發現了，我吃的好幾款都是國貨品牌贊活家的。之前給孩子買過他們家的鐵鐵軟糖，後來發現他們家針對成人的產品也很不錯。
前幾天我去杭州出差，專門還去了贊活的工廠溯源，親身體驗了他們的生產過程，真的很讓人放心。我把自己吃過覺得好的幾款產品，跟品牌方磨破了嘴皮子，爭取到了特別優惠的價格，今天就分享給姐妹們！
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下面結合我的使用感受，詳細說說這幾款明星產品。
補鐵補氣血，養出好精力
頭暈、精氣不足、容易累、氣色差，情緒不穩定，時而低沉時而像個火藥桶……
很多媽媽覺得這就是帶娃太累了吧，或者沒有休息好，補補覺就能緩過來。別拖了，作為過來人真心建議去做個檢查吧，沒準缺鐵了。
特別是有節食減肥的，或者平時姨媽量很多的，咖啡濃茶不離手的，缺鐵的機率更高。
大家都說我狀態好，其實讓我保持有活力、好氣色的秘訣之一，就是我一直在吃贊活的鐵鐵軟糖來補鐵，它就像QQ糖一樣，口感非常好。
沒有那種難聞的鐵鏽味，而是酸酸甜甜的紅棗味。而且吃完沒有便秘的情況，這一點好評！
鐵鐵軟糖，是贊活的明星產品，鐵劑含量足，高吸收，0糖0脂，全網賣的特別好，大人孩子（3歲+）都能吃，孩子缺鐵不僅僅會貧血，還會記憶力降低，注意力不集中。咱們之前推過很多次，不少姐妹多次復購，好評超多。
它裡面添加了四重優質有機鐵：血紅素鐵+甘氨酸亞鐵+富馬酸亞鐵+EDTA鐵納，都是目前市面上的王牌補鐵元素，都屬於有機鐵，沒有血腥味，吸收率高，還比較穩定，對腸胃道的副作用影響比較小。
1顆軟糖=3.3mg鐵，2粒鐵含量約等於363g牛肉/227g菠菜/286g幹棗。每天吃2-3顆，小劑量補充，加上日常飲食攝入，輕輕鬆鬆就補夠身體所需，不過量，剛剛好。
傳統鐵劑都很難吃，有一股很重的鐵鏽味、金屬味，甚至還有血腥味，而贊活的鐵鐵軟糖，重新整理你的一貫印象，擰開罐子，一股紅棗味道就會撲面而來，小愛心形狀也透著十足的精緻感，捏起一個Q彈十足，放進嘴巴里入口酸酸甜甜，連（3歲+）孩子都愛吃。
說是軟糖，減重、健身的姐妹放心，它其實是0糖0脂，熱量也非常低，一顆不到10大卡，吃起來完全沒有負罪感。
我在辦公室和家裡各放了一瓶，嘴巴饞了就吃一兩顆滿足一下，完全沒負擔。
今天也爭取到了超級福利價格：
日常價1瓶95元（60粒/瓶），今天僅需79元一瓶，建議下單4瓶，還能額外減162元，單瓶到手低至54.5元（為了慶祝常爸10週年，購買4瓶裝，還額外送2袋葉黃素小樣）。
35歲開始悄悄降血脂
很多姐妹不知道，我之前血脂有點高，這兩年連減肥帶保健的，指標好了不少，但人到中年，想維持血脂健康，平時吃點魚油還是很有必要的。
市面上的魚油很多，我之前也吃過不少牌子，有的純度低，有的易氧化，好不容易找到個純度高的價格又貴死個人。而贊活的魚油就很全面了，95%純度，價效比高，原料乾淨五星認證，還有藍帽子認證（保健食品），優秀！
（廣審文號：浙事健廣審（文）第260513-01771號）保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病，不適合人群詳見說明書
雖然都是魚油，純度的高低差別很大。贊活95%的高純度，放在普通冰箱-20℃的冷凍室，冷凍48個小時後贊活魚油仍能保持透亮，無任何雜質。
每日2粒魚油，就能補充1140mg就能補充Omega-3,含432mgDHA、648mgEPA，幫助維持血脂健康。
贊活魚油的原料是生活在遙遠南半球秘魯深海漁場的鳳尾魚，這些小魚在海洋生態鏈較底部，從冷水中孕育，本身不易富含重金屬。
贊活魚油產品，魚油原料等獲得了八大認證，尤其是原料擁有含金量很高的IFOS五星認證。
大部分魚油顆粒很大，讓人一看就噎得慌，咽不下去。贊活的魚油是小顆粒，體積是普通魚油的一般，輕鬆就能嚥下去。
贊活魚油包裝的另外一個亮點是，每顆都是獨立包裝。有鋁箔封口，對於透氣性和透氧性做了很好的處理，隔絕空氣。這樣的好處是不用擔心包裝開封后被氧化，而且很便攜，出門隨便找個地方就能塞下。
（購買前請注意，不適宜人群：少年兒童、孕婦、乳母；出血傾向者和出血性疾病患者；肝功能不全者。）
這麼高品質的魚油，價效比卻很高，單盒到手只要149元，買3盒立減70元，平均一盒才129元，推薦3盒組合購買。
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女性補鈣要趁早
說起補鈣，先做大家做個小科普。
我們身體的骨量30～35歲到達巔峰，之後便開始緩慢流失，等到更年期後鈣會加速流失。很多姐妹覺得補鈣是老年人的事兒，使勁兒給父母買鈣片，自己卻從來不吃，這就大錯特錯了。
女性補鈣要趁早！
而對於咱們外賣黨、咖啡黨、常年在室內工作曬不到太陽的人來說，每天靠食物補足鈣太難，就得吃點鈣片來補足！注意同時補充它的CP：維生素D，幫助鈣元素更好的吸收！
贊活的這款鈣片是檸檬酸鈣，溫和好吸收，腸胃刺激小。每片含340mg有機鈣，還額外添加了5µg維生素D3、 25µg的維生素K2，助力鈣吸收，推薦推薦。
（廣審號：蘇食健廣審（文）第271109-26260號，保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。）
除此之外，更是通過了多項國際食品認證標準，還取得了「藍帽子」認證，吃起來也能更放心！
補鈣要特別注意選好成分，會直接影響補鈣效果。這款贊活的檸檬酸鈣是一種有機鈣，它好吸收，對腸胃很友好。
檸檬酸鈣的吸收不依賴胃酸，也不用擔心消耗太多胃酸，從而影響其他營養素的吸收，更不易引發便秘、脹氣等問題。
咱們上班族本來活動少容易便秘，用這款就不用擔心這個問題啦。而且對孕婦、老年人很友好。
不同年齡段鈣元素推薦攝入量稍有差異：
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12～17歲推薦每天1000mg
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18～59歲以上推薦每天800mg
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60歲以上推薦每天800mg
而實際人均攝入量不足50%。
所以補鈣的時候，鈣含量就很重要了。鈣含量太低擔心補不足，鈣含量過高（一次超過500mg）又怕影響吸收，引起便秘。
贊活的鈣片一片含有340mg鈣，不少不少，每天兩片（分兩次吃更好吸收），相當於約3杯鮮牛奶的含鈣量，再搭配日常飲食補充，輕鬆滿足全天鈣需求！（*一杯鮮奶按200g計算，100g牛奶鈣含量約107mg）
光補鈣，不注意促進鈣的吸收和沉澱也不行。贊活額外添加了非常重要的輔助角色：維生素D3和維生素K2，共同助力鈣吸收！
它們是怎麼助力鈣吸收的？
我們吃下去的鈣片，首先抵達的是腸胃。從腸胃到血液，需要維生素D3來幫忙，它可以促進鈣、磷的吸收，幫助骨骼發育。
贊活鈣片每片含有5μg維生素D3，每日兩片就是10μg，剛好能滿足成年人每日100%適宜攝入量～
鈣到了血液之後，還不一定能沉澱到骨骼裡。
贊活這款鈣片添加了像黃金礦工一樣的狠角色，每片含有25μg維生素K2，能參與骨代謝，幫助鈣鹽沉積到骨頭裡，真正的引鈣入骨！
贊活的鈣片也不全是優點，唯一的缺點就是太大了，不知道怎麼吃的人拿在手裡，簡直如鯁在喉，難以下嚥。
所以這款鈣還有一個形象的名字叫做：贊活大鈣。
別急，其實這是你沒有真正get到贊活大鈣的使用方法，它暗藏玄機：
鈣片中間有一條豎線，別小看這個貼心設計，你可以輕鬆把它掰成兩小片服用，大鈣瞬間變小鈣。
而且買回家以後，11歲以上學生、上班族、老年人可以全家一起吃。
贊活大鈣一瓶150片，日常要109元，開團價僅需89元！3瓶直降30元，到手僅237元算下來，單瓶低至79元。相當於每天2片只要1塊出頭，就能補充3杯鮮牛奶的鈣營養，還能順帶把維生素D3、維生素K2也給補了，一舉三得！
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助你安睡一整晚早
之前也有很多姐妹留言，平時有失眠的毛病，要麼睡不著，要麼睡著了容易驚醒。如果你時不時受到失眠的困擾，建議你在床頭準備一瓶贊活的褪黑素！
（廣審號：浙食健廣審（文）第 261018-01179 號。保健食品不是藥物，不能替代藥物治療疾病。不適宜人群：少年兒童、孕婦、乳母。）
真的別小看睡不好，長期失眠導致身體沒有充分休息，整個人變得迷迷糊糊，幹啥事兒提不起勁兒，黑眼圈更深，皮膚也變差了……
贊活的褪黑素與市面上其他產品最大的區別在於拿到了在監管上相對更高要求的藍帽子認證，屬於國家保健食品標識，吃起來更放心。包裝也很便攜，出差旅行不在話下。
最大的亮點在於它的成分：
一是單顆褪黑素的含量控制在了2.7mg，符合保健食品原料目錄每天1-3mg用量範圍。
大家對這個數字可能無感，咱這麼說吧，含量再低的，吃下去不痛不癢，輾轉反側半天還是睡不著；而含量太高，身體代謝不完全，第二天起來頭濛濛的，很疲累，像半夜偷偷去跑了個5公里。這一款含量就正好，能助眠，又不會影響第二天的狀態。
二是額外增加了維生素B6，每粒含量達到了2.6mg。
別小看維生素B6，在助眠這件事兒上能起到大作用。維生素B6能幫助大腦中y—氨基丁酸（也就是GABA）的合成，和褪黑素搭配能在特定情況下幫助改善睡眠。
當然了，這裡也溫馨提示大家，褪黑素不宜用過長時間，建議最多用半年，期間配合運動、冥想、按摩等方式改善睡眠。
最後說說價格，日常一瓶60粒要55元，今天直降10元，僅需45元一瓶。兩瓶福利更划算，僅需80元。有需要的姐妹別錯過。
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評論區留言+曬單自己購買的商品，並分享走心留言，抽取5個幸運常粉，直接免單！！！（單筆上限500元）
中獎結果將在5月8日於贊活文章留言區直接公佈，下完單一定要記得回來曬單留言參與活動！
溫馨提示：開獎時會驗證訂單是否真實有效，並且沒有退貨退款哦～
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