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活動時間：8.9 週五晚 7pm-10pm
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活動地點：San Jose（報名後通知具體地址）
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報名方式：見文末二維碼
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報名網址：hellotaro.com
Stay hungry, stay foolish.
這句話源自嬉皮社群雜誌《Whole Earth Catalog》停刊時的告別辭，後來被喬布斯2005年在斯坦福大學發表畢業典禮演講時引用，最終廣為世人所知。
二十年時光轉瞬而過，斯人已逝，而西海岸日光璀璨一如往日。
今天，同樣生活在矽谷的我們，面對這世界風起浪湧，是否還能保持好奇與謙遜，不斷學習和自我突破？
有人會說，一個人成長到某個階段就會定型、麻木，逐漸黯淡，餘下歲月不過是青春的餘燼。
但事實或許並非如此，只要保持對生命的熱情和對成長的渴望，人同樣能如樹生長。年復一年，根系向下愈深，枝葉延伸愈廣，穿越歲月更迭，克服種種挑戰，堅韌而繁盛地開花結果。
當然，在成長的過程中，我們亦會面臨種種困境：
想要成為更好的自己，卻不知道怎樣去做？
為什麼明明有夢想和目標，行動中卻總是事與願違？
為什麼讀了很多道理，卻還是過不好人生？
我們並未放棄，我們還在尋找答案。
本期讀書會，我們將會以個人成長與探索為主題，邀請大家分享讀到的對個人成長有啟發性的好書，並帶來自己的人生故事，互相勉勵，共同成長。相信曾經照亮你的那一束光，也可以照亮更多的人。
祝願我們每個人都能勇敢堅定地追尋自己的道路，像一顆恆星行走在自己的軌道上。
– 現場提供水和小零食，報名方式見文末二維碼 –
主持/海報/文案：Lora
採購協助：遠航
現場攝影：娜娜
宣發：Taro、Sunny
本期推薦書單（排名不分先後）：
《四千周》
作者: [英] 奧利弗·伯克曼（Oliver Burkeman）
作者曾花了數年時間試圖最佳化自己的時間管理方法，但真正征服時間的那一天並沒有到來，他反而變得更加焦慮。他意識到：越想要征服時間，越覺得挫敗、有壓力和空虛。相反，放棄掌控時間的執念，接納自身的有限，更能為我們的人生增加空間。透過接納時間和自我的有限性構建有意義生活的方法，將我們從無休止的時間傳送帶上解救出來，擺脫焦慮、分心、缺乏耐心等消極狀態，重新認識真正的自我，才能選擇你想要的活法。
《輕鬆主義》
作者: [英] 格雷戈·麥吉沃恩（Greg McKeown）
不是所有的事情都一定要那麼艱難地完成不是要我們筋疲力盡事情才能取得進展，我們做出貢獻也不必以身心健康為代價。畢竟，我們能夠投入的時間和精力是有上限的。我們的投入超過上限越多，我們透過努力得到的回報就越少。這個迴圈會一直持續，直到最後我們精疲力竭，卻仍然沒有得到我們真正想要的結果。全書共分為三個部分，一步步帶我們找回輕鬆狀態，採取輕鬆行動，獲得輕鬆成果。
《自信的陷阱》
作者: [澳] 路斯·哈里斯（Russ Harris）
本書深入探討了導致個人在生活和職業中感到自我懷疑和不自信的心理機制。自信不僅僅是一個感覺，更是一種行為的選擇。透過具體的心理練習和行為修改策略，本書指導讀者如何逐步建立真正的自信，不再被過去的失敗或社會的期望所束縛。
《幸福的陷阱》
作者: [澳] 路斯·哈里斯（Russ Harris）
我們對“幸福”是有誤解的，其實幸福並非常態，不幸倒是更為司空見慣；我們認為不幸會使心理痛苦，是一種病態，其實，心理痛苦也是我們正常心理的一部分。本書提供了一系列基於接受與承諾療法（ACT）的技巧，幫助讀者學會應對焦慮和痛苦，發現真正的個人價值，從而獲得心靈的滿足。
《與神對話》
作者: [美]尼爾·唐納德·沃爾什（Neale Donald Walsch）
在這本書中，作者記錄了他與一個無形的神聖存在的對話，這個存在回答了他關於生命最深刻的疑問，並指導他理解靈魂的永恆性、愛的力量和生命的目的。本書討論了生活與愛、善與惡、金錢和健康等一系列問題，提供了一種全新的視角來觀察我們的生活和宇宙，激勵讀者去尋找自己的靈性路徑和生命意義。
《享受緊張》
作者: [日]樺沢紫苑
緊張感是我們的朋友，適度的緊張感能幫助我們更好地發揮自己的水平。本書以腦科學為基礎，詳述了緊張感的生理和心理機制，並由此出發，介紹了33個控制緊張感的實用方法，分析瞭如何正確管理壓力，並將其轉化為提高工作和生活效率的正能量。
《原子習慣》/《福格行為模型》/《5%的改變》
人們很容易高估某個決定性時刻的重要性，也很容易低估每天進行微小改進的價值。實際上，持續重複微小的變化，就會獲得顯著的成果。透過調整日常習慣，任何人都可以逐步實現自己的長遠目標。從習慣的形成機制到習慣與自我認知的關係，這些書告訴我們，記得要在每個選擇點上做出符合自我價值觀的選擇。
《控糖革命》
作者: [法]傑西·安佐斯佩（Jessie Inchauspé）
這本書詳細解釋了糖對人體健康的影響，特別是如何透過控制糖分攝入過上更加健康清明的生活。作者提供了實用的飲食建議和生活方式的調整策略，來提升和改善我們的健康狀況，包括睡眠、情緒、健康、皮膚、體重，甚至減緩衰老。
《成癮》
作者: [美]安娜·倫布克（Anna Lembke）
甜食、遊戲、社交媒體……各種刺激多巴胺分泌的成癮物質充斥著我們的生活。但在不斷追求多巴胺刺激的過程中，我們卻難以因此獲得幸福，相反，成癮行為會成為我們獲得理想生活的絆腳石。本書從神經科學的角度分析大腦的獎賞機制，講述快樂與痛苦的平衡之道，告訴我們如何更好地在這個被多巴胺所掌控的世界上生活。
《斷舍離》
作者: [日]山下英子
“斷”=斷絕想買回家但實際上並不需要的東西，“舍”=捨棄家裡的那些氾濫的閒置物件，“離”=斬斷對物品的執念，如此一來，就能為自己創造富有餘裕的自在空間。這本書不僅是收納指南，更介紹了一種人與物之間關係的生活哲學，透過對日常家居環境的收拾整理，改變意識，脫離物慾和執念，過上自由舒適的生活。
活動報名入口：（報名無須註冊Taro 賬號）
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