幾天前，谷愛凌在瑞士SaasFee雪場參加賽前訓練營，在訓練的間隙，她更新了ins，分享了自己本次的訓練體驗，並表示：自己跨越了3個時區的距離飛過來（訓練），這次能滑U槽（一種U型雪道），非常開心。
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谷愛凌目前就讀於斯坦福大學，雖然學校的課業繁重，但是她仍然一直在抽出時間來進行訓練。
除了需要兼顧學業之外的訓練，谷愛凌也沒有落下她的學業，去年年底的時候，她就曬出了自己在斯坦福的滿分成績單。
當時就在網上遭到很多人的質疑，有人質疑她成績造假，有人嘲諷她GPA4.0不如理綜滿分厲害，還有人質疑她選課和作業都是有團隊精心規劃過的。
當時谷愛凌也因為這些言論下場回應爭論👇
而在這次，歷史又重演了……
就在前幾天，谷愛凌從舊金山飛到瑞士參加比賽，因為橫跨了三個時區，發ins感慨自己太難了
然後在新發布的評論區中就出現了這樣一條評論。
"Try hard #cringe"
cringe，既可以作動詞，表示“感到尷尬”，也可以作形容詞，表示“讓人難為情的、尷尬的”。
這句短評的言外之意是假奮鬥，裝樣子
而谷愛凌特地基於這條評論寫了一篇長文，《致超努力的人的一封信》。
與其說是回覆（回懟），更多的是她這些年關於努力的思考和總結，真誠、真實、帶著謙遜，但也強烈表明了自己的觀點和立場。
致“超努力”的人的一封信全文如下：
我知道關注我的朋友們有很大一部分是年輕的奮鬥者，就像我自己十五六歲那會兒，會因被陰陽怪氣地評價“你超努力的哦”而受傷。其實不單是十五六歲那種年紀，對成年人來說也是的。你有可能還沒來得及取得成功，但是你一直在全力以赴，在夜以繼日地去為了夢想努力，卻只換來了詆譭，換來一句“尬到了”，你還沒有作為成功人士的光環來保護你。你可能懷疑自己，甚至開始為己的付出感到羞愧。
有一個看似矛盾的事實是：一個能夠打造出影響力巨大的個體並且鼓勵創新精神的社會文化，普遍會對“超努力”的人不屑一顧。實際上，那些自命不凡、以為自己“很酷”的人只是在暴露他們的不安全感和懦弱。害怕努力的本質是害怕失敗。把它粉飾為一種主動選擇只是一種強行挽尊，是在假裝對自己混亂的想法、沒有方向的人生還有點掌控力。
我們常常會面對一些成功人士，比如說商人、名人、科學家。他們的生活精彩紛呈，但沒有人告訴你他們成功的代價到底是什麼。沒錯，會有一些籠統的模糊說法，比如說“刻苦”和“犧牲”。但這種說辭已經被過度使用，以至於對我們已經毫無觸動。這就是我為什麼一直在更新我的日常生活點滴——在飛機上寫作業、在車上吃飯、艱苦的長跑或訓練。
誇孩子的時候只考慮是不是“有天分”是種非常華而不實的做法。相信我：我這麼多年來，一天天的都快累死了，對自己要多狠有多狠。我對自己超努力很驕傲，一直都是。努力很酷，失敗很酷，有目標很酷，有激情很酷，與人為善很酷。給社會帶來正面影響很酷。
你知道還有什麼很酷嗎？世界紀錄、奧運獎牌、Vogue封面、自立自強的同時還能庇廕你的家庭……還有上學！學習！保持好奇心！現在就去想想你還能做到些什麼，而不是“以後再說”。
我們也素不相識，我也不會騙你，去保證你的努力一定會讓每一個夢想都成真。但我非常確定的一點是，如果你不去嘗試，不去超努力——你連夢想成真的機會都不會有。
繼續努力！！我相信你
愛凌
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其實就像谷愛凌在信裡說到的那樣，即使是在眾多光環之下，他也依舊沒有鬆懈自己。
無論是學習還是滑雪，谷愛凌始終抱著全力以赴的態度，這體現在她種種優秀成績中。
今年7月初，谷愛凌在個人社交平臺發文透露：“第一學年選了包括量子物理，經濟學，哲學，政治學，心理學，營養學，中醫等共52個學分（36個學分為全職學生），得到了全Ａ的成績，並喜獲‘優異學業協會’的表彰，感謝朋友們的關愛和支援，腿傷已痊癒，夏訓開始了！”
而在她的成長道路上她也是一直在持續地努力。
4歲的時候，谷愛凌就可以和母親一起滑著雪在樹林間自在穿行。隨著她的飛速進步，她已經可以開始練習障礙轉彎。
8歲的她已經成為了太浩湖地區專業滑雪隊唯一的女孩。
進隊不到一年，9歲時，谷愛凌拿到了全美自由式滑雪的少年組冠軍，並開始蟬聯USASA 美國青少年錦標賽，總排名第一。
11歲時奪得全美13歲以下坡道障礙賽冠軍以及全能亞軍。
13歲，她開始參加成人組比賽，到目前為止拿到總金牌50多塊。
20年6月，谷愛凌在美國高中提前畢業，同年申請到了斯坦福大學。她的成績也足夠令多數人羨慕，SAT滿分1600分，谷愛凌考了1580分，接近滿分，高於99.8%的世界考生。
滑雪冠軍加上SAT1580，前0.2%，相當於中國高考50萬考生的前1000名，斯坦福的平均成績是前1%。