復活節長週末腳步漸近，本應是澳洲人闔家歡聚、暢享節日溫馨氛圍的美好時刻，
然而一則健康預警，卻如陰霾般籠罩在所有人頭頂。
據最新發布的健康報告顯示，假期過後，澳洲預計將有五分之二的家庭被疾病纏上，流感季的嚴峻態勢遠超想象。
由健康諮詢公司IQVIA參與編制的2025年Codral感冒與流感預測報告明確指出，
復活節假期一結束，五分之二的澳洲家庭極有可能遭遇感冒或流感的侵襲。
屆時，全澳受影響人數預計會激增50%，飆升至610萬人。
澳洲醫學協會主席Danielle McMullen博士憂心忡忡地表示，隨著氣溫逐漸走低，今年註定會成為疾病的高發之年。
“今年全球多地的流感季勢頭都異常兇猛，尤其是美國。
這無疑大大增加了澳洲迎來恐怖流感季的可能性…… 雖說流感病例全年都有，
但咱們這兒的高峰期一般集中在6月到9月，從4月起就是接種疫苗的最佳時機。”
事實上，在北半球剛剛過去的冬季，美國和英國的流感病例瘋狂飆升，這無疑給澳洲敲響了警鐘 。
即將來臨的流感季，很可能成為有記錄以來最為嚴重的一次，情況比去年還要糟糕。
要知道，去年澳洲全年報告的流感病例就超過36.5萬例，住院人數超4200人，堪稱2019年以來最嚴峻的一年。
更讓人揪心的是，2024年1月至8月期間，流感相關死亡病例達810例，跟前一年同期的416例相比，幾乎翻了一倍。
而今年的形勢更是雪上加霜，截至上月底，澳洲本土已經確診46325例流感病例，創下 “一季度歷史最高”紀錄。
雖說感冒和流感常常被混為一談，症狀也有相似之處，但其實它們是由不同病毒引發的。
Health Direct指出，感冒屬於病毒感染，主要影響鼻腔和喉嚨，症狀相對較輕，像喉嚨痛、打噴嚏、鼻塞流涕、頭痛、咳嗽、疲倦等。
而流感則是“傳染性極強的病毒感染”，屬於呼吸道疾病，不僅會波及鼻喉，有時還會殃及肺部，感染後的嚴重程度遠超普通感冒。
面對如此嚴峻的形勢，提前預防無疑是重中之重。
畢竟預防感冒和流感的傳播，不僅關乎自身健康，更是對兒童、老人等易感人群的有力保護。
McMullen博士再三強調：“免疫接種是對抗流感最有效的手段。
由於疫苗配方每年都會更新，以應對新出現的流行毒株，而且保護效力僅能維持一個季節，所以建議大家每年都接種。
現在大家就得趕緊預約全科醫生了，他們專業過硬，能確保老人、兒童這些易感人群安全、及時地接種疫苗。”
除了按時接種疫苗，養成良好的衛生習慣也是預防感冒和流感傳播的關鍵。
專家給出了不少實用建議，比如要勤洗手，咳嗽或者打噴嚏的時候，一定要捂住口鼻，用過的紙巾要立刻扔掉。
日常還得定期清潔廚房檯面、鍵盤、手機、門把手這些高頻接觸區域，
並且避免共用杯具、餐具，儘可能降低病毒傳播的風險。
眼下來勢洶洶的流感季，給我們每個人都拉響了警報。
及時做好預防工作，既是對自己負責，也是守護身邊人的健康。