你是否也曾有過這些“不安”的感受？
戀人一會兒不回微信，就開始胡思亂想
內心總覺得對方不夠愛自己、重視自己
常常感到患得患失，害怕失去這段關係…
“安全感”是每個人在親密關係中逃不過的議題，它常常和我們所熟知的「成人依戀型別」有關。我們總希望成為樂觀平和又自洽的的「安全型」，但更常見的其實是其他三種：
「迴避型」看似獨立，但內心潛藏著對不被愛的恐懼；
「焦慮型」過於警惕潛在的威脅因素，對戀人表達愛意和陪伴需求強烈；
「恐懼型」難以信任對方的愛，容易用不恰當的方式試探關係是否牢固……
這些不安全依戀模式，讓一個人更容易“誤讀”關係中發生的事情，產生消極情緒和想法，體會到很多挫敗、困惑和無力感，既難以給對方提供安全感，也不知道如何構建自己內心的安全感。
雖然依戀型別算是老生常談，但不管是分析自身型別，還是改變，都不是一件簡單的事。
這次，KY做了一個新嘗試，想邀請對這個話題感興趣的小夥伴，加入「當焦慮遇到迴避」互助社群，一起探索親密關係中的安全感。
不管你是想聽聽他人的豐富經驗與建議，還是從心理學視角深入探討戀愛難題，又或是想要在陪伴和鼓勵中做出重要的決定/幫助……你都能透過共建一個溫暖、包容的支援空間，獲得需要的幫助。
互助社群的收穫：
– 與同頻KYer傾聽彼此、互相支援
– 匿名發起求助or線上助人
– 感受多元視角分析，收穫經驗和啟發
– 12節音訊課程學習，學習構建安全感
KY互助社群
「當焦慮遇到迴避」
3月25日正式開營
限時69元
KnowYourself
互助社群是什麼
KnowYourself互助社群，是以自我探索與成長為目標的心理社群。
你可以透過匿名求助的方式，講述自己的故事並提出疑問，由社群中的其他小夥伴給予分析、解答、建議；同時，你也可以表達個人觀點、回應他人求助，讓彼此的經驗和體會交融，誕生新的啟發。
我們會以專業、標準的社群活動流程發起探討，構建一個積極、溫暖、抱持的場域，讓每位小夥伴都能敞開心扉、暢所欲言。
往期使用者評價：
溫暖、治癒、有啟發
往期參與互助社群的KYer們在活動結束後紛紛表示：真的很有收穫！
很多小夥伴一開始只是旁觀，但慢慢地也忍不住下場開始參與討論，我們的助教老師表示每天都會收到新的私信，說想要填寫匿名求助問卷，因為發現大家提供的視角總是很犀利、很有啟發。
當然啦，求助or助人並不是強制參與的，對社恐的小夥伴也非常友好哦~
<<往期不同主題使用者評價>>
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12節音訊課
給自己安全感
除了溫暖的互助環節之外，我們也為大家準備了12節輕量、精煉的音訊課程，不僅僅是在提供「給自己安全感」的心理學解法，也希望社群中的KYer們一同探討，增進對彼此感受的理解，互相照見、互相支援。
課程的主題是親密關係安全感修習。我們遵循最科學的方法，依照“起步－覺察－調整－探索－培育－鞏固”的順序來制定課程的結構和內容。你不僅能找到什麼是不安的根源，還能在此基礎上，學著對自己內心，對關係產生信任和安穩的期待。
「給自己安全感」
👇完整課程表👇
69元
一週溫暖陪伴
對比市面上的心理互助類產品，我們不僅內容豐富、形式獨特，價格也非常有誠意。
現在僅僅需要69元，你就可以獲取一整週的高質量互助活動+乾貨課程學習，結識一群同頻KYer，深度探索和討論彼此的問題和感受，獲取多元視角，傳遞溫暖幫助。
KY互助社群
「當焦慮遇到迴避」
3月25日正式開營
限時69元
我們的互助社群還有其他主題可供選擇~
KY互助社群
「向錯的人說再見」
3月25日正式開營
限時39.9元
Q&A
Q1：互助社群如何購買？
A：點選連結→立即購買→手機簡訊通知學習連結→新增專屬小管家→加入互助社群。（購買成功後，請注意留意手機簡訊的學習連結）
Q2：購買後如何學習，有效期多久？
A：購買成功後等待開營學習，音訊課程有效期為一年，社群服務為一週。
Q3：購買後可以申請退款嗎？
A：開營前發起可支援全額退款，一經開營學習無法轉讓、退款，詳情諮詢客服。
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我們同時提供專業的心理服務
包括：即時諮詢、心理教練、心理諮詢等
歡迎使用 知我心理小程式 或 知我心理APP
