女性“最佳體重”已公佈，不是100斤，而是這個數，越接近越健康！

2025-04-21 19:25 擺渡人

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無論你在哪裡，請記得開啟手機。
你絕對不敢相信
這個來自京城健美圈的天才教練
現在卻隱姓埋名在網上教大家練普拉提
他可是一線明星私教
被譽為國內“普拉提教父”
線下1v1指導費用高達5位數
他叫魏巍
本該前途一片光明
為何如今在直播間裡面教普拉提
這不得不提他的“悲慘”遭遇
他曾遭到整個普拉提圈子的抵制
只因他說了一句：
大部分練普拉提的人
都是被騙了錢！
他們壓根沒接觸到正宗的普拉提

同行不以為然
紛紛譴責他，投以不屑的目光
甚至有人在背後大肆汙名化
然而，不到一年
他就憑自己融合創新的中式普拉提
狠狠打了同行的臉

他獨創的健康美體普拉提
只需要一張墊子，無需任何器械
就能輕鬆鍛鍊到身體每個部位
改善駝背厚背、練出直角肩
塑造迷人線條，控制舒緩情緒
經過記者深入調查走訪發現
這套平民版的普拉提
原來真的不是什麼虛假宣傳
但凡練過的人都讚不絕口
甚至帶動家裡人
老公、婆婆一起練
甚至兩岸內地的一線明星
無論是香港天后，還是寶島女神
個個都是行走的普拉提種草機
就連娘娘也毫不吝嗇地誇讚說
我練普拉提，並不是期待隔天能瘦多少
而是等我50歲時，看上去仍然可以很年輕
甚至同行都來找魏巍上課學習
中式普拉提，就是送給全中國女人的禮物
比起跑跑跳跳的激烈運動
它更輕鬆安全
集變美舒筋瘦身健體於一體
魏巍普拉提已成為運動圈的“頂流”
很多社交平臺都有宣傳
魏巍創立的這套普拉提
可以練出健康身材，改善不良體態
保持年輕好氣色

為什麼它的效果這麼好呢？
它顛覆了傳統普拉提訓練方式
不再依賴專業器械，無需教練輔助
省去了高昂場地器材費及人工服務費
只專注於普拉提運動本身
0基礎也能學會，自己在家就能練

融合了瑜伽和普拉提動作
既昇華了瑜伽的效果
又簡化了普拉提的難度
練瑜伽消耗情況VS練普拉提消耗情況
有幸嘗試過的人是這樣評價的
它就像練瑜伽一樣方便簡單
卻又比瑜伽效果更讓人著迷
而且它專為國人健康體質打造
還結合當代人生活習慣和疼痛問題
做出了全新的動作組合排列
↓↓
踮腳開合，拉伸筋骨練小腿
交叉摸掌，放鬆腰椎消厚背
左右側展，練腰腹
下壓抬腿，練大腿
收緊皮膚，堅挺肩背，挺拔身姿
擁有好身材、好氣質、好體質
價格親民，人人都可練
但效果一點都不含糊
女人常練，臉色紅潤身材好
有助於改善鬆弛、下垂和變形
上班族堅持練，有助於緩解腰肩頸痛，富貴包
老人堅持練，也能骨骼強健提高體質

同時，它更符合國人運動習慣
因為它讓忙碌的現代人
告別健身房，運動時間自由
無論你是早上還是晚上
在家或是上班休息時間
隨時隨地都能練
難怪被稱為“懶人救星”
長期練習普拉提
不僅身材變得緊緻，形態優美
而且還能停下來，等等時間的腳步
如果你是
35-50歲身材逐漸在發福、鬆垮下垂
50歲後骨頭不比小年輕，有腰椎、關節等不適
那接下來可得好好了解這位
“中國普拉提之父”的故事
由他創立的這套
我們中國人自己的普拉提
簡直就是現代女性的福音！
感興趣的朋友，掃碼下單即可報名
線下上萬元的普拉提課
現僅1.1元即可體驗5天
名額不多，先搶先得！手慢無！
媒體高度讚揚，
明.星強勢推.薦！
他叫魏巍，被譽為“中國版普拉提教父”！
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國 家運 動員
影視演員身材管理師
曾助力數十萬女性成功瘦身破亞洲記錄
也許你沒聽過他的名字，但一定見過他，圈內人都喊他“體育界的彭于晏”，經常和明.星受邀參加節目。
而他的學員，大部分都是明.星！
外表肌肉男神，實力不容小覷，手握十多項國際獎項和證書。
▼

憑藉15年健身美體經驗，魏巍把風靡全球的普拉提，玩出了中國人自己的新花樣，備受現代女性推崇！
幾十家綜藝紛紛花高價邀請他現場授課，包括《美麗**人》、《時尚*咪》……
但就是這麼一位經驗豐富的教練，竟也在妻子生娃後遭遇了“產後恢復”的難題！
如果你也是因為產後體重難下降，肚子和大腿的肉又松又垂，吊帶裙、牛仔褲被迫全部換成寬鬆款。
那麼請你往下看看↓↓↓
作為健身教練的魏巍，在經歷一系列努力後發現：
生娃後女性肌肉鬆弛，骨骼僵硬，不僅身上有痠痛僵硬、肌肉無力的情況，提重物都難，更別說運動了。
為了幫助產後女性保持建康，魏巍開始深入學習新的理論，又去請教前輩，這才知道：
肉肉鬆弛、肌肉老化（如盆底肌、腹橫肌等）、骨骼僵硬、代謝減緩的元兇其實是深層肌肉老化！
根據這一原理+10餘年的健身經驗，魏巍把普拉提和瑜伽結合起來，專門為產後女性量身定製了一套“塑形美體普拉提”——
🔥保留了原有普拉提的功能，讓身體代謝隨著運動慢慢加速，同時有助於調整錯位變形的骨架，練出纖細挺拔的體態。
🔥摒棄高壓燃脂快動作，精.準鍛鍊腰腹兩側的贅肉，減少多餘脂肪，提高心率，分別作用腰臂、大腿、臀部等肌肉變緊實；
相當於一個動作針對一處肌肉，高.效精.準，哪裡有肉肉就鍛鍊哪裡！
🔥一招一式內外兼修，外可舒筋健骨，內可調理身體，從上而下暢通血液迴圈，紅潤肌膚。
因為普拉提，妻子也漸漸找回好狀態，不單是透過堅持不懈地運動，令產後走樣的身材出現好轉。
更重要的是，找到一項適合自己的運動方式，也讓她的情緒慢慢變得鬆弛、不焦躁。
魏巍妻子的改變，再次讓魏巍感受到了普拉提的魅力，於是他下定決心要幫助更多女性。
畢竟一個女人為了婚姻、生育、家庭，經歷了那麼多苦難，留給她們的，卻是變 老、肥·胖和病痛，這是多麼殘忍的事！
後來受到圈內明.星好友關注，被推.薦到影視劇組擔任身材管理師，被國外知名演員狂贊：中國普拉提給了她很新奇的體驗！
感興趣的朋友，趕快識別下方二維碼
體驗明星同款普拉提
很快，魏巍與普拉提的事蹟與口碑，就引來圈內明.星大咖、熱門綜藝、商業大佬等關注。
但他並沒有因為普拉提的一炮而紅，就拔高練習它的門檻，反而不計成本、不計回報，只為讓更多普通人能接觸到它。
五六年間，魏巍收集了數萬人的不同問題訴求，不斷最佳化和改良普拉提動作及效果，希望讓每一位女性都能從中受益。
跟著魏巍練習一段時間的普拉提——
甩掉了游泳圈、大肚腩，打造迷人好身材，堅持練下去就連塌扁下垂臀也能收緊，慢慢練成蜜.桃臀~
幫助長期久坐辦公人群，改善了肩頸腰痛，以及彎腰駝背等不良體態~
自從練習普拉提後，再貴的美容專案、保養護膚品都不如自己內在的豐盈氣血和通暢的內分.泌來得有用。

越來越多女性因為魏巍老師，開始懂得：學好普拉提保養自己，才是女人的資本！
迄今為止，他已帶領全國很多女性瘦身變美，安全有效！讓她們重新綻放女人的青春光彩。
但由於受時間、地域限制，仍有很多人抱怨沒法到現場感受它的魅力？
於是，魏巍經過360天反覆打磨，把15年來幫助女性塑形變美的經驗，結合眾多成功案例，開創了【5天普拉提塑形美體營】——
0基礎！運動小白都能學會
無門檻！不上健身房在家就能練
沒負擔！無需任何器械
超簡單！不劈叉不下腰不累人
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動作簡單易上手，小白都能練
不要花裡胡哨動作，我們要做實事
魏巍的助教都說，老師真的嚴格細心到令人害怕，打磨課程的時候他總是問：“這個動作會不會太難？使用者能不能看了就會？練了就有.效？”
魏巍給自己下了死規定——動作不能用器械，0基礎小白也能馬上學會！
有助教問魏巍，為什麼要這樣折騰呢？老師你不會很累很辛苦嗎？魏巍說，自己只想讓大家馬上感受到效果，不能給大家添負擔。
所以，魏巍普拉提，是不論男女，不論年紀，都能學的會用得上，動作簡單，不跑、不跳、不費勁。

明星同款的教學服務，不搞差別對待
普通人也都能享受到明星待遇，變得更美
魏巍老師說，他很看不慣有些教練的嘴臉。
給那些有錢人服務就盡心盡力，教普通人的時候就敷衍了事，見錢眼開真噁心！沒職業道德！
他這次開設普拉提體驗營本就不為圖利，但承諾會給使用者更好的體驗，那些明星請他做私人教練，他怎麼服務大明星，就怎麼服務咱老百姓！

希望讓更多普通女性瞭解到普拉提這項新興運動，透過更科學的方式變美、變健康、變自信，活出更精彩的自我！
360°無死角給你展示每個小動作，還無條件分享女明星同款普拉提瘦身計劃，提供專業指導。
塑身美體原理+練習方法全講透
掉秤→細腰美腿翹臀→全身蛻變
五天課程，乾貨滿滿！
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對待每個學員都要認真負責
不能只教不管，要仔細解答每個人問題
魏巍老師說，市面上很多教練，上完課就不管學員懂不懂，動作有沒有做錯，不負責之餘還可能讓學員練岔進而損害身體！
今時今日，這樣的服務態度可不行！
所以他竭心陪伴每個同學，只要看到問題就立馬耐心解答，無論多晚！
只要你加入體驗營——不懂可以問！做錯可以糾正！知識點記不住還有人幫忙整理！
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掌握當下一套流行的普拉提運動；
與明星導師魏巍親密交流，享受明星同款教學體驗；
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每個女人的一生中
都應該好好為自己身材、健康努力一次
呵護自己，什麼時候都不晚！
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常見問題/Attention
·購買後可以觀看多久？
A：購買後長期有效，可反覆觀看。
·購買後如何觀看？
A：只要一部手機，點選課程連結即可觀看，操作方便簡單。
·工作忙錯過上課時間怎麼辦？
A：課程支援永久回看，錯過直播時間只需與老師線上溝通，您就可自行安排學習時間。
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