團隊叮囑快復工了，要見人了。通常為拍攝、出席會議活動重要場合，之前的皮膚、身體管理，視乎情況、工作性質，在見人前兩週到數月的開始準備，也要有足夠時間使用產品看到效果。時代已變，已不用等兩週看效果這回事。習慣上美容院和醫美的女朋友們問這三個月我怎麼皮膚管理，我不憂慮，跟大家分享我的 “一夜煥臉方子”，高效省時，可以慵懶到最後一刻，來迎接即將見人狀態。

迷上看皮膚科外科整形醫生影片講解緩慢衰老方法，除了面部的提拉緊緻，改善膚質的彈性密度色度亮度同樣重要，因為膚質最能出賣年齡感。

“一夜煥臉” =

Kahina 抗氧面膜 + 宙斯 “閃蝶” 美容儀 + Sarah Chapman  夜間煥臉油

晚上洗臉後，塗 Kahina 抗氧化面膜，7分鐘後沖水洗淨；“閃蝶”美容儀 “RM” 每週模式 5分鐘；按摩 Sarah Chapman 夜間煥臉油；晚霜。早上起來發現眼睛大了30%，可以走紅毯的狀態，這組合一個晚上的效果！面膜亮白、“閃蝶” 緊緻、夜間煥臉油飽滿，宅家三個月 – 缺乏運動，臉部浮腫、暗沉蠟黃、乾燥，彷彿睡醒後，回到比宅家前更佳的狀態。

Kahina 抗氧面膜

終於享受到泥膜敷臉不乾裂的滋味，Kahina 抗氧面膜，富含礦物質的摩洛哥哈娑土與滋養摩洛哥堅果油配方，泥乳狀，在臉上潤滑舒適不使皮膚乾燥，所有膚質適用，甚至過敏和乾性皮膚。這含果酸的配方更讓我首次看到果酸煥膚真正有用的威力，不損傷屏障，我的皮膚非常敏感，對果酸 AHA 去角質產品害怕不敢亂用，這是我少數能用不刺激過敏的泥膜。超級抗氧化劑巴西莓和石榴提取物中和導致老化的自由基。晚上洗臉後，輕輕打圈按摩，調好鬧鐘，停留7-10分鐘，我7分鐘後沖洗掉，每週一到兩次，輕鬆去除蠟黃暗沉膚色，膚質有被打磨後的光澤；尤加利葉和薄荷清香很治癒。

CHOUOHC 閃蝶家用美容儀

美容儀如彩妝品，只有最新，沒有最愛，買美容儀買的是最嶄新科技，能更快見效；技術升級提升使用感，才能讓我堅持使用下去 – 這就是價格所在。

升級版 “閃蝶 CHOUOHC”

閃蝶和宙斯二代技術對比

一向對宙斯美容儀又愛又恨，前幾代的宙斯，能看到效果，但多個模式太繁複，要不斷看說明書影片。2022年升級版 “閃蝶 CHOUOHC”，音 “chou chou”，我叫它 “醜醜”，不喜歡背面圖案設計，但技術升級後簡單易用，脫胎換骨的即時見效，能針對真皮層到肌肉層深層抗衰，我不看它背面就是。

我以我的眼睛大小來判斷眼霜和美容儀是否有效，尤其是美容儀。“閃蝶” 讓我即時看到眼睛大了30%，不再計較機身長得怎麼樣。有點像外科整形手術和醫美后的好效果，想象肌肉重新擺放好，額頭細紋熨平，眉峰明顯上揚，上下眼皮水腫消失，上眼瞼提升，眼下淚溝凹凸像有填充物墊好，眼框消腫，相對眼睛大而有神；照鏡子時看到顴骨突出，嚇了一跳，臉消腫，骨架彷彿被支撐起來，蘋果肌飽滿，上唇厚了且翹起來，鼻頭和唇峰之間距離縮短；腮不鼓起來，下顎線明顯，整張臉小了。

RE/RM 護理路線

“RE 每天” – 白天妝前，搭配凝膠，“RE” 是我早上洗臉前或妝前打底的五分鐘 face gym，相等於給臉做有氧運動，EMS 微電流訓練面部肌肉，刺激肌肉進行被動運動，輪廓軟組織有支撐力，緩解表情紋；RF 高頻波促進肌膚新陳代謝迴圈，重塑肌底，消除水腫，臉色明亮神采飛揚；之後直接以潔面產品洗臉繼續護膚。

“RM 每週” – 每週一到兩次的晚上維修，相等於到美容院做 facial；晚上潔面後，可搭配自己不含油分的精華液，用完不用沖洗，提升精華液功效性；我更偏於搭配宙斯的精華液使用，之後沖洗，再塗 Sarah Chapman 夜間煥臉油、面霜。

路線。全程 5分鐘，每邊臉 2.5分鐘，沒有計時鈴響，我花了數天尋找節奏、每條路線做多少遍等。說明書寫每路線 2-3遍，我的節奏是每路線 5遍，剛好 5分鐘。

塗抹凝膠精華秘訣。品牌說明把凝膠精華液擠在金屬片上，有點麻煩兼手忙腳亂，只有五分鐘的療程，我不要花在擠出塗抹上。開機前，把凝膠或精華厚塗半邊臉和頸，走路線中塗不斷以噴霧噴溼皮膚，可用自來水或任何無油配方的噴霧。

把數個功能核心技術結合打包在 “每天” 和 “每週” 兩個按鍵，再不用記住按這個那個；家用美容儀有院線大機器的技術；傻瓜式操作簡易到讓我腦子放空；全臉五分鐘完成，懶人精緻，對繁忙、上班帶孩子的人很管用；能堅持持續使用。

EMS 微電流 microcurrent 是我數十年來最喜歡的美容療法之一，從九十年代到現在無間斷使用，用在臉和身體的療程，溫和無創，見效之快晚上出席活動早上做微電流，即時看到整臉提升，美容院很多療程包含半至一小時的微電流；唯一弊處，效果短暫，只維持一天好看。因為一般微電流使用的 Hz 電流頻率較高，沒辦法從深層肌肉層進行有效抗衰；Hz 水平的微電流於皮膚有不同的作用深度，頻率越低，作用深度越深。

0.2Mhz -1Mhz 的熱能輸出頻率，刺激膠原蛋白生成，修復皮膚彈性纖維，促進肌膚代謝，調整膚色膚質效果，皮膚光滑細膩。皮膚衰老，代謝色素能力下降，導致暗沉雀斑的形成。

Sarah Chapman Overnight Facial 夜間煥臉油

倫敦名人明星護膚專家 Sarah Chapman 有名的 facial 預約要三個月；位於 Sloane Square 的美容院在我酒店后街，每次能約到她做臉是我倫敦行程亮點。要是隻能購買 Sarah Chapman 一樣產品，是她研發四年的明星產品 Overnight Facial 夜間煥臉油，不僅是美容業備受讚譽配方之一，更是她 facial 用來按臉的醫美級配方精製油 – 混合高濃活性成分、VC/VA/Omega、精油植物油、香脂和花水 – 所有最優質的集合，效果猶如在她美容院 facial 後醒來看到容光煥發、緊緻飽滿，細紋淡化的年輕肌膚狀態。睡眠時，我們皮膚進入“修復模式” – 細胞更新速度加快，自行修復白天遭受的損傷；這煥臉油能取代用多個精華液組合的強大效果；而且，晚間護膚以茉莉、玫瑰、晚香玉和素馨花精油濃郁香水級香調，在皮膚塗抹，有被小被包裹著的綿密感覺，實在太愉悅。之後以晚霜鎖住養分，我發覺在用 Overnight Facial 時，甚至可以搭配很基本的晚霜，都能看到煥臉油的強效；一覺睡醒，就像做完 facial 一樣的年輕肌膚狀態，改善膚質。

EVE LOM 經典潔顏霜

我人生第一個潔顏霜，一輩子在用的經典萬能品，大中小裝不斷回購。Eve Lom 潔顏霜，八、九十年代創始，開啟潔面膏潮流，潔面能發光概念。那時候天然植物精油、純淨配方多酷多前衛 – 溫和、以油溶油徹底卸妝力、以油養膚的概念 – 丁香油、桉樹油、啤酒花油、埃及洋甘菊油和可可籽脂成分，更能去除黑頭白頭、去角質、清潔毛孔；洗臉後，皮膚軟化滋潤，細嫩明亮。九十年代在倫敦 Eve Lom 的美容院做臉，學她以潔面膏按臉後以熱毛巾敷臉，原來呵護皮膚可以這樣簡單，舒緩解壓。

EVE LOM 煥彩潔顏油膠囊

數年前發現 Eve Lom 潔顏油膠囊，雀躍不已，終於有人想出獨立包裝卸妝油，再不用折騰旅行攜帶卸妝油的漏油危險麻煩之極。一罐裡一顆顆小膠囊，可放在七天旅行圓盒。日常單以潔顏霜或潔顏油已足夠卸普通淡妝清潔；化濃妝時我需要兩重清潔 – 一顆膠囊卸妝，紙巾擦拭彩妝（包括防水睫毛液）後，以潔顏霜作第二重清潔，像精油麵膜般的按摩後，以熱毛巾敷臉片刻，深呼吸聞精油芳香，毛巾沖水潔面再衝水。

我對洗臉巾的挑剔，不斷尋覓，讓我找到淺野朦朧紗洗臉巾，與 Eve Lom 潔顏霜潔顏油完美搭配。

KAHINA 摩洛哥堅果油 

我愛 Argentum 銀霜的極致 – 從瓶子、香調、配方到質感。法國 Lunéville 小批次手工製作，99.5% 天然成分，99.99% 最高質水溶銀膠消炎抗菌，海洋精萃強效補水啟用細胞，促進膠原蛋白和彈性蛋白再生，減輕脂質氧化；乾爽質感，我的正常偏油、不愛油膩的男女朋友們非常喜歡。我的幹皮在夏天潮溼天用，妝前打底有朦朧啞光感。Argentum 的標誌中性淡香做得很美，法國南部 Grasse 的香水香調 – 柑橘、紫檀木、天竺葵葉、檀香廣藿香。無標籤深紫色 Miron 玻璃瓶保鮮成分，免用防腐劑，用完保留瓶子盛載香料，一個一個空瓶的收集起來。

白天的防護最重要，防曬也是越新越好，這 SPF50 廣譜防曬應有盡有 – 抵禦 UVA UVB、紅外線、藍光，防水、抗汙染、抗氧化，最重要一點是 “eye safe”，可以用在眼周，市面上大部分防曬不能在眼周使用太讓人折騰；適用於室內和戶外，輕、薄、透、水潤，妝前打底不影響妝感。

2022.5.30

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