我的護膚節奏和改善眼周新方法

和大家分享的諸多美容話題，靈感大多是和美容編輯會議討論而來，解答她們所提出的問題後，我才意識到，這不就是大多數人包括我自己被困擾的護膚問題。我不是護膚專家，所有經驗意識都從自己親身經歷和翻資料得來。在我看來，要積累護膚的知識，才能有護膚的意識，有了意識，才會有常識；有了護膚的常識，我知道怎樣為自己挑選產品和使用產品，發揮更大功效。

我把 “Intellectual” 解知識分子 + “skin” 解皮膚，組成 “skintellectual”；和大家分享我的 “skintellectual” 護膚知識。

PART Ⅰ 肌膚迴圈

找到自己的護膚節奏

Tiktok 兩點多億流量的 “skin cycling 肌膚迴圈” 美容潮流給我啟發，紐約皮膚科醫生 Dr. Whitney Bowe 推薦的四晚護膚迴圈：首兩晚用活性成分去角質和 A醇猛藥，後兩晚讓皮膚休息修復；以防止過度使用活性成分導致皮膚屏障受損。

這倒是訓練自己能持續有恆用護膚品的好方法。但對我來說，四天迴圈有點急，我們可以根據個人膚質和需求，定下自己的護膚節奏；我覺得七天迴圈比較適合我正常偏幹膚質。

和健身運動後讓肌肉休息一樣道理，激進猛藥刺激皮膚屏障、強烈紫外線照射、光電專案後敏感脆弱，多重壓力下，讓皮膚屏障停下來歇歇，所以修復是我最重視的護膚基礎。這時候，我為皮膚挑選最適當的 “補品”，照顧保溼滋潤、抗炎抗氧各方面；健康的皮膚屏障，才能讓猛藥更見效。皮膚修復不單指精華面霜等，我從第一步的卸妝清潔已開始謹慎挑選，選擇最溫和不刺激皮膚的產品。

至於眼部護理的問題，我有新發現，請往後讀在第二部分，我繼續分享。

卸妝、潔面

治癒舒適

KAHINA 鎮靜舒緩卸妝油

保溼煥亮潔面乳

從前真不知道卸妝潔面可以如此治癒舒適，Kahina 卸妝油 + 潔面乳套組是眾多卸妝套組中我常用愛用的；摩洛哥堅果油和胡蘿蔔籽油為基底，以油融油徹底洗去防曬彩妝，金盞花和薑黃抗炎舒緩，緩解皮膚屏障疲憊損傷。黑玻璃瓶容量大小剛剛好，握在手裡質感真好。

ELEMIS 海洋膠原精油卸妝膏

海洋膠原玫瑰卸妝膏

我的滿分卸妝膏，用過沒有回頭。法國地中海岸粉團扇藻提取物，促進膠原蛋白合成。以植物油為基底油，卸妝力強、溫和低刺激、殘留性低不引起閉口悶痘，是真正的養膚卸妝產品。上臉後即變精油，邊按摩溶解防曬彩妝，邊看到幹紋消失，皮膚緊緻飽滿起來。

兩款我都愛：粉罐玫瑰核心成分含 17 種英國有機玫瑰精油、玫瑰果油、甜杏仁油、玫瑰花蠟。這一輪玫瑰香不單是感官享受，就算敏感肌膚也不緊繃，深度水潤舒緩，觸感如玫瑰花瓣般柔軟。經典黃罐膠原卸妝膏，濃郁植物精油香太治癒。我喜歡以洗臉巾熱敷後擦走精油，沖水；連毛細孔都乾淨細緻。

舒緩、修護

讓肌膚降溫降噪

SUDTANA 野生草本舒緩噴霧

薑黃修護精華油

不用等到晚上卸妝，白天酷熱悶熱難受，我連環噴 Sudtana 野生草本噴霧，讓肌膚瞬間降溫降噪，噴臉頸胸前，舒適清新，沉浸在天然草本米香中；晚上卸妝後精華前使用，爽膚保溼。參露藤、七葉蘭、寬葉十萬錯等多種草本植物抗氧抗炎抗菌。

COSMETICS 27 高滲透活顏補水精華

早晚護膚，我會用上三種精華，最近愛用的 Cosmetics 27 補水精華，是我的第一重精華，這米色乳液含積雪草維 C 氨基酸，修復皮膚屏障照顧肌膚水潤充盈抗氧；妝前打底面霜前重複使用，拍攝時不再害怕肌膚被強光長時間照射。

品牌創始人本是藥劑師，經歷膝蓋手術後發現積雪草對疤痕療愈效果出色，研製出積雪草複合物而創立品牌。在巴黎 Le Bon Marché 一整面牆白色 C27 瓶罐擺放最當眼位置，店員說全靠口碑捧場者眾。

clémence ORGANICS 玫瑰果修護精華油

Clémence ORGANICS 玫瑰果精華油是我日曬後修復的 super serum，是系列中濃度最高的精華油；玫瑰果含強大 omega-3/6/9 脂肪酸組合和維 A、C 、E；和金盞花，荷荷巴油，舒緩改善皮膚炎症；修復醫美后過敏乾燥脆弱肌膚、問題肌膚、痘痘肌；去痘印、色素沉著和淡紋最見效。自然療師創辦人最初為她身上的瘢痕疙瘩疤痕調配，疤痕變小、淡色和止瘙癢。

SUDTANA 薑黃修護精華油

夏季大愛 SUDTANA 薑黃修護精華油，瓶身細小但自然療法能量巨大，印加果超強抗氧化力，搭配生薑和薑黃改善肌膚炎症、減退受損泛紅。香味天然野生，呼吸間彷彿已經走進森林中，肌膚療愈精神放鬆。質感輕薄，團隊油皮編輯感嘆用後膚質明顯提升，不悶不粘膩。

ELEMIS 玫瑰膠原精華油

妝前妝後用精華油是我多年習慣，這夏天總把ELEMIS 玫瑰膠原精華油帶在身邊，無論出差飛行、出外日曬、妝前打底，精華油質感特別輕薄，瞬間被皮膚吸收，不干擾粉底，妝感朦朧剔透，帶有微微光澤，整天滋養舒適。這玫瑰香太太誘人，以英倫玫瑰、大馬士革玫瑰和玫瑰果油三重香氣感官，一用即愛上。

COSMETICS 27 積雪草抗衰面霜滋潤版

輕盈版

記得很多年前在巴黎 Colette 集合店，大家為買到 Baume27 這修復抗衰抗皺護面霜而站在店門等開門；這是 C27 首個產品，成為面霜中經典：三重積雪草複合物和蘆薈共同修復日間皮膚損傷，以多肽對抗自由基、緊實肌膚。塗精華後，我愛以滋潤版鎖住精華成分，簡單強效的修復肌膚；正常和油性皮膚會超愛 Soft Cream 輕盈版，源自實驗室人員在研發時因一次 “誤操作” 研製而出，同樣修復功效強大，但質地更細膩更薄透。

PART Ⅱ 細水長流

對抗眼部問題

二、三十歲時，臉上有多少膠原蛋白從來不是我所關注的，四十歲後逐漸看到眼部容積流失和凹陷，才知道此時所需要的已不只是護理，而是對抗。在巴黎時遇到帶著女兒的媽媽讀者，女兒說，“媽媽，你看她的臉上好多膠原蛋白！”，原來大家對臉的豐盈飽滿這麼重視，這可是最高度讚美。

有陣子每週上健身房兩、三次，不怎麼看體重秤數字，維度很快減下來；兩度陽後再不敢頻密上健身房，工作緊張忙碌到睡眠也不足夠，調理身體為要，之後再想辦法。從不過分克制或放縱飲食：愛吃好吃的白米，和麵包水果咖啡茶是我的寫作能量來源，偶爾遇上美味甜食也不拒絕；吃愛吃的臉上自然有光彩，有否增生膠原蛋白我不知道，最起碼讓我心情愉悅。

越來越意識到一張臉由很多線條組成，眼眶的線條更不是平面的，是臉上最寬之處，需要膠原蛋白組織支撐著線條飽滿圓潤。在開會時，我問大家摸摸自己的太陽穴，有些同事說是摸到骨頭，我說我這裡是有彈性像有一層鋪墊的，大家很驚訝，過來摸摸我的，怎麼會這麼彈手？或許這就是膠原蛋白。

同事們常問眼部產品是否越貴越好，這也是曾經讓我想不通的事情。某程度上，價格的差別在於配方成分級別優劣濃度高低、膚感質感，活性成分能滲透肌膚深層效果更明顯。有了知識，讓我對挑選眼部產品時更清晰地知道自己需要什麼。

年輕和熟齡肌膚有不一樣的眼部問題；年輕人一般熬夜吃重口味，只需要去浮腫和黑眼圈等。隨著年齡增長，我們眼皮下垂、眼下眼角細紋形成、膚質鬆垮等，對眼霜配方成分成效要求高很多，自然從價格反映出來。所以我覺得年輕肌膚不需要昂貴的眼霜，因為根本沒有這個需要。

眼部精華、眼霜

KAHINA 眼護理套組

（眼部煥活精華、煥亮眼霜）

油性和年輕皮膚以 KAHINA 眼部精華替代眼霜 – 這是我們美容編輯們經過不斷測試眼部產品後一致認為的。KAHINA 眼部精華是團隊小朋友的至愛，質地水水輕薄，只需黃豆大小般的精華，大大緩解眼周缺水狀態；活性肽和抗皺植萃冰涼，瞬間吃進皮膚。有需要的話，同系列眼霜疊加，加持保溼緊緻功能。

RéVive 眼部緊緻套組

（賦活煥彩多效抗老眼部精華、賦活明眸眼霜）

RéVive 是我在 90年代末香港開買手店時給我很大影響的品牌。模仿人體皮膚迭代的生物蛋白的核心活性配方，創始人 Dr. Gregory Brown 為美國外科重建整形專家，更擁有治療燒傷患者背景，在 90年代是多麼的前沿。產品研發精準，照顧臉上每一個部位，比如當時有一個唇部精華是為撫平上唇周的豎條紋。

十年前開始用 RéVive 眼部精華，眼霜容易買，但同系列能有精華加眼霜搭配不常見。RéVive 眼部精華質感有點奇妙，沒有替代品。乳液質地輕盈水潤不粘膩，透著微微粉光，上眼後隱形，細紋完全撫平，像填充後的豐盈平滑，有點像遮瑕膏磨皮效果，淚溝沒有那麼凹凸。之後疊加 RéVive 眼霜，這是我最愛眼霜之一，用很多年了，早晚護膚妝前打底一天用幾遍，水潤滋養不厚重，加持細紋撫平，最後鎖住精華成分營養。眼眶嘭嘭像有內墊似的，拍打時彈手。今時今日，我們已不用再擔憂眼霜會否起油脂粒這種事。

美容院做 facial，總愛觀察美容師的眼霜用量和手法，發現眼霜的用量總是比我們想象中或說明書寫的要多一倍；和大家分享我的塗抹手法：以中指和無名指，一同從眼尾開始往眼頭打圈，繞過鼻樑，一、兩圈後停在眼尾眉尾以上，在太陽穴位置扯高定格；手指在眼眶拍打。大家可以試試，找出自己舒適的方法和節奏。

美眼儀

眼部也擁有健身房

CHOUOHC 閃蝶美眼儀

近幾年眼皮累積著兩團 “腫泡”，不論早晚都顯腫，塗眼影時尤其困擾。問整形外科醫生手術能否改善，醫生說只是微微的脂肪，不建議手術因為會留下疤痕；前陣子在瑞士問第二位醫生 Dr. Pfulg，答案一樣。太讓人洩氣，怎麼辦。

我是 “自然派” 護膚擁護者，承受不了痛楚，只敢輕度醫美，在家裡勤用護膚品美容儀加持效果。收到醜醜美眼儀真讓我鬆一口氣，用醜醜鍛鍊面部肌肉時總問，那眼周呢，眼周怎麼辦。CHOUOHC 閃蝶美眼儀讓我的眼皮困擾有一絲希望。

本以為是脂肪頑固問題，誰知道連續用醜醜美眼儀一週便解決了，這到底是脂肪還是水腫我不確定，但肯定的是消除 “腫泡” 後，上眼皮平滑服貼最明顯，眉骨鼻樑眼眶立體緊緻，眼睛張開了看起來更大，連高低眉都被改善調整。原來沒有不能解決的問題，關鍵是要找對產品。

好了，拍攝完畢我停用美眼儀一週，看看有什麼區別，兩團 “腫泡” 回來了一半。所以關鍵二是，有驚人效果，但還是一句要堅持用，效果才能持續。

美眼儀開蓋設計簡單利落，機身細扁窄長，一管精華液的高度，握在手裡形狀重量手感舒適，方便旅行攜帶。

非常符合我對科技、品牌血統和研發背景的要求。以品牌核心複合光電科技立足，EMS 微電流反覆鍛鍊眼周表情肌，使緊繃肌肉逐漸平滑而淡化眼周細紋；以中高頻波溫熱眼周促進血液迴圈，改善黑眼圈和眼周疲態。美眼儀支撐肌肉、眼霜護理皮膚，搭配妥帖管理皮肉、發揮最大效力。

編輯們大讚醜醜是最精準清晰最聽話的品牌，我向品牌方提出按鍵修改意見後，立刻在這新款美眼儀中改進 – 將每日模式改作 “D” （daily 簡寫），每週模式改作 “W” （weekly 簡寫）。

跟著影片（說明書太複雜我看不懂）走一遍即掌握；在眼下和眉骨眼周各走五遍（用幾次後才掌握到路程節奏快慢），走完單隻眼睛剛好計時鈴聲響起，五分鐘完成雙眼操作，簡單輕鬆無壓力。可搭配醜醜精華凝膠或自己的眼部精華使用。

我超愛第三模式：長按 “D” 兩次，搭配眼霜使用，促進眼霜吸收；用完後，我從沒見過眼霜效果如此明顯。

看遍後臺讀者留言，發現敏感肌越來越多，團隊也常常問我關於皮膚敏感的問題，但我覺得很多時候皮膚過敏是自己造成的：過度使用猛藥導致屏障受損、醫美后不懂得護理、日曬後繼續去角質刺激皮膚等；所以其實皮膚敏感是可以避免的。在玫瑰是玫瑰，我們為讀者們分享 skintellectual 護膚知識，有了知識，不再盲從和焦慮，護膚本來就是輕鬆舒適地獲得好狀態。

玫瑰是玫瑰編輯的話