提起生態環保，
許多人的第一印象還停留在
節約用水、垃圾不落地等行動上。
事實上，生態環保遠不止這些。
在這個世界上，
很多人已經過著零垃圾的生活方式。
“A Zero Waste Lifestyle 零垃圾生活”是21世紀興起的環保生活方式，包括了“迴圈利用”，但又超越了迴圈利用。透過從源頭減少垃圾的產生，最大限度地減少浪費，減少消耗，並確保產品被重複使用併合理回收。
也許你覺得零垃圾生活聽起來匪夷所思，
但全球越來越多的人加入到這個行列。
中國也有一些“零垃圾生活”的踐行者，
今天介紹其中一位環保達人，
她就是《美麗中國》10/06期節目的
綠色發聲人——湯蓓佳。
△圖片來源：山東衛視《美麗中國》
湯蓓佳，
一個生活在北京的80後女孩，
零垃圾生活的實踐者和倡導者，
也是“零活實驗室”的發起人。
圖中這個小瓶子裡面，
裝的是湯蓓佳一個星期的全部垃圾，
在場觀眾無不對此感到震驚，
到底是如何做到的呢？
來看看湯蓓佳的環保裝備！
01
平常吃剩的水果、麵包，
湯蓓佳會用蜂蠟膜代替保鮮膜，
儘量避免保鮮袋、保鮮膜等
塑膠垃圾的產生。
蜂蠟膜
是用棉布和蜂蠟做成的全天然材料，
可以水洗反覆利用，
一張可以用一年！
02
買菜總會使用很多塑膠袋。
為了零垃圾買菜，
湯蓓佳每次購物都會帶上自己的布袋，
用來裝蔬菜、水果等；
而像魚蝦、豆腐這種溼漉漉的食材，
則用飯盒去裝。
不但如此，連日常喝咖啡，
湯蓓佳都會自帶杯子，
儘量避免使用一次性物品。
△隨身攜帶環保筷
△買一次菜可以一個塑膠袋都不用哦
這是湯蓓佳的零垃圾買菜成果，
全都是使用布袋、網兜、飯盒，
一個塑膠袋都沒有哦！
03
湯蓓佳在節目中展示了自己的衣櫥，
很多衣服都是在二手市場上帶回來的。
這是湯蓓佳的1331膠囊衣櫥，
她曾經也是一個“剁手黨”買買買的女孩，
卻完成了這樣一個挑戰任務：
13件衣服穿31天，
她說：“其實最後我差不多穿了3個月。
每次開啟衣櫃的斷舍離快樂感，
不是買買買可以替代的。”
之所以要這樣做，
是因為湯蓓佳發現服裝業
是僅次於石化業的全球第二大汙染產業，
為了減少不必要的服裝汙染，
她曾在北京的商場中組織了
0元二手服裝交換市集，
不需要花錢買衣服，
只需用自己不穿的閒置服裝
置換別人的閒置服裝，
如此以物換物，
讓舊衣服重新煥發光彩！
04
生活中的剩飯剩菜，
很多人都是直接丟棄，
而湯蓓佳則將廚餘垃圾進行堆肥處理。
她說行動起來比想像中簡單很多，
無異味，不招蟲。
第一次看到廚餘變成黑色鬆軟泥土時，
太開心了！
湯蓓佳認為“零垃圾”生活並不是追求極致的“零”，
而是在力所能及的範圍內
做出對環境更友善的決定。
對於已產生的垃圾，
我們應儘可能的重複利用，物盡其用，
減少使用新的塑膠製品。
人類必然會產生垃圾，
但是我們可以透過減少垃圾的方式
減輕社會的壓力和整個生態系統的壓力。
這才是“零垃圾”生活的真正意義。
用湯蓓佳話說：
環保不等於做苦行僧，
環保的生活也可以很有趣！
最後，她分享兩個天然清潔劑的製作方法，學會了環保又省錢！
①無患子皂液：
無患子果皮，因其含有大量皂苷，用水搓揉會產生泡沫。可直接使用，也可製作成皂液，用於洗手、洗碗、洗灶臺、拖地、刷馬桶，甚至洗頭洗臉。因為是純天然的清潔劑，可以完全被降解，故被多位零垃圾博主大力推薦。
無患子果皮一般有兩種使用方法：
1. 將4-5個果皮裝進小布袋或舊襪子，紮緊，代替洗衣液或者洗衣粉，直接放進洗衣機清洗，可重複使用2-3次。
2. 製作成多用途的皂液，方法如下（圖片來自湯蓓佳）：
△取5個無患子果皮裝進小布袋，放入500ml的水中（1個果皮=100ml水）
△大火燒開後，小火慢煮15分鐘後關火，這時水的顏色已變黃，且有少量泡沫浮現
△待水溫變涼後，用手將無患子中的皂苷大力擠出，直至擠幹為止
△將皂液裝進瓶中；剩下的果皮渣渣保留在小布袋中，可直接當洗手皂用，等不再有泡沫後拿去堆肥
小提醒：無患子皂液有天然果實的味道，很淡很清新；與傳統肥皂或洗衣液相比，無患子皂液不會大量起泡，但並不妨礙其清潔效果；因不含防腐劑，每次做皂液時不要做太多，避光儲存。
②果皮清潔液：
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白醋加橙皮（檸檬皮或柚子皮）、肉桂浸泡兩天，比例隨自己喜歡，不用嚴格配比。
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成品可以用來做廚房的清潔，也可以改善室內氣味。
文字來自微信公眾號食與家、
LOHAS樂活雜誌
影片來自中國新聞網
湯蓓佳微信公眾號：零活實驗室
