10所升學超強的灣區高中出爐!斯坦福的最愛、UC系的後花園

美國灣區(The Bay Area),是美國西海岸加利福尼亞州北部的一個大都會區。
這裡陽光明媚、氣候溫和、科創氛圍濃厚,大名鼎鼎的矽谷(Silicon Valley)就位於它的南部。
這裡還是美西的“教育福地”,擁有得天獨厚的STEM和人文資源,私立大學代表如斯坦福大學、公立大學代表如UC大學系統都坐落於此。
灣區的高中擇校有哪些選擇?今天棕櫚君結合Niche網站排名棕櫚學員們的真實錄取案例,為大家盤點一下灣區升學率亮眼的公立和私立高中!(文末有福利)
5所升學超強的灣區私立高中
01
The College Preparatory School
大學預備學院
2025 Niche灣區最佳私立高中排名#1
全美STEM最佳高中排名#16
棕櫚點評:理工氛圍不重,文科很卷。
棕櫚學員過往美本錄取:約翰斯·霍普金斯大學、萊斯大學、加州大學伯克利分校EECS專業、加州大學洛杉磯分校等。
‌The College Preparatory School(CPS)位於加利福尼亞州奧克蘭市,始建於1960年,被華爾街日報和福布斯雜誌評為最頂尖的20所獨立院校之一
Niche綜合評分A+,師生比1:7,在STEM方面也有顯著成就,全美最佳STEM高中的第16名。‌
學校提供18門AP課程,兼具學術深度與廣度,學術水平很高,能夠讓學生在壓力中飛速成長,提升獨立思考能力;課外活動也非常豐富多彩。
02
The Nueva School
努艾瓦學校
2025 Niche灣區最佳私立高中排名#2
全美STEM最佳高中排名#1
棕櫚點評:非富即貴,天才和Legacy扎堆。
棕櫚學員過往美本錄取:斯坦福大學、波莫納學院、波士頓學院、紐約大學等。
Nueva一直是加州頂尖的私立學校之一,分為Hillsborough Campus (PreK-8)和San Mateo Campus (9-12)兩個校區,為學生提供創新一流的學習體驗,被公認為天才教育的世界領導者
Niche綜合評分A+,師生比1:6,學校與斯坦福大學以及矽谷著名創意公司IDEO建立緊密合作,培養學生的創新能力。
學校的大多數常規課程都達到或是超過AP課程的難度,學生還可以選擇創新課程、不同領域的學習專案以及藝術類課程。
03
Crystal Springs Uplands School
水晶溫泉高地學院
2025 Niche灣區最佳私立高中排名#4
棕櫚點評:相對低調,近幾年被華人捲起來了不少。
棕櫚學員過往美本錄取:西北大學、萊斯大學、卡耐基梅隆大學等。
‌Crystal Springs Uplands School位於加利福尼亞州的Hillsborough,距離斯坦福大學二十分鐘車程,非常注重對學生領導力、創新能力的培養。
Niche綜合評分A+,師生比1:9,致力於在課堂教學、社群活動等方面培養學生的探索和實踐能力。
學校除了提供豐富多樣的AP課程外,還提供更高難度的專業課程、新興領導者研究所、全球倡議計劃、各種專業的高階專案等內容,使學生能夠全面發展。
04
Castilleja School
卡斯蒂利亞學校
2025 Niche灣區最佳私立高中排名#6
棕櫚點評:學術不卷,整體都錄得很棒。
棕櫚學員過往美本錄取:芝加哥大學、加州大學洛杉磯分校、紐約大學等。
Castilleja位於Palo Alto,距離斯坦福大學僅5公里左右,它是舊金山灣區唯一一所不屬於任何宗教派別的中高女校,學術氛圍積極向上、競爭激烈。
Niche綜合評分A+,師生比1:8,學生中將近50%來自少數族裔,亞裔佔比30%。
學校對於大部分學科提供自己研發的Advanced Topic(AT)課程,其設計標準等同甚至高於AP課程,強調體驗式學習;學校也鼓勵學生重視藝術、領導力以及STEM的發展。
05
Menlo School
門羅學校
2025 Niche灣區最佳私立高中排名#9
棕櫚點評:老錢和體育錄取最拔尖,升學要靠自推。
棕櫚學員過往美本錄取:康奈爾大學、衛斯理學院、密歇根大學安娜堡分校、加州大學伯克利分校、加州大學洛杉磯分校等。
‌Menlo School‌,成立於1915年,位於美國加利福尼亞州的Atherton,緊鄰矽谷和斯坦福大學。關注學生的綜合發展,透過大量課外活動全方位培養學生。
Niche綜合評分A+,師生比1:7,學術挑戰性較強,適合對學術興趣很高的學生。
學校提供40+AP課程和榮譽課程,注重計算技能和抽象思維能力的培養;還開設了數學和寫作中心,一對一學術指導;學校的課外活動和學生社團也超級豐富。
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灣區高中私校白皮書
這本手冊涵蓋了
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5所最受關注的灣區公立高中
01
Henry M. Gunn High School
岡恩高中
2025 Niche灣區最佳公立高中排名#1
棕櫚點評:STEM課程超強,Legacy超多,斯坦福教職工子女也超多。
棕櫚學員過往美本錄取:斯坦福大學、加州大學伯克利分校、康奈爾大學、埃默裡大學、卡耐基梅隆大學等。
Henry M. Gunn High School位於美國加州帕洛阿爾託(Palo Alto)、矽谷核心地帶毗鄰斯坦福大學和許多科技大廠,學生能夠獲得豐富的科研和實踐機會。
學校常年位列加州公立高中Top 10,Niche綜合評分A+,師生比1:17,學生中亞裔佔比約45.7%,文化背景多元。
STEM強校,以數學和科學教育見長。提供29門AP課程和20門榮譽課程,並設有機器人、程式設計、3D設計等STEM特色專案。
02
Palo Alto High School
帕洛阿爾託高中
2025 Niche灣區最佳公立高中排名#2
棕櫚點評:沒有岡恩那麼卷,但是也夠卷,升學壓力越來越大,錄取明顯不如前幾年。
棕櫚學員過往美本錄取:耶魯大學,賓夕法尼亞大學,喬治城大學,聖母大學等。
Palo Alto High School成立於1898年,其所在地Palo Alto學區也是矽谷高科技產業的心臟地帶,學校對面就是斯坦福體育場和斯坦福大學校園。
學校以卓越的學術表現聞名,享有“斯坦福附中”的美譽。Niche綜合評分A+,師生比1:17,學生中將近三分之一是亞裔
學校提供均衡的學術課程,特別強調人文和藝術教育;設有表演藝術課程和多個藝術工作室,鼓勵學生在視覺藝術、戲劇和音樂方面的發展。
03
Lowell High School
洛威爾高中
2025 Niche灣區最佳公立高中排名#3
棕櫚點評:灣區歷史悠久的卷校,亞裔扎堆,但是這幾年升學結果已經沒有SF的私校耀眼了。
棕櫚學員過往美本錄取:加州大學大滿貫、約翰斯·霍普金斯大學、波士頓學院等。
‌Lowell High School‌位於舊金山,是灣區歷史最悠久的高中之一,嚴格的教學風格為它帶來了優秀的學術表現。
學校的畢業生中有三位諾貝爾獎得主,以及著名的黑猩猩研究學者珍妮·古道爾。Niche綜合評分A+,師生比1:24,學校提供小班授課,班級規模通常為10-12人。
洛威爾提供廣泛的高階課程,包括眾多AP課程,涵蓋STEM、人文和藝術領域。學校以其強大的學術傳統和多樣化的課程設定而聞名,學生在各類學術競賽中表現突出。
04
Lynbrook High School
林布魯克高中
2025 Niche灣區最佳公立高中排名#11
棕櫚點評:CS扎堆,但是申請競爭激烈,華裔錄取結果常不盡如人意,很多優秀小孩去不到美本前三十。
棕櫚學員過往美本錄取:康奈爾大學、加州大學洛杉磯分校等。
‌Lynbrook High School‌位於美國加利福尼亞州的聖何塞市,教學質量很高,教學設施完備。
Niche綜合評分A+,師生比1:23,亞裔學生佔比能夠達到80%,其中華裔佔比39%左右,申請競爭激烈。
提供多樣化的AP和榮譽課程,學生在標準化考試中表現出色。學校以其卓越的學術成績和在科學競賽中的突出表現而聞名。
05
Mission San Jose High School
聖何塞修道院學校
2025 Niche灣區最佳公立高中排名#50
棕櫚點評:CS卷王校,傳說一屆出了60個USACO白金,超過一半學生都要申工程。
棕櫚學員過往美本錄取:西北大學、加州大學大滿貫、卡耐基梅隆大學等。
Mission San Jose位於加利福尼亞州弗裡蒙特,是加州最棒的公立高中之一,常年位於加州公立高中前十;曾多次獲得州級以上藍絲帶/金絲帶獎勵。
Niche綜合評分A,師生比1:25,校內少數族裔佔比96%,亞裔學生佔比將近90%,學習競爭非常激烈。
學校提供超過150門關於語言、自然科學、社會科學、數學、體育、藝術、職業教育等類別的高中課程,以及相當一部分大學先修課程,STEM強校。
灣區的寶藏美高就介紹到這裡啦!
隨著美本頂尖名校競爭愈發激烈,相信不少家庭越來越能感受到,不只陸高學生,許多美高孩子和家長的升學壓力也非常大。
即便是身份稍稍佔據優勢的華裔學生,如果不及時跟進最新的大學招生標準,最新的錄取政策和錄取趨勢,也很可能成為申請大軍中的分母。
  • 何在灣區內卷中特立獨行?
  • 公立&私立校的學生如何利用好學校資源?
  • 9-11年級美高學生如何合理安排活動線?
  • ……
為了幫助大家更好地規劃孩子的美本申請之路,加州時間2月23日,棕櫚【2025北美11城線下巡講】第一站就定在了灣區 Cupertino!

棕櫚北美11城線下巡講
第一站 灣區 Cupertino
加州時間2月23日 2PM
1601 S De Anza Blvd, 
Ste 115 Cupertino,CA 95014(灣區)
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