徒步6天5晚，走完瑞典拉普蘭地區的“國王之路”，被瑞典旅遊局微轉發並盛讚：
據瞭解，這條“國王之路”全長450多公里，縱貫四個國家公園，強度並不小。
在一眾專業級戶外旅行者中，作為女明星的陳意涵也始終緊跟隊伍，踏過冰川、蹚過湖泊、走過沼澤溼地等等難行之地。
“這不只是一條徒步路線，更是一條通往自我發現和內心寧靜的心靈之旅。”
而我們也從這個充滿生命力的“鬼馬精靈”身上，看到了活在當下的具象化。
笑起來蘋果肌鼓鼓的，眼睛彎成月牙，簡簡單單就討人喜歡。
《奮鬥》裡的小靈仙，《痞子英雄》裡個性十足的陳琳，《聽說》裡清純美麗的秧秧，每個角色都讓人印象深刻。
還記得在《花兒與少年2》中，陳意涵被大家稱為“旅行中的糖果”。
總是元氣滿滿，也會照顧大家的情緒，還身兼數職：翻譯、行程制定者、領隊、話事人……
她的活力和幽默也讓她成為了最受歡迎的一員，到了去年的《花少·好友記》中，她更是被稱為“理想旅行搭子”。
然而，在去年的電影《小曉》中，陳意涵卻顛覆了以往經典的“清純小白花”形象。
電影中的她飾演一個失去自我的媽媽，讓人無比共情且心疼。
“我為這個角色注入了自己的人生經驗，在當媽媽之後，我的確常常思考‘自己是不是不見了’。”
讓人不禁想起當初生完二胎後的她，被不少網友指指點點：暴瘦眼突、元氣蕩然無存、狀態差……
起因是在節目中，賈靜雯和陳意涵一起給修杰楷打影片電話。
結果陳意涵反客為主，說修杰楷今天好乖，接電話好快，還問他在哪裡，怎麼背後牆紙顏色不一樣。
大家紛紛吐槽陳意涵沒有邊界感，還翻出了她曾和修杰楷及其女兒的“親密合照”。
儘管陳意涵曾打哈哈解釋“他一直把我當女兒看待”，和賈靜雯一家的關係也並沒有因此變差，但輿論給她的也只是一波又一波的聲討。
隨後大家還發現了她更多的“寶藏”之處：“數不清的前男友”和“幾乎不存在的空窗期”。
曾有網友調侃：“蕭亞軒的快樂是找25歲以下的男人，陳意涵則是換男人如衣服。”
陳意涵自己也曾戲稱，目標是要將自己的前男友組建一支足球隊。
她曾和一名男演員因戲生情，但因對方出軌而戀情告吹，她雲淡風輕表示：
也與一名造型師如膠似漆，卻在最後得知被騙：原來對方早已有一位交往多年的女朋友。
還有一任已經到談婚論嫁的男友，可惜兩人最後因誤會而分開，她想挽回卻為時已晚。
後來被問起這段戀情，陳意涵也只是笑笑：“人家現在都已經愛別人啦。”
而關於她的戀情傳聞，最出名的無非是“有過47個前任”。
她曾發過一條微博說：如果一副眼鏡是一個男友，我目前同時跟47個人交往中……
於是網上開始流傳她交往過47位男朋友，即使她多次澄清自己並沒有談過那麼多。
畢竟她曾直言每段戀情幾乎銜接的都很緊密，但絕不重疊：
“我會怕沒有談戀愛的感覺，所以隨便誰都好，會抓住好像可以愛的人。不論結果，先抓住對方再說。”
大膽的言論和行為讓她遭受不少非議，但她並未放在心上，不懼流言蜚語，亦從不遮遮掩掩。
年輕時遊戲人間，和型男帥哥戀愛，不重疊也不消耗；決定走入婚姻時，找的老公完全不看臉不管身家。
在得知她和許富翔結婚時，不少人驚呆：談了那麼多個帥哥，為什麼最後選了個最醜的做老公？
她霸氣護夫：“我很榮幸能夠嫁給他，這是最幸福的事。”
並不是“挽尊”，而是許富翔早已用行動證明自己值得：
包攬所有家務事，注重照顧她的感受，一直鼓勵並支援陳意涵做想做的事。
她發著呆，他就默默搬把椅子到屋頂，為她打造一個絕佳的發呆空間：
如今的她，有愛她的老公、2個可愛的小孩，一家人搬到山裡居住，每天都在大自然的懷抱中醒來。
至此，女“海王”徹底“上岸”，與過往告別，擁抱美滿。
喜歡喝咖啡的她每天都會自己磨咖啡豆，陳媽媽說磨豆子太麻煩，不如買磨好的。
她回答：“如果我人生連磨豆子的時間都沒有，那我在忙什麼？”
顯然，她早早便領悟了這一點，工作時盡力，不工作時就要盡興。
還會早起為孩子們做早餐，因為希望他們是在剛剛烤出的滿屋子的麵包香氣裡醒來的。
當所有人都“卷”了起來，她卻說“我現在只想做一個好媽媽。”
而在當一個好媽媽的同時，陳意涵也在盡情享受自己的生活。
她愛喝酒，會在孩子們上學後給自己倒上一杯酒，坐在只有鳥聲的屋子裡靜飲發呆。
據她自己說，在她的生活中，除了生孩子去過醫院，就再也沒有去過醫院了。
2024年她還許下要在一年內“跑到1112公里”的願望，但當發現拍戲任務太重可能完不成這個目標時，也淡然處之：
爬山也成了她的家常便飯，她說童年在山中長大，山野與自然給了她滋養。
因為志趣相投，陳意涵還有一名相識多年的好友張鈞甯，兩人經常一起徒步和旅行。
陳意涵30歲生日時，她們一起出國完成了計劃好的“30歲必做的5件事情”：
陳意涵曾夢想在100座城市完成倒立，她說換一個視角看世界就可以擊退所有負能量。
而張鈞甯的夢想是走遍世界各地，在最險惡的自然條件下挑戰極限。
比如從南極到北極的旅行，在西藏徒步54公里，在澳洲高空跳傘……
當外界還在質疑時，更加專注當下和自身的她們早已活成了人間清醒。
在很多人眼中，陳意涵並不是傳統意義上的“好女孩”。
她行為太大膽，甚至可以說還有些出格，導致大家對她的評價也褒貶不一。
但我想，在不傷害別人的前提下能夠爽利地表達自己的情感、敢愛敢恨，不應該成為被審判的理由。
人活一世，我們或許很難擺脫別人對自己的評價，但我們內心可以給自己建立一套標準：
不越界、內心自洽、開心自在，始終保持內心的寧靜和自我探索，便已足夠。
“not too fast not too slow……不出風頭，不炫耀，just right就好。”
你會很在意別人的評價嗎？平時都是怎麼擺脫外界負能量的呢？點個在看，評論區分享一下你的看法吧~
▽
▼
｜本文為朵媽陪娃（ID:duomapeiwa）原創｜
三胎寶媽、網際網路創業者、國家家庭教育師（高階）、500萬父母信賴的陪娃夥伴，分享優質育兒乾貨、教子心得、精選好物，以及家庭生活感悟，在愛孩子的旅程中，也別忘了關愛自己～
才能第一時間看到文章推送和精美封面哦！看圖指示，莫錯過！
