這是“好姑娘在德國”的第777篇原創
在德國生了兩次娃，兩次都是順產且沒來得及打無痛的那種，真是刻骨銘心的痛啊🥲 但好在產程快，撕裂不算很嚴重。一胎產後哺乳也吃了不少苦。
還好整個過程中有黑媽推薦好物減輕了疼痛。今天就想給大家分享一波母嬰好物之媽媽篇。
😍😍孕期
❤️ Weleda Dammmassageöl 會陰按摩油
可以降低生產時撕裂風險，34周後開始使用，每天或每隔一天按摩，朋友用了覺得確實減輕了撕裂程度，我自己沒用過，總覺的怪怪的😂。
❤️ Himbeerblättertee
有助於軟化宮頸，但要注意飲用前必須和助產士或FA確認，這個可能引發宮縮，對有早產風險或孕期併發症的孕婦需停用。 一般建議孕晚期（34周後）開始，初期少量（如每日1杯），逐漸增加至每日2-3杯。
❤️ freiöl 福來護理油
產前用來塗抹肚子防止妊娠紋，產後可以用來按摩。黑媽教老公了一套按摩手法，月子裡每天給我按摩肚子，有助於排惡露和讓器官歸位。
❤️ 防曬霜
一胎懷孕的時候總偷懶不塗防曬霜，結果孕後期臉上開始長斑了，真是要哭死，二胎堅持每天用這款孕期哺乳期專用防曬霜，味道好聞，很滋潤，不搓泥，不泛白，裡面帶點油，所以更適合幹皮或正常皮膚，孕期黑色素細胞素活力增強，很容易形成色斑，所以孕期一定要塗好防曬哇。
😍😍產後
❤️ Rabenhorst 蔓越莓果汁
有助於子宮收縮。
❤️ Jessa衛生巾
黑媽推薦的Jessa，棉的透氣，更有利於傷口癒合。
❤️ 哺乳期茶
有助於促進母乳分泌，含茴香、葫蘆巴等草本成分。
❤️ Lansinoh羊脂膏
緩解乳頭皸裂和疼痛，促進修復。每次喂完奶就抹，嬰兒安全，餵奶前可以不用擦洗。挺管用，就是使用感不是很好，太黏糊糊了，黑媽還教我用小襪子做donut，塗抹後把小襪子罩在上面，防止蹭到衣服上。
❤️ 乳頭護理貼
Multi-Mam Kompressen貼上去冰冰涼涼的，蠻舒服。
❤️ 溢乳墊
面積大，有兩個不乾膠。哺乳期間一直用，dm的溢乳墊都試過了，就這款價效比最高。
❤️ 堵奶漲奶
FA推薦的偏方，去超市買Quark，然後把Quark塗抹在發硬的地方，大概20分鐘左右幹了洗掉即可。
❤️ 私處沖洗器
用來清洗pp/私處，好用好用好用，亞馬遜比dm便宜。
❤️ 撕裂
這是黑媽給推薦的，金盞花有消炎作用，加速傷口癒合，倒一點精華液到杯子中再加水稀釋，喜歡冰涼一些的可以放冰箱儲存一會，然後把稀釋過的液體浸溼姨媽墊，最後把姨媽墊放傷口下即可。
❤️ cteni Sept傷口消毒噴霧
傷口消毒噴霧，刨腹產傷口用的噴霧，有快速消毒和舒緩修復作用，配方溫和，兒童及嬰兒也可以用，我家娃當時淹脖子，醫生開的也是這個。
❤️ 哺乳內衣
這款哺乳內衣純棉的，很舒服，設計友好，我當初還千里迢迢從國內轉運，朋友說這款就很好穿。
歡迎媽媽們補充其他產後好物哦！下次再給大家分享一波寶寶好物。
💛 歡迎大家來小紅書上找我玩呀！
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