紐約市皮膚科醫生 Mark Strom 博士提醒，近年來流行的背頭髮型，可能會導致不可逆的脫髮問題。
Strom 博士表示，雖然像馬尾辮、髮髻或編髮這樣的造型可以讓頭髮更整潔，但長期扎得過緊，反而可能帶來嚴重的後果。
他指出，這類“緊繃髮型”會引發一種被稱為 traction alopecia（牽引性脫髮）的永久性脫髮，主要是因為頭髮反覆被拉扯，毛囊受到損傷。
目前，美國已有數百萬人受到這種脫髮的困擾。一旦毛囊受損產生瘢痕，就無法再長出新頭髮。
如果在早期發現，使用外用藥物或類固醇還有可能逆轉這一過程；但若置之不理，最終可能造成永久性脫髮。
Strom 博士建議儘量避免過緊的髮型，改用稍微鬆散、讓頭髮“能透口氣”的造型。他還特別強調，任何讓你感到頭皮緊繃或疼痛的髮型，都應立即停用。
“Alopecia” 是醫學上對脫髮的統稱，而 traction alopecia（牽引性脫髮）則是其中最常見的型別之一，主要是由於長期拉扯頭髮導致的。
這種反覆的牽拉會讓毛囊中的毛幹，也就是我們能看到的那部分頭髮，逐漸鬆動，進而引發脫髮問題。
毛囊一旦形成瘢痕，就會阻礙新發的生長。
牽引性脫髮多半是由特定的髮型所致。
Strom 博士在本週早些時候的一段 TikTok 影片中指出，這種脫髮常見於像馬尾辮這類把頭髮緊緊往後梳的髮型，它們會對整個頭皮，尤其是前額髮際線施加很大拉力。還有一些緊貼頭皮編得非常緊密的辮子，也容易引發問題。
目前，美國大約有 700 萬人患有 alopecia（脫髮），但尚不清楚其中有多少屬於牽引性脫髮型別。
不過，有研究估計，美國有三分之一的非洲裔女性受到牽引性脫髮困擾，這與她們的髮質特性以及普遍採用的編髮和緊繃髮型有關。
此外，頭髮較長的人也可能因為髮絲重量牽扯頭皮而出現類似問題，而舞者和體操運動員由於必須把頭髮紮起，也屬於高風險人群。
為了治療 traction alopecia（牽引性脫髮），皮膚科醫生可能會開具如 minoxidil（米諾地爾，商品名 Rogaine）或生物素補充劑之類的藥物，以促進頭髮再生。
抗生素和外用類固醇也可以用於治療開放性潰瘍和腫脹。
然而，Strom博士強調，應儘早尋求治療。
他說：“如果你讓牽引性脫髮進展得太嚴重，它可能會變成永久性的。”
預防牽引性脫髮的最佳方法是避免將頭髮紮成緊繃的馬尾辮、編髮或髮髻。
如果確實需要將頭髮紮起，應避免使用橡皮筋或彈性發圈，因為這些更容易因摩擦和拉扯導致頭髮脫落。
Strom 博士說：“讓頭髮與頭皮之間保持一定的鬆弛空間，給頭髮一點‘呼吸’的餘地。”
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