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NASU征服群山
【第十一站】
2023/8/27
Mt. Carrigain
地點:Signal Ridge Trailhead
距離波士頓:車程約3小時
本次的登山路線是Mount Carrigain via Signal Ridge Trail,Out and back全程約10英里,海拔高度是3448ft,有一定挑戰度。上山時間約為4小時,下山3小時。
5到10月是攀登最佳時期,所以現在也正是打卡好時機!




⚠️⚠️⚠️注意事項
1️⃣ 下載REI的hiking project徒步導航使用,其他使用手機GPS定位的APP也可以。開車不超速,建議使用Waze。
2️⃣ 鞋子:穿登山鞋,避免休閒鞋和一切不能走光滑石頭斜坡的鞋子。需要穿高過鞋子的厚襪子,以防止腳踝磨出水泡。
3️⃣ 衣服:不要穿棉質吸汗的貼身衣服,出汗後容易失溫。要穿Gym用、快乾透氣的運動類長袖長褲。帶一件防雨保暖的衣服,建議帶登山杖和護膝。
4️⃣ 防曬防蚊蟲:山頂紫外輻射非常高,建議太陽鏡,帽子和防曬用品,避免曬傷。山下氣溫20攝氏度,山頂10度左右。也記得同行帶上deet等防蚊藥哦~
5️⃣ 食物:不少於2升的水,足夠的食物,比如水果,Sandwich, chocolate, Energy bar等等,山頂野餐。


活動時間&具體資訊
活動時間:8月27日(週日)
集合時間:上午9:15am集合,9:30am準時出發
集合地點:Signal Ridge Trailhead(大家可選擇Carpool方式前往)

回程:
下午約4:30PM回到山腳回程
天氣:如果當天下雨,本次活動將順延,NASU也會提前通知報名的小夥伴!
報名方式
Step ①
掃描下方二維碼,
下載NASUFUN APP
👇👇👇

Step ②
註冊使用者後輸入"hiking",如下圖
使用APP(iOS)進行註冊報名

【客服諮詢】
如果手機不是iOS版本
或下載出現問題,
請聯絡下方NASU小助手進行協助
👇️

登山帶隊負責人:George
George來自於中國廣東,目前在哈佛大學從事奈米技術方面的工作,業餘熱衷於戶外活動,包括徒步、露營、滑雪、潛泳等等。近幾年他作為NASU的登山領隊志願者,組織了數十次的登山活動,希望今年能帶大家去探索更多的自然美景~😄
關於裝備

需要自行準備的東西:
-
合身的防水衣褲,內衣最好不是棉織品,適合徒步的鞋(登山鞋,本次活動球鞋勉強OK),防風外套等;
-
小揹包,可攜帶自己的水和午飯乾糧;
-
防曬霜,防蚊噴霧等。

(活動預定網站請戳原文連結)
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