點選藍字關注NASU北美運動聯盟
讓運動成為習慣 | 讓靈魂擁有活力
✦
加入NASU登山群組
✦
掃碼關注北美運動聯盟NASU微信公眾號
輸入“登山”即可加入波士頓登山群組
NASU征服群山
【第十五站】
2023/9/29-30
Presidential Traverse
白山觀楓賞月行
集合地點：Highland Center
距離波士頓：車程約2.5小時
此次可能是2023 NASU征服群山系列的最後一站！也會是最具有挑戰性的一次活動！
本次選擇的Presidential Traverse，總長約20英里，海平增益8182ft，穿越七座總統山，其中有新英格蘭地區最高的五座山，計劃16個小時走完。
具體行程安排
9/29週五：
21:30全體隊員在Highland Center集合，把一半的車輛停在那裡，然後坐上另外一半的車輛，開車30分鐘到Jefferson Campground露營賞月。
9/30週六：
週六早上6:30在Appalachia Trailhead出發登山，計劃當天下午三點前到達最高點Mt. Washington,在山頂補充食物和水後前往Highland Center，預計22:30到達山底停車場。
注意事項：
天氣預報晴朗，山頂氣溫2-12C，風速約5-20mile/hour，需要帶登山鞋，登山杖，防風防雨外套，保暖中層，貼身快乾衣服，手套，備用襪子，太陽眼鏡，防曬霜，頭燈，備用電池，3升水，早餐午餐，現金信用卡在山頂買水和晚餐，零食能量棒等等。揹包總重量不要超過20lbs. 可提前去Jefferson campground預定營地，請做好準備工作。
第一個安全退出口在Madison Spring Hut，原路返回
第二個退出口在Mt. Washington，坐車下山
七座總統山分別為Mt. Madison, Mt. Adams, Mt. Jefferson, Mt. Washington, Mt. Monroe, Mt. Eisenhower, Mt. Pierce.
注意事項
下載REI的hiking project徒步導航使用，其他使用手機GPS定位的APP也可以。開車不超速，建議使用Waze。
鞋子：穿登山鞋，避免休閒鞋和一切不能走光滑石頭斜坡的鞋子。需要穿高過鞋子的厚襪子，以防止腳踝磨出水泡。
衣服：不要穿棉質吸汗的貼身衣服，出汗後容易失溫。要穿Gym用、快乾透氣的運動類長袖長褲。帶一件防雨保暖的衣服，建議帶登山杖和護膝。
防曬防蚊蟲：山頂紫外輻射非常高，建議太陽鏡，帽子和防曬用品，避免曬傷。也記得同行帶上deet等防蚊藥哦~
食物：不少於2升的水，足夠的食物，比如水果，Sandwich, chocolate, Energy bar等等，山頂野餐。活動時間&具體資訊
活動時間：9月29-30日（週五-週六）
集合時間：
週五晚9:30pm露營地集合
週六早上6:30am於Appalachia Trailhead出發
露營底集合地點：Highland Center（大家可選擇Carpool方式前往）
回程：
週六晚上約22:30PM回到山腳回程
天氣：如果當天下雨，本次活動將順延，NASU也會提前通知報名的小夥伴！
報名方式
Step ①
掃描下方二維碼，
下載NASUFUN APP
Step ②
註冊使用者後輸入"hiking"，如下圖
使用APP（iOS）進行註冊報名
【客服諮詢】
如果手機不是iOS版本
或下載出現問題，
請聯絡下方NASU小助手進行協助
️登山帶隊負責人：George
George來自於中國廣東，目前在哈佛大學從事奈米技術方面的工作，業餘熱衷於戶外活動，包括徒步、露營、滑雪、潛泳等等。近幾年他作為NASU的登山領隊志願者，組織了數十次的登山活動，希望今年能帶大家去探索更多的自然美景～
關於裝備
需要自行準備的東西：
-
合身的防水衣褲，內衣最好不是棉織品，適合徒步的鞋（登山鞋，本次活動球鞋勉強OK），防風外套等；
-
小揹包，可攜帶自己的水和午飯乾糧；
-
防曬霜，防蚊噴霧等。
（活動預定網站請戳原文連結）
Sports. Social. Fun
當下北美最大的華人運動社交平臺！
運動健身 | 戶外活動
體育競技 | 娛樂社交
課程培訓 | 乾貨分享
長按新增訂閱
We Connect People by Sports
▼
關鍵詞
北美運動聯盟
山頂
本次活動
活動時間
防蚊