9.3|NASU征服群山系列活動⑫-MountJefferson

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NASU征服群山
【第十二站】
2023/9/3
Mount Jefferson
地點:Caps Ridge Trailhead
距離波士頓:車程約2.5小時
本次選擇的路線是Mount Jefferson via Caps Ridge Trail Out and back,到達山頂從Castle, Gulfside, Cornice下山回到Caps Ridge。
路線全程6英里,海拔高度為2690ft。上山約3.5小時,下山2.5小時。這條路線有一部分需要手腳並用。

⚠️⚠️⚠️注意事項
1️⃣ 下載REI的hiking project徒步導航使用,其他使用手機GPS定位的APP也可以。開車不超速,建議使用Waze。

2️⃣ 鞋子:穿登山鞋,避免休閒鞋和一切不能走光滑石頭斜坡的鞋子。需要穿高過鞋子的厚襪子,以防止腳踝磨出水泡。
3️⃣ 衣服:不要穿棉質吸汗的貼身衣服,出汗後容易失溫。要穿Gym用、快乾透氣的運動類長袖長褲。帶一件防雨保暖的衣服,建議帶登山杖和護膝。
4️⃣ 防曬防蚊蟲:山頂紫外輻射非常高,建議太陽鏡,帽子和防曬用品,避免曬傷。山下氣溫20攝氏度,山頂10度左右。也記得同行帶上deet等防蚊藥哦~
5️⃣ 食物:不少於2升的水,足夠的食物,比如水果,Sandwich, chocolate, Energy bar等等,山頂野餐。
活動時間&具體資訊
活動時間:9月3日(週日)
集合時間:上午9:30am集合,9:45am準時出發
集合地點:Caps Ridge Trailhead(大家可選擇Carpool方式前往)
回程:

下午約4PM回到山腳回程

天氣:如果當天下雨,本次活動將順延,NASU也會提前通知報名的小夥伴!
報名方式
Step ① 
掃描下方二維碼,
下載NASUFUN APP
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Step ②
註冊使用者後輸入"hiking",如下圖
使用APP(iOS)進行註冊報名
【客服諮詢】
如果手機不是iOS版本
或下載出現問題,
請聯絡下方NASU小助手進行協助
👇️
登山帶隊負責人:George
George來自於中國廣東,目前在哈佛大學從事奈米技術方面的工作,業餘熱衷於戶外活動,包括徒步、露營、滑雪、潛泳等等。近幾年他作為NASU的登山領隊志願者,組織了數十次的登山活動,希望今年能帶大家去探索更多的自然美景~😄
關於裝備
需要自行準備的東西:
  • 合身的防水衣褲,內衣最好不是棉織品,適合徒步的鞋(登山鞋,本次活動球鞋勉強OK),防風外套等;
  • 小揹包,可攜帶自己的水和午飯乾糧;
  • 防曬霜,防蚊噴霧等。
(活動預定網站請戳原文連結)
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