問大家一個問題：
有些人對另一半的稱呼是甜甜的，比如寶貝、乖乖、甜心；
有些暱稱則是帶了點打情罵俏的意味，比如笨蛋、大豬蹄子；
在一些語言文化裡，甚至還會用動物、食物甚至日常物件的名字，來稱呼自己的戀人，比如阿拉伯語的falloutsi（小雞）、德語的Mausebär（老鼠熊）、荷蘭語的patatje（薯片）[1]。
或許這些暱稱聽起來有點羞恥，甚至有些挺莫名奇妙，但它們在某種程度上意味著彼此之間最為特殊的連線。
最近翻心理學研究時我就看到了一個概念——慣用語溝通（Idiomatic communication），恰恰解釋了暱稱對於親密關係的意義所在。
慣用語指的是關係雙方共同創造的一種獨特的溝通方式，它們常常只在關係內部流通，是那些只有彼此才能聽懂的暗語。
比起家人、朋友，慣用語會更加頻繁地出現在伴侶之間。研究裡還提到，關係越好的伴侶擁有的慣用語更多，使用得也會更加頻繁[2]。
換句話說，慣用語的存在就是相愛的證明。
5 種慣用語
看看你們的關係有幾種
在親密關係裡，慣用語並不是一開始就有的，而是兩個人在互動中不斷積攢和生長出來的。具體來看，慣用語主要有以下5種：
1. 專屬的暱稱
關係裡最常見的一類慣用語就是給彼此起暱稱。
它既可以是親暱的稱謂，也可能是對對方的某個特質的打趣，比如對方很喜歡睡覺，就叫對方「困困」。
圖片來源：《老友記》
暱稱也並不限於對伴侶本人的稱呼，還可以用以指代你們關係之外的其他人。
就好比你曾跟伴侶吐槽了難纏的上司，乾脆給他起了個外號叫「髒東西」，從此之後你再提到「髒東西」，對方就會秒懂你在說誰。
2. 內部梗和笑話
親密的伴侶還會擁有很多內部梗，只是三言兩語或者一個眼神，就能勾起彼此的笑意。
它可能來源於某次一起開懷大笑的經歷、對方某次出糗的故事、一場無厘頭的吵架，後來就變成了只有你們之間才能聽懂的笑料。
有研究就發現，共享笑聲（shared laughter）是衡量一段關係的緊密度和支援感的重要指標，對長期伴侶的情緒連結具有積極作用[3]。
內部笑話的特別之處在於，它們是在長期相處過程中構建起來的一套語言體系。當你們能為同一件事笑出聲的時候，關係本身就在不斷被加固。
3. 承載著特殊意義的代號
有時候，一些看起來平平無奇的詞彙、地點或者物品，對你們而言有著特殊的含義。
比如一起常去吃的餐廳、牽手散步時常走的那條馬路、對方特別喜歡的某首歌，這些後來都變成了你們的暗號。
圖片來源：《喜劇之王單口季 第一季》
這個賦予意義的過程其實是一種關係敘事（relationship narratives）——一種透過回憶和講述共同經歷來建立親密感的方式[4]。
而這些共同經歷就會成為關係的錨點，不論何時再提起，對方都能言傳意會你的感受。
4. 特定場景下才會觸發的暗號
這類慣用語常常高度依賴說話的語境，只有在某些特定的時刻或者場合才會生效。比如在社交場合裡哪句話暗示對方想離開了、吵架時為了避免進一步衝突設定的安全詞。
這些表達需要你們之間有足夠的瞭解和信任才能完成，因為只有在足夠親密的關係裡，對方才會有識別和感知這些暗語的能力。
這類慣用語還會頻繁出現在性行為之中，或許是向對方傳遞的性暗示（sexual invitation），又或者過程中對某些行為的委婉表達。
圖片來源：《花樣年華》
對於一些伴侶來說，在性行為中使用這類語言，不僅可以規避可能會有的尷尬，也能提升彼此的性滿意度。
5. 心照不宣的表情和動作
慣用語並不侷限於語言，也可能是非語言形式的。比如每次分開前的擁抱、一起過馬路時下意識牽起的手。
這些看似微小的非語言行為，則是一種不必言說的默契。語言可以偽裝，但身體不會撒謊。非語言的慣用語，是親密關係最本能、也最深刻的表達形式。
慣用語最根本的作用是
構建起「我們」的共同身份
不論是哪類慣用語，它們都構成了伴侶之間獨一無二的語言世界。因為慣用語只存在兩個人之間，並且在日常的互動中被不斷地創造和使用。
研究就發現，在婚姻關係裡，那些婚姻滿意度更高的伴侶使用慣用語的頻率更高[5]。換句話說，越是親密的關係，越傾向於發展出共同的語言系統，可能是某個特別的暱稱，也可能是一句只有你們才懂的暗號。
這些慣用語的存在不僅讓溝通更加順暢，也在無形之中為這段關係劃出了邊界——這是「我們」兩個人的世界，外人難以進入。
圖片來源：《志明與春嬌》
雙方使用加密語言交流的過程，其實也是在不斷強化彼此的情感聯結的過程。
你們的生活、情緒和經歷層層地交織在一起，久而久之就會傾向於將自己和對方視作一個整體，站在「我們」而不是「我」的角度來看待世界。
這種共同的身份感，會培養起一種雙方互相依存的感覺，增強了關係的安全感和歸屬感，也讓兩個人的心更加靠近。
那種「被看見」的情感體驗
也被無形地強化著
在親密關係裡，我們都有著「被看見」的渴望。我們希望對方能夠讀懂我們的內心世界、理解我們的喜怒哀樂。
慣用語恰恰滿足了這種需求，那些專屬的暱稱和密語就是在向對方傳達——你在我心裡是獨一無二的、不可替代的。
圖片來源：《愛在黎明破曉前》
親密關係人際過程模型認為，關係的親密感是在兩個人交流互動的過程中產生的，往往會具備以下3個要素[6]：
自我表露：願意向伴侶敞開心扉，分享自己內心深處真實的想法和感受。
伴侶回應：伴侶不但認真傾聽了你的表達，而且能夠做出積極的回應。
對回應的感知：僅僅有伴侶的回應也是不夠的，需要自我表露的一方能夠真切感受到對方的理解和關注。
換句話說，只有當雙方都能穩妥地接住對方的感受，親密感才真正產生。舉個例子，一方向另一方說「自己電量告急了」，另一方不需多言，就能立刻明白「ta 現在很累，需要一個抱抱」。
在這個過程中，對方不僅聽懂了你說的每個字，也讀懂了你的畫外音。當你最幽微的情緒被對方捕捉到的時候，就會有一種被真正看見和接納的體驗。
這種透過慣用語積攢起來的默契，讓關係的雙方都能夠坦然地表達自己的脆弱，無需擔心自己被誤解或者忽視。
圖片來源：《花樣年華》
沒有比使用慣用語更加
輕盈的調情啦
有句話是說，談戀愛一定要找一個能玩到一起去的人。這句話的確有一定道理，嬉戲（playfulness）與關係的親密程度密切相關[7]。
那些擁有很多慣用語的伴侶，往往很擅長給關係加入嬉戲的行為，就比如想念對方不直接說「我想你了」，而是說「今晚月色真美」。這種互動既向對方確認了愛意，也給關係賦予了更多曖昧和拉扯的意味。
心理學家 Baxter（1992）描述了親密關係中常見的八類親密遊戲[7]：
1.私人口頭編碼：只有彼此能夠理解的暗號和黑話；
2.角色扮演：臨時扮演非真實的角色；
3.戲弄：用輕佻的口吻挑逗對方；
4.親社會身體遊戲：和對方進行身體接觸和肢體互動，比如互相撓癢癢；
5.反社會身體遊戲：帶有輕微對抗色彩的身體互動，比如假裝搶奪某個東西；
6.遊戲：一起參與遊戲活動，線下游戲和網路遊戲都算；
7.八卦：一起吐槽朋友、同事等第三方的軼事；
8.公共表演：在他人面前故意展示特定關係形象，俗稱撒狗糧。
這些親密遊戲就像是另一種調情的方式，調情不一定是在某些特定場合才會觸發的動作，也可以是在日常相處過程中就能完成的一種輕盈的互動。
能夠在關係裡保有這種互動的伴侶，更容易走過關係裡的那些瑣碎和平淡，因為 ta 們始終有一個輕鬆愉悅的空間留給彼此。
圖片來源：《武林外傳》
不論關係發展到何種階段
都不要丟棄彼此的秘密語言
在親密關係的初期，我們對另一半有著很多的慣用語，尤其是在熱戀期，對對方的暱稱常常很肉麻。伴隨著關係的發展，慣用語反而慢慢變少了。
有研究就調研過，在婚姻的不同階段慣用語的使用頻率，結果發現那些結婚不到五年且沒有孩子的伴侶，是使用慣用語最多的一組，而那些婚齡更長的夫妻，變得越來越少使用慣用語[5]。
當關系進入更穩定的階段，雙方承擔的社會角色也更加多元，或許以前稱呼「寶貝」「乖乖」，現在變成了「隊友」「孩他爸」「孩他媽」。
因為生活重心的轉移，稱謂不再有高度的情感色彩，而變成了更偏向於功能性的稱呼，用以指代彼此在家庭中的角色和責任。
這些變化可能是不可避免的，但如果雙方的溝通只剩下這些功能性的語言，親密感也會慢慢被稀釋。
慣用語是兩個人曾經相愛過的見證，也應該是彼此繼續相愛的方式。
在關係的不同階段，我們會有新的相處方式、新的體驗，也應當有新的表達。唯有保留、創造出更多帶有情感溫度的慣用語，我們才能在日復一日的生活中，依然感受到那份獨特的愛與連線。
今日互動
你給伴侶的稱呼是什麼？
你們之間有什麼慣用語？
References：
[1]SKYPARK RYAN. (2019). Your Guide to Pet Names in Other Languages. https://www.skyparksecure.com/blog/pet-names-around-the-world
[2]Dunleavy, K. N., & Booth-Butterfield, M. (2009). Idiomatic communication in the stages of coming together and falling apart. Communication Quarterly, 57(4), 416-432.
[3]Kurtz, L. E., & Algoe, S. B. (2015). Putting laughter in context: Shared laughter as behavioral indicator of relationship well‐being. Personal Relationships, 22(4), 573-590.
[4]Frost, D. M. (2013). The narrative construction of intimacy and affect in relationship stories: Implications for relationship quality, stability, and mental health. Journal of social and personal relationships, 30(3), 247-269.
[5]Bruess, C. J., & Pearson, J. C. (1993). Sweet Pea'andPussy Cat': An Examination of Idiom Use and Marital Satisfaction Over the Life Cycle. Journal of Social and Personal Relationships, 10(4), 609-615.
[6]Reis, H. (2018). Relationships, well-being and behaviour: selected works of Harry Reis. Routledge.
[7]Baxter, L. A. (1992). Root metaphors in accounts of developing romantic relationships. Journal of Social and Personal Relationships, 9(2), 253-275.
本文關鍵詞：慣用語、伴侶溝通
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