面對持續高企的通脹與住房成本，美國民眾正透過社交媒體發起“不買”“低買”等省錢挑戰，以應對經濟壓力。金融專家指出，這類短期節流策略雖能緩解燃眉之急，但長期財務健康仍需迴歸理性規劃。
Intuit Credit Karma四月調查顯示，83%的美國成年人表示，若未來幾個月財務狀況惡化，將“強烈考慮”減少非必要開支。這一資料背後，是民眾對物價上漲的普遍焦慮——蓋洛普同月民調發現，53%的消費者認為財務狀況正在惡化，創下特朗普政府加徵關稅以來的最高紀錄；57%的受訪者直言擔憂無法維持現有生活水平。
Bankrate的報告進一步揭示了經濟壓力對心理健康的衝擊：43%的成年人承認，金錢問題至少偶爾會引發焦慮、失眠甚至抑鬱。分析師薩拉·福斯特指出，關稅、通脹、高利率與經濟衰退預期共同構成“無力改變的現況”，迫使民眾透過主動管理財務尋求安全感。
在TikTok等社交平臺，#NoBuy（不買挑戰）、#LowBuy（低買挑戰）等標籤熱度飆升。參與者透過以下方式壓縮開支：
• “不買”挑戰：承諾一年內停止購買服裝、書籍、電子產品等非必需品；
• “低買/慢買”規則：購買非必需品前強制等待48小時，以抑制衝動消費。
這些運動反映了年輕一代對消費主義的反思。28歲的紐約教師艾米麗·沃克表示：“過去每月花300美元買衣服，現在把錢存進應急基金，焦慮感明顯減輕。”
儘管省錢挑戰風靡，金融顧問丹尼爾·米蘭提醒：“別被社交媒體潮流牽著走，財務健康始於預算。”他建議：
1. 區分“想要”和“需要”：如取消重複的訂閱服務，其與妻子曾透過此舉每月省下800美元；
2. 建立應急儲備：覆蓋3-6個月生活開支，以應對突發狀況；
3. 自動化儲蓄：將工資的10%-15%直接轉入儲蓄賬戶。
米蘭強調，短期節流應與投資、債務最佳化等長期策略結合：“真正的財務自由不是什麼都不買，而是讓錢為你工作。”
當前美國民眾的財務壓力，部分源於政策環境。日用品價格的推高；全美租房成本同比上漲8.8%，讓低收入家庭尤為承壓。
隨著經濟不確定性加劇，省錢挑戰已從個人行為演變為集體應對機制。如何在節流與維持生活質量間找到平衡，將成為美國消費者長期的必修課。