做錯了
最近，澳洲一位獲獎的功能牙醫Dr Victoria Sampson在熱門播客《The Diary of a CEO》中丟擲驚人觀點：刷完牙，千萬別用水漱口！
這個言論一齣，直接在網上炸鍋，引發一波“牙膏要不要衝”的全民大討論。
Dr Sampson解釋說，刷牙後吐掉泡沫就可以了，不要用水漱。
“就像你抹完防曬霜，結果馬上去洗澡，那這防曬還有啥用？同樣地，牙膏刷完就衝，等於啥也沒留下。”
她強調，牙膏裡的氟化物正是強化牙齒、預防蛀牙的關鍵，刷完直接漱掉就等於浪費了！
有網友表示早就知道這個“秘密”：“我34歲了，以前總漱口，蛀牙不斷。後來改成只吐不漱，10年沒蛀過牙！”
也有人直呼“三觀崩塌”，覺得從小到大都被誤導了。
不過，也有不少人質疑：“牙膏包裝上寫的不是要徹底漱乾淨嗎？”
“牙醫不也會給你漱口水嗎？”
這場爭議一時間眾說紛紜。
那官方怎麼說？新州衛生部門的建議是：每天用含氟牙膏刷牙兩次，刷完後吐掉牙膏，但不要用水沖洗。
留下微量氟化物，有助於增強牙齒抵抗酸性和細菌侵蝕，減少蛀牙風險。
此外，新州衛生還提醒大家：每天一定要用牙線清潔牙縫，別偷懶！
來源：News
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