（圖源：nj.com，版權屬於原作者）
小夥伴們！
今年的夏令時還有兩週就要結束了
11月3日凌晨2點，冬令時開始
時間會“嗖”的一下跳回1點
又可以多睡一小時啦！
家裡有鐘錶的小夥伴記得自行撥回一小時哦~
（圖源：8newsnow，版權屬於原作者）
從11月3日起
日落會提早一個小時左右
並且日照量每天都會持續減少
不過11月3日後，
每天早上太陽也會提前一小時升起
雖然大家下班就天黑了
不過上班路上能看到陽光也很不錯~
（圖源：sleepfoundation，版權屬於原作者）
冬令時調整後，美國與國內的時差也會改變：
美東↔ 北京：時差13個小時
美東11:00am→國內0:00am
美中↔ 北京：時差14個小時
美中11:00am→國內1:00am
美山區↔ 北京：時差15個小時
美山區11:00am→國內2:00am
美西↔ 北京：時差16個小時
美中11:00am→國內3:00am
不過亞利桑那州大部分地區就不實行夏令時，而是全年採用冬令時；夏威夷州、波多黎各和維京群島、美屬薩摩亞、關島和北马里亞納群島則不實行夏令時。
根據美國2005年能源政策法案第110小節👇
美國的夏令時從每年3月的第2個週日開始，到每年11月的第一個週日結束。
1. 美國夏令時100年前就有了
1918年3月19日，時任美國總統威爾遜(Woodrow Wilson)簽署考爾德法案，要求美國人將時鐘都調至標準時間；但兩週後，美國人又被要求放棄標準時間，將時鐘調快一個小時，開始了首個夏令時試驗。顯然，試驗並不成功。不到一年的時間裡，夏令時就被廢止了。直到1966年，美國國會通過了“統一時間法案”，在全國統一實行夏時制。
2. 夏令時曾是一項愛國義務
美國一戰時採取夏令時是為了戰爭節省能源，因為家庭在使用早上多出來的一個小時的日光後，就能減少夜間對照明燈的電力需求，從而為戰爭節約出能源。
3. 夏令時對人們的健康有一定的影響
有研究表明，夏令時開始和結束的時候會打破人們的睡眠規律，令人們在晚上難以安睡。不過，習慣早起的人受的影響更小一些。資料顯示，在夏令時開始的第一週，心臟病發病人數會顯著上升，因為減少的一個小時更容易誘發心臟病。
4. 夏令時節約能源的效果：未知
對夏令時節能效果的各種研究給出了不同的結論，但都沒有十分強烈的證據表明會顯著節約能源。有的研究表明，夏令時可能會略微減少照明用電，但會增加暖氣和空調、以及燃氣的使用。
2022年3月15日，美國參議院一致通過了《陽光保護法》。如果眾議院透過並由美國總統拜登簽署，意味著美國將永久實行夏令時：從2023年11月5日起，全美各城市都不用再調整時鐘。
不過看今年還是正常切換冬夏令時的情況來看，估計永久夏令時是暫時沒戲啦~
5. 夏令時/冬令時調整的生活Tips
調時間：在進行夏令時或冬令時的調整時，一般電子產品會自行調整，家中有鬧鐘的記得手動調整，避免因時間不準確而帶來的小bug~
生物鐘：調整夏令時或冬令時後，生物鐘也會隨之改變，建議提前調整作息習慣。
交通安全：冬季白天較短，出行時道路狀況能見度低，要將安全放在首位。
不知道小夥伴們更支援調整還是不調整呢？
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編輯 | 小隊長