當一位斯坦福學生決定自殺….

以下內容來自斯坦福學生的匿名投稿。

秋季學期第四周，我決定結束自己的生命。幾個月來，自殺的念頭一直縈繞在我腦海，我已走到了崩潰的邊緣。我的朋友們察覺到了我的異常，非常擔心。一天晚上，一個朋友勸我去Bridge看看。

The Bridge Peer Counseling Center是一家由斯坦福大學在讀本科生和研究生運營的互助機構，旨在為斯坦福大學學生提供免費且嚴格保密的心理諮詢服務，以應對包括壓力、焦慮、抑鬱以及人際關係困擾在內的各種心理問題。

那次拜訪於我而言是重獲新生的契機。那是我第一次在Bridge尋求幫助，我感受到了前所未有的真誠關懷和耐心。值班的工作人員陪了我整整十個小時，從晚上八點一直到第二天早上六點。他們的陪伴和理解給了我久違的希望。

與之形成鮮明對比的是，當我聯絡斯坦福大學CAPS（Counseling and Psychological Services）尋求進一步幫助時，得到的建議只是“畫點東西分散注意力”。那一刻讓我更加清楚地意識到Bridge的存在有多麼重要，來自同齡人的支援有多麼難能可貴。

Bridge提供的是真摯、充滿同情心、以人為本、及時且有效的關懷。那天晚上陪伴我的三位Bridge志願者帶給我的慰藉和安心，是其他任何斯坦福的機構或部門都無法比擬的。

Bridge的志願者們對斯坦福學生的經歷有著真正切身的體會，這是多麼的珍貴，但大學似乎並沒有充分認識到這一點。如果沒有Bridge，沒有那些值班人員以及他們提供的24小時不間斷的支援，我今天就不會站在這裡。

時至今日，即使我已經不再有自殺的念頭，Bridge的存在仍然帶給我莫大的安全感。危機時刻，同伴的支援是任何其他力量都無法比擬的。

今天的我比以往任何時候都更加快樂，這完全要歸功於Bridge和那些默默付出的值班人員，是他們給了我重生的機會，給了我第二次生命。Bridge救了我，取消對它的資助等於否定我曾經歷的這一切。我衷心希望斯坦福大學不要剝奪這份我們賴以生存的資源和希望。

最近，我一直在讀Gwendolyn Brooks的這首詩《致想死的年輕人》：

坐下，吸氣，呼氣

槍不會開，湖水也不會乾涸

小巧迷人的瓶子裡盛著苦膽，它會默默等待

等待一週，等待整個四月

你不必在今天就死去

死亡會駐足，會縱容你的拖延

我向你保證，死亡會耐心地等候

死亡有大把的時間

它可以明天降臨，也可以下週光顧

死亡是街對面最樂於助人的鄰居，隨時恭候你的召喚

你不必在今天就死去

留在這裡，縱然心中充滿憂愁、痛苦或厭倦

留在這裡，看看明天會有什麼新的訊息

墳墓裡不會長出供你使用的綠色

記住，綠色是你的色彩，你就是春天

那天晚上在Bridge，值班人員告訴我一件事，我至今銘記於心：生活的不確定性是令人興奮的源泉。它充滿了無限的可能，總會有變好的機會在前方等待，但前提是你不能放棄。生活真的會好起來，明天也一定會更好。如果沒有Bridge，我或許永遠無法領悟這個真理。

藉此機會，我們也真誠地建議所有學生，不要輕易忽視沮喪、焦慮、孤獨等負面情緒，勇敢地與父母和朋友或學校心理健康專家分享自己的感受，尋求來自他們的幫助和支援。讓我們一起邁向更健康美好的未來……

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