我，腳踩風火輪跑酷，頭頂舞獅空翻，不走尋常路才是我的人生

這是《自拍》第465個口述故事

95後小夥譚曉帆在廣東東莞長大，留著一頭髒辮、酷愛跑酷的他從小叛逆，喜歡爬樹鑽牆，不走尋常路。他愛看村裡慶典時鑼鼓喧天的醒獅表演、外國動作片裡出神入化的特技武打，直到一位武術恩師為他開啟一扇跑酷的大門，從此開啟飛簷走壁的肆意人生。跑酷界有句話叫“九十度是牆，八十九度是坡”，對他而言，多陡的坡都想試一試。

他或許不曾想到，童年時觀看醒獅表演、學習武術的經歷，會與如今從事的跑酷事業產生交集。在跑酷遇到瓶頸時，他在自己腳上綁風火輪，一個後空翻將非遺打鐵花與跑酷美學融合到極致。跨界非遺的旅途才剛剛開始，他學習醒獅、詠春、英歌舞，不斷結識朋友，尋找突破，也追尋著自己童年的根。

在抖音賬號@跑酷拉麵上，譚曉帆記錄了自己的探索之旅。在他的跑酷江湖中，有一身膽量和敬畏之心，就能走遍天下。

以下是他的講述。

“對於跑酷人來說，90度是牆，89度是坡”

我是譚曉帆，網名“跑酷拉麵”。我98年出生在廣東東莞，在那裡度過了我的童年。我的母親來自湖南，是家庭主婦，父親是東莞本地人，做一些小生意。他們對我最大的期待就是循規蹈矩一些，最好能學一份修車或者理髮的手藝，長大後好養活自己。

但我從小是個不安分的小孩。我經常爬樹、翻牆、鑽洞，尋找新鮮刺激。

兩三歲的時候，我和父母的合照。

那時我並不懂跑酷，只覺得“走尋常路”太無趣。小學三四年級時，我曾經爬上一堵兩米多的高牆，然後直愣愣地跳下，結果當然是摔了個屁股墩。等到我後來學了跑酷，才知道當時的落地方式很有問題。或許我早一些接受訓練，那次就不會摔得那麼慘了。

小時候我還特別喜歡熱鬧。我們住在廣東老家的鎮上，那裡經常會舉辦一些活動，每當有慶典，都會請醒獅隊伍來熱鬧一場。只要一有鑼鼓鞭炮的聲音，我們很多小孩就會跑去鎮上看。那些獅子裝飾得特別華麗，很有廣東傳統特色，有黃的、藍的，眼睛還能隨著敲鑼的節奏眨動。舞獅人在梅花樁上左右跳躍，做出高難度動作，底下的觀眾一陣陣喝彩。

我小時候愛看的醒獅表演，成為我長大後拍影片的靈感源泉。

其實不僅是喜歡看錶演，在醒獅表演的外圍還有很多小販叫賣吃的玩的，還有賣醒獅公仔的，我總求著我媽給我買一隻。後來，那隻小獅子就擺在我床頭很多年，看著特別的帥，特別威武。或許是緣分使然，那時候的我，還不知道這些童年經歷會與我的未來產生什麼樣的交集。

我從小愛鬧騰，我媽媽一直寵著我。

初中時，我特別喜歡一部法國動作電影叫《暴力街區13》。裡面的主人公大衛會飛簷走壁，酷炫無比，讓我特別崇拜。

當時我個子不算高，看上去瘦瘦的，在學校還時常被欺負。我常常就想，如果學一些防身術，不說能保護自己，至少能讓我長高點吧。於是，父母給我報了一個武術班，我就從此開始跟著一位武術教練，拜師學藝。或許是從小跑跑跳跳的經驗積累，我學武術動作特別快。一套動作打下來，我的教練覺得我還是挺有天賦的。

我的武術教練自己是一名狂熱的跑酷愛好者，也是後來改變我人生方向的恩師。武術中的前空翻、後空翻，以及很多套路動作，拆解後就是跑酷技巧。他經常自己研究一些上牆下牆、free running等跑酷技能，看我感興趣，就把武術裡的翻騰動作和跑酷技巧結合起來教我，比如，如何從高處安全落地，如何用最短路徑穿越障礙。對於那時候的我來說，簡直是如獲至寶。因為學會了這些技巧之後，我就可以不走尋常路，特別滿足小孩子耍酷的心理。

我和武館的朋友在一起。

玩跑酷的都說，“九十度是牆，八十九度是坡”。但凡是能夠用技巧越過去的障礙，我就要試一試，絕不繞路。隨著練跑酷的動作融入我的身體，形成肌肉記憶，我漸漸愛上了這項很酷的運動。在跑酷時，我才覺得自己是自由的。比如你遇到一道欄杆，如果按部就班地行走，很多人會選擇繞過去；但是跑酷卻可以讓我一個空翻快速躍過去。這種打破常規，無拘無束的感覺，讓我特別痴迷。

2017年的時候，我經常和朋友一起去東莞理工學院練跑酷。

學了跑酷之後，我才逐漸瞭解，原來我童年那些“瞎折騰”，背後也可以有一門系統的學問。玩跑酷並不是沒有技巧的橫練，也要有敬畏之心。很多動作不是一朝一夕練出來的，而需要反覆地練習和調整。有時候，光是設計線路就需要耗費很長時間，做好萬全準備，才能實現最好的效果。

向生活低頭前，我想先闖出一片自由

因為籍貫的原因，我不能在廣東參加高考，所以後來回到了湖南讀高中。然而我高考沒考好，落榜了。

高中畢業後的那個夏天，我沒有再考大學，而是去我武術教練那邊打暑假工。我一邊上班，一邊和他學跑酷技巧。我至今還與我的教練保持著很密切的聯絡，很多不會的動作都去請教他。可以說，他是我走上職業跑酷道路的引路人。

雖然有從小習武的基礎，我的跑酷夢並不算特別順利。因為當你把它當作愛好時很容易，真正靠跑酷謀生卻非常難。高中畢業後，我當過跆拳道教練、武術教練，也弄過蹦床，一邊打工掙錢，一邊練跑酷。大概有七八年時間都是這樣過來的。

2019年的時候，我在深圳教小朋友們玩蹦床。

或許是受我的教練影響，我也特別招我的學生們喜歡。我那時候燙過一個捲髮，卷卷的像拉麵一樣，小朋友們就叫我拉麵老師。跑酷是特別年輕的文化，很多時候是00後甚至10後在玩。看到他們起跑、跳躍，玩一些簡單的跑酷動作，我也會很樂意指導他們。在他們身上我看到了兒時的自己，也是從基礎的跑、跳開始一點點入門。

跆拳道學生送給我的生日禮物。

學生手繪的“拉麵老師”。

後來在逐漸混入圈子後，發現很多玩跑酷的都在做自媒體，我就給自己註冊了一個抖音號試試。在抖音上，我漲粉挺快，很多人看到我的跑酷影片想來認識我，跟我學跑酷。這份自媒體工作特別好的一點是，我的時間比較自由，可以有大量的空餘時間去琢磨自己的技術，然後拍新的影片給粉絲看。

2019年我從深圳去了福建，很快與當地的跑酷團隊打成一片。

其實我們玩跑酷的也會經常遇到“社死”場景。有時候在路人面前想耍一次帥，結果失誤腳滑摔了一跤，還被很多人圍觀，真的會想腳趾摳地。這種片段放在生活裡，肯定很多人不願意去經歷，但卻是跑酷人的日常。有時候我們也會把這些失誤素材放到自媒體號上，這種系列還蠻多人喜歡看的。

2019年我在深圳參加跑酷大賽，認識了不少一起玩跑酷的朋友。

我們特別喜歡拍的一類影片是極限挑戰。有一次，我想挑戰前空翻飛躍一條小河，然後跳到河對岸的臺階上。我心理壓力特別大，因為飛躍過程中看不到前方的著地點。一開始，我反覆嘗試了幾次，都沒有成功。但那個地形和角度太適合做跑酷動作了，我一直不想放棄。最後拍影片的時候，很多兄弟姐妹來現場，氛圍特別熱烈，給我很大的信心。在他們的協助下，我一下子就成功了。那條影片的效果也特別好。

挑戰空翻過小河，我在拍影片前失敗了很多次。

大約是2020年的時候，我遇到了@滑腳怪。他是湛江人，運營著一個極限運動相關的自媒體。他在抖音上看到我的跑酷作品很感興趣，而且我當時就在湛江，於是邀請我去聊一聊。

我和滑腳怪一起拍的第一條影片。

滑腳怪一開始是做舞蹈起家，遇到瓶頸後，開始拓展別的運動。他招募的運動員中有滑板、小輪車、輪滑這些，卻沒有玩跑酷的。他看我技術不錯，形象也挺好，有值得培養的潛質，於是邀請我加入，一起拓展新的板塊。我當時也正好希望能加入一個團隊，因為一個人拍影片的話，需要經常藉助三腳架拍，遇到很多困難只能自己一個人扛。但如果我能有個團隊和很多朋友在背後，就能互相搭把手，成長會快很多。於是從那時起，我就加入了滑腳怪團隊。

我和滑腳怪的團隊在一起。

一條跑酷影片的誕生，有時候是集思廣益的過程。我們拍的很多影片都是一起商量，還會去參考評論區粉絲的建議，尋找靈感。

當時有款很火的遊戲叫“地鐵跑酷”，玩家要去吃盡可能多的金幣。我們當時就想了一個逆轉思維，做不吃金幣的挑戰。因為這樣的難度就會大大提高，把電腦遊戲做成真人版也會更有看點。同一個題材下，為了畫面更豐富，我們跑遍佛山、廣州、深圳，還有惠州、肇慶，去物色了很多地鐵造型場景。結果那個系列出來後在網上特別火爆，平均每個影片都是萬贊起步，最火的影片有13萬贊。

玩自媒體需要不斷追趕潮流，我們去拍了“地鐵跑酷”遊戲的真人版。

之後我們還嘗試了跑酷融合“蛋仔派對”“第五人格”遊戲的嘗試。現在網際網路更迭太快了，我們做自媒體的要一直追趕潮流，不斷有新的想法，粉絲流量才會越做越好。如果我們的想法還停留在過去止步不前的話，可能就會被慢慢淘汰了。

腳踩風火輪跑酷，我的童年圓夢了

1200萬點讚的爆款打鐵花跑酷影片誕生，是我們自己都沒有預料到的。

2023年，一次很偶然的機會，一位電視臺導演刷到了我跑酷的影片。當時我們做了一個小試驗，把小煙花綁在腳上跑酷。他看到後問我能不能把跑酷和山西晉城的非遺打鐵花結合一下，邀請我拍一期影片。

能夠有機會做一些傳承非遺的嘗試，我當時特別激動。作為在廣東長大的小孩，對於非遺是很有認同感的。我們廣東的電視上經常轉播醒獅、英歌舞，對於老祖宗留下來的文化，一直很崇敬。之前我們就想去拍打鐵花，但是奈何一直沒有資源能夠幫助我們這個小團隊，所以耽擱下來。這次邀請讓我覺得機會來了，我們一定要好好把握。

我們當時的設計是，在腳上綁一個類似“風火輪”的裝置，當我們做動作的時候，鐵花飛舞出圈狀，效果很不錯。為了最佳效果，我們專門為打鐵花設計了一系列跑酷動作。因為鐵花的出現需要速度，我們跑酷時腿要甩得特別快，通過後空翻三連踢結合甩腿，將鐵花最絢爛的樣子甩出來。

我們的打鐵花影片火了，突破了1200萬贊。

那段時間，我們一直在向老師傅請教技藝，很重要的一點是要學習怎麼做好安全措施。比如，我們會穿好幾層的衣服，這樣鐵花就不會傷到皮膚。還有一種辦法是要讓身體出汗，這樣高溫的鐵花碰到溼的皮膚就馬上冷卻了，不會讓你燙傷。這些很有用的經驗都是老一輩人自己一次次摸索出來的，如今才可以讓我們站在巨人的肩膀上，所以說傳承真的很重要。

雖然過程曲折，但是當我們跑酷跨界山西晉城打鐵花的影片上線後，火得超乎我們想象。評論區很多網友在刷對家人朋友的祈福，覺得這是我們中國人的極致浪漫。“願我們的人生都如此絢爛”“好美好，是抖音給我的浪漫”“上岸”“願我的寶貝女兒平安健康”，看得我都有些淚目。這個影片目前已經超過1200萬贊，對於我們來說是里程碑意義的，對於我自己，更是這條路上走那麼久一直到今天最好的肯定。

在這條影片的評論區，網友們紛紛許願與祈福。

影片火了之後，抖音平臺也給了我們很多支援，如果我們想學非遺，需要資源都可以幫我們去聯絡。於是我想到廣東的醒獅，因為那些我從小看的上樁、下樁動作，還有在梅花樁上輾轉騰挪的舞步，和跑酷其實有異曲同工之妙。於是我們設計了跑酷與醒獅的同框，比如從樁子上飛躍下來做幾個炫酷的跑酷動作，給人一種很震撼的視覺效果。

我們在設計一套醒獅結合跑酷的動作。

當我的醒獅影片被全網觀看的時候，我覺得我的童年圓夢了。那像是我給小時候的自己表演了一場醒獅，而且是以我自己的跑酷style。社交媒體真的很神奇，它就像一箇中間人，讓特別精彩的技藝走出大山，打破地域的侷限，能夠傳播到千家萬戶，讓廣東省外的人們也看到這一絢爛的非遺。

在學醒獅的過程中，我也慢慢結識了一群同樣在做非遺的年輕朋友。比如和我一起合拍醒獅影片的@龍灣獅兄，他也是95後，現在是遂溪醒獅和獅頭彩扎傳承人。他在自己的抖音號上拍舞獅影片，分享獅頭彩扎製作，內容做的特別好。有很多醒獅相關的知識，都是他分享給我的。

我和@龍灣獅兄合拍的跑酷跨界醒獅作品。

現在非遺傳承要面對的一大困境，是年輕血液的流失。年輕的時候大家都喜歡往外面跑，去大城市打拼，所以有些偏遠一點地區的手工藝和民俗就傳承不下來。慢慢地，我們就會淡忘一些古老的傳承。隨著老一輩的手藝人離去，很多文化可能就面臨失傳了。

但很現實的一個問題是，非遺傳承很多時候是為愛發電的，因為很多小眾非遺本身不掙錢。如果賺不到錢的話，不會有那麼多人去做這個又苦又累的行當。

我認識一位在深圳表演打鐵花的年輕人，他說學這一行是非常艱辛的，裡面的困難超乎想象。深圳那邊的打鐵花非常特別，它是全形度立體的，非常漂亮，和山西晉城的又不一樣。我覺得他能把這種地域特色的打法學下來，真的不容易。我也在打算著把那些特色技巧融入到我跑酷動作中。非遺自己也需要作出創新，比如讓非遺與現代人的潮流文化結合，變得火起來，這樣才能走出它自身的困境。

我畫上了華麗的臉譜妝容，準備學習潮汕英歌舞。

更何況，一些傳統技藝的傳承方式也面臨守舊的規矩，比如傳男不傳女，傳親不傳疏。這些老一輩陳腐的規矩讓它固步自封，很需要一些年輕的思想去和它碰撞，產生不一樣的火花。

除了打鐵花、醒獅，我現在又在學習詠春拳和潮汕的英歌舞。非遺的社交圈非常大，可以學的內容有很多，我的“頻道”也越來越豐富起來。有時候我們會構思傳統文化和跑酷之間比較好玩的碰撞。比如拍詠春的那部分，我們構思的是一個“踢館子”的情境。一群玩跑酷的年輕小夥上門挑戰，結果被打詠春的老師傅三下五除二拿下，輸得心服口服。這種有趣的影片是大家喜歡看的，有點出糗，但既傳播了詠春文化，也吸引了年輕人的關注。