朋友們，下面這些事兒
你幹過哪些？
這些行為
對健康都非常不好！
如果你曾經做過或還在持續做，請一定要往下看！
-01-
廁所上到一半
就沖水
這真的非常不衛生！
如果你之前幹過這事兒，那肯定會知道：
拉到一半上廁所中途衝馬桶時
屁股上感覺涼涼的
這和沖水時，馬桶產生的強勁的向上氣流有關。
它有多強呢？
氣流能帶著
上的微小液滴，以2米每秒的初始速度噴出來。
所以這時，如果你沒站起來，那遭殃的是誰，咱還用說嗎？
所以說，水，一定要上好廁所後再衝，但要注意：
蓋上馬桶蓋再衝
如果沒有遮擋，那些微小液滴，會衝到馬桶上方1.5米左右的位置。
然後以氣溶膠的形式，漂浮再空氣中。
時間久了，衛生間的各個角落就都是“屎”。
環境不衛生不說
，要是吸進鼻子裡，對健康也有不良的影響。
-02-
用衛生紙（捲紙）擦嘴
真的不建議用擦屁股的紙擦嘴巴。
因為衛生紙外包裝上明確標註：廁用。
而且衛生紙的衛生標準低於紙巾紙。
換言之，衛生紙上的細菌總數比紙巾紙多，不適宜用於手口。
朋友們千萬別為了方便，就做這事兒啊～
-03-
使用公共衛生間的紙巾
結合咱們前邊兩部分的內容，你肯定已經瞭解了，自己家的廁所是很容易變髒的。
那公共衛生間的乾淨程度，就可想而知了……
在這樣的環境下，衛生紙的周圍充滿了各種細菌……
這種紙直接接觸私處，總歸是有健康隱患的……比如尿路感染
。
所以在外上廁所，建議還是自備紙巾！
-04-
使用公共廁所的洗手液
公共衛生間，總給人一種不太乾淨的感覺，所以上完廁所後，一定得用洗手液好好洗手，殺殺菌。
天真了，姐妹們，事實剛好相反。
你用過的洗手液
很可能是細菌培養皿
央視財經《是真的嗎》欄目，曾對北京多家商場和餐廳的衛生間進行取樣。
結果發現：這些公共場所衛生間裡的洗手液都存在細菌超標的情況。
其中，首都國際機場洗手液的菌落總數為每克60萬個，超國家標準600倍！
這是個什麼概念呢？
中國疾病預防控制中心環境所副主任技師李濤表示：這種洗手液完全就是一個細菌的培養基了。
用這種洗手液，不僅越洗越髒，甚至可能會對手上的創面產生膿感染，產生敗血症、菌毒血癥等，嚴重的話還可能引起其他疾病，甚至危及生命。
即使是健康的普通人，在手接觸食物、口鼻後，這些細菌也可能透過粘膜、消化道造成感染並致病。
-05-
使用公共廁所的烘乾機
說廁所裡的烘手機髒，真不是咱冤枉它。
廁所裡瀰漫的那些細菌、微生物，都在裡面“存著”呢。
烘手機運作模式一般是這樣：
當它的紅外線感應到雙手靠近時，風機自動運轉，將周圍環境中的空氣吸進去加熱，再加壓吹出來。
也就是說，廁所裡堆積的廁紙散發的細菌、沖廁所時產生的細菌，在烘手機開始運作的瞬間，都會被抽進去，然後吹到我們的手上。
這手肯定是白洗了。
如果手上有傷口，又用了這樣的烘乾機，很可能導致嚴重的皮膚感染。
-06-
在水龍頭下洗生肉
這個行為同樣不衛生。
咱看一下下面這張圖就懂了。
直接在水龍頭下面清洗生肉，生肉上面可能攜帶的細菌、病毒，會很容易濺灑到廚房水臺、牆上、身上，或者檯面上的其他物體上，可能會增加交叉汙染的風險。
之前，國家衛健委也釋出過相關提醒，生肉不能在水龍頭下衝洗。
那麼，怎麼洗生肉最安全呢？
答案就是——使用器皿清洗生食，之後再清洗器皿。
-07-
砧板生熟不分開
美國的一項研究曾表明，使用超過3個月的砧板上，每單位面積內的細菌數是馬桶蓋上的200倍。
這些細菌的名字你一定也曾聽過：大腸桿菌、沙門氏菌、李斯特菌、金黃色葡萄球菌、黃麴黴素。
而這些細菌幾乎都來自食物，最常見的就是生肉，裡面隱藏著各種各樣的細菌。
當我們用刀在砧板上切切切時，不可避免地也會劃到砧板，在砧板上留下橫七豎八的刀痕。
帶著細菌的生肉，很可能會被卡在各種各樣的刀痕中。
這也是要把砧板分數分開的主要原因，另外，還有寄生蟲。
如果切菜時沒有把生熟食分開處理，而生肉上恰巧攜帶肝吸蟲幼蟲，那很容易沾到熟食上面，一旦被吃下，極易在體內“孵化安家”。
這個習慣，不僅影響大人，還會影響家裡的孩子。
去年就有一5歲孩子，因為家裡的砧板生熟不分，感染了“肝吸蟲”，送醫時已經肝功能衰竭。
這已經不是第一例了。
兒童的消化系統發育尚未完全，胃酸處理能力較弱，同樣的食物，大人吃了沒事，孩子可能就會感染寄生蟲。
久而久之，會對孩子的膽道、肝臟都會造成損害。
-08-
用紙巾包食物
為了讓紙巾看起來白一些，在生產的過程中，一些廠商會用到熒光增白劑。
這種紙巾和食物接觸，會將熒光增白劑轉移上去。
特別是那種含有油脂越多、溫度越高的食物，熒光增白劑的轉移就越多。
這種物質在人體內不怎麼容易分解，如果長期用紙巾包食物，可能就會在肝臟中堆積，有致癌的可能性。
最好的選擇，還是食品級的塑膠袋或自封袋～
-09-
很少給手機做清潔
咱們每天都會用手摸很多東西，並沾上不少細菌。
當我們用滿手的細菌再去摸手機時，手機就成了細菌的大本營⬇️
央視新聞的《生活實驗室》，就對路人的手機進行了隨機取樣。
在72小時後，培養皿中的菌落可謂是“各式各樣，眼花繚亂”
。
為了更有對比性，實驗人員也採集了ATM機、電梯按鈕、沖水馬桶按鍵表面的細菌，並發現：
幾乎所有手機樣本細菌汙染情況
都比上述3處的汙染嚴重
變髒的手機，很可能會帶來不良的健康影響。
特別是我們還要跟手機親密接觸，打電話，發語音，邊吃飯邊重新整理聞，放在枕頭邊等等。
手機上的病菌，就會抓住時機攻擊我們的健康。
所以，每隔幾天（3天左右），咱們就得用75%酒精的消毒溼巾，給手機做個全方位的清潔。
-10-
起床馬上疊被子
睡覺時，咱們的身體會產生一些汗液和皮屑。
在被窩裡睡了一晚上，這些汗液和皮屑就“掛在”被子上了。
起床以後，如果馬上疊被子，相當於把身體廢料留在的被子裡。
而且疊好的被子溫度適宜，簡直就是細菌、微生物的天堂。
最好的辦法呢，是起床後，把被子貼身那面翻過來，晾一晾（差不多10分鐘左右），再疊起來。
～～～
最後，再來給大家總結一下今天內容，以下這些事情，都不要做，對健康很不好：
❌ 廁所上到一半就沖水
❌ 用衛生紙（捲紙）擦嘴
❌ 使用公共衛生間的衛生紙
❌ 使用公共衛生間的洗手液
❌ 使用公共衛生間的烘乾機
❌ 在水龍頭下洗生肉
❌ 砧板生熟不分開
❌ 用紙巾包食物
❌ 不總清潔手機
❌ 起床馬上疊被子
以上就是今天的全部內容啦，歡迎大家點贊、在看、分享出去～
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