孩子總生病?不是免疫力差,可能是你忽略了這些事……

孩子小病不斷,家長一方面心疼,另一方面也擔心 —— 孩子頻繁生病,到底是什麼原因?

這幾個原因可能你沒想到:

01
不潔的環境
孩子與大人不同,孩子免疫系統尚未成熟,大人覺得能夠適應或者接受的環境,很可能隱藏著對孩子不利的病菌。
而且,孩子正處在好奇心旺盛的時期,很容易東摸摸、西摸摸。家中有 3 個地方孩子日常容易接觸,也最容易藏匿病菌,需要家長格外留心、仔細清潔:
1 枕頭、小被子、毛絨玩具等
枕頭以及小被子、衣服等都是貼身之物,日常出汗會為病菌提供生長環境,家長一定要多給孩子勤換衣物,勤洗床上用品,洗好之後曬一曬太陽
布偶、娃娃等毛絨玩具,很容易積攢灰塵和細菌,也需要經常清洗、晾曬。
2 冰箱
冰箱不及時清理,就等於一個巨型的“細菌繁殖基地”。
為了孩子和家人的健康,別再把冰箱當“保險箱”啦~
儲存要生熟分開,熟食品在上,生食品在下;蔬菜摘腐葉,冰箱保持乾燥。
慣分類儲藏、用保溫盒分隔存放,剩菜剩飯的用保鮮膜封好。
3 家長
家長外出歸來,非常可能攜帶病菌;
玩手機、做家務後忘記洗手就去抱孩子……
對於大人來說,這些可能都不是什麼大事,但對免疫力尚未發育完全的孩子來說,很可能就是致病的病原。
為了孩子的健康,家長一定要注意自己的清潔、衛生哦!
02
孩子免疫力較低
免疫力,是人體抵抗疾病的能力。
如果按照不同的獲得方式來分的話,可以分成先天性免疫獲得性免疫兩種。
所謂先天性免疫,指的就是孩子一生下來就有的,比如皮膚黏膜屏障和人體內軟腦膜組織和子宮內膜等屏障。
先天屏障本身就能夠分泌一定的殺菌、抑菌物質,另外,還有無數聚集再其上的正常菌群也起著至關重要的作用。
而所謂後天的獲得性免疫力,簡單解釋就是這樣的:
我們所生活的環境中有各種各樣的細菌和病毒,孩子的每一次生病,都給免疫系統與病菌戰鬥的機會。免疫系統的實戰經驗多了,孩子的抵抗力自然就提升了。
但是,如果家長的一些行為破壞了孩子的先天性免疫,同時,日常生活中孩子的獲得性免疫機會也不多,孩子當然就容易生病了。
03
家長能做些什麼?
既然最常見的原因找到了,當然要“對症下藥”解決問題了!
提高孩子免疫力之接種疫苗
預防接種是促進嬰兒獲得免疫成熟的最好方法。
接種疫苗後,孩子體內會產生相應的抗體,能夠預防以後真的得相應嚴重感染性疾病,但是不會在疫苗接種中受到真正的損傷。
而且接種疫苗只會調動自身免疫能力的完善,絕對不會抑制自身的免疫功能。
不過需要注意的是,不同的國家和地區因為流行病特點不同,所以預防接種程式也會有所差異,家長要遵循主要居住地的預防接種程式完成接種,而不能硬搬某一國家或地區的政策。
提高孩子免疫力之均衡營養
孩子透過均衡的飲食才能獲得最全面、最健康的營養成分。
不要“迷信”任何一個商家關於某種營養素可以提供什麼樣的“免疫力”的宣傳,哪種營養素都不可能直接提高免疫力。
不要關注吃什麼、補什麼,而要關注餵養結果,關注孩子的生長發育。人體的生長發育越正常,其抵抗疾病的能力也就越強。
提高孩子免疫力之不濫用抗生素類藥物
抗生素並非不能使用,而是不能不規範地濫用。
濫用抗生素類藥物,不僅不能夠起到保護和治療的目的,還可能會傷害孩子的身體(比如加劇細菌的耐藥性,損害身體抵抗力等)。
給孩子使用抗生素,一定要遵循醫囑,根據孩子的實際情況科學地使用。
要乾淨,但不能做“無菌寶寶”
孩子所處的環境髒亂差當然不行,但也別過分乾淨!
環境中的細菌也能幫孩子提高後天的免疫力。
在現實生活中,有越來越多的家庭追求無菌,經常用消毒劑來擦洗孩子的用品,甚至會定期做空氣的消毒;怕孩子生病而減少正常的戶外活動,減少孩子接觸外界的機會。
但是,必須要明確的一件事是:我們不可能讓孩子生活在真正的“無菌”的環境中,孩子終歸要逐漸接觸越來越複雜的環境,以及各種環境中可能存在的不同的細菌等。
所以我們要做的不是一味消毒抑菌,而是清潔,要注意對孩子腸道菌群的保護!

如果孩子反覆生病,或疾病症狀重,或每次疾病持續時間長,家長一定不要忽略孩子的腸道菌群。
腸道不僅是我們的消化器官,也是為人體最大的免疫器官擔任著人體第一道免疫防線的重任。
腸道還是人體最大的免疫細胞和微生物聚集地,裡面居住著數以億計的腸道菌群,可分為有益菌(即益生菌)、中性菌和有害菌(即致病菌)。
這些微生物的數量、種類、比例不同,就會影響我們腸道菌群的平衡。
如果有益菌減少,有害菌增多,就會導致腸道菌群失調,寶寶可能會出現過敏症狀(如溼疹、蛋白質過敏等)、消化不良、乳糖不耐受、腹瀉或便秘、經常感冒、免疫力低下等。
如果懷疑存在腸道菌群失調,可以帶孩子做個腸道菌群檢測,確定一下。
如果您不確定自己的孩子是否適合檢測
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腸道菌群檢測是什麼?
腸道菌群檢測透過檢測大便菌群的主要細菌種類和數量,然後和正常標準比較,準確評估腸道菌群是否健康,是否存在菌群紊亂
檢測之後,你就會收到這樣一份檢測報告,詳細列出孩子腸道7種核心菌群的數,並評估免疫力水平、腸道炎症風險和過敏溼疹風險

簡單來說,透過腸道菌群檢測,可以瞭解孩子腸道菌群的情況,根據實際情況有針對性的補充益生菌,幫助孩子建立健康的腸道菌群。成年人也可以檢測。
腸道菌群檢測有用嗎?

關於腸道菌群檢測的作用,就講幾個我們諮詢中遇到的案例吧。


案例1:
14月齡男童,出現嚴重食物過敏和長期便血,過敏源檢測顯示未有明確某種物過敏的情況,家長更換深度水解奶粉,依然沒有太多改善,後經醫生建議檢測腸道菌群。
結果評估
腸道菌群紊亂並存在主勢菌數量顯著不足現象,菌群建立不完善導致腸道屏障差,以柔嫩梭菌群、雙歧桿菌屬、擬桿菌屬為主導的多菌群失調導致過敏症狀問題。
報告解讀
諮詢師透過跟家屬溝通發現其家人特別愛乾淨,日常生活中大量使用消毒製品,存在過度清潔情況,這使環境中正常菌群被殺滅,導致寶寶腸道菌群建立不好,結構混亂,影響免疫系統的正常發育,參與嚴重食物過敏的發生。
臨床干預
服用LGG益生菌改善腸道菌群,並且改變生活習慣,避免過度清潔。2個月後,菌群結構恢復正常範圍,食物過敏狀況基本消失,便血情況完全消失
案例2:
5月齡男童,4月齡出現間歇性腹瀉,使用抗生素治療,腹瀉未改善,反而病情加重。
結果評估
腸道菌群紊亂並存在主勢菌數量多數未檢出現象,菌群建立不完善導致腸道屏障差,炎症風險高。
報告解讀
諮詢師分析孩子4月齡時腸道菌群建立不穩定,容易受飲食、環境等的影響,菌群紊亂促進反覆性腹瀉的發生,而出現腹瀉後,使用抗生素進一步加重了腸道結構紊亂,導致病情加重。
臨床干預
停止抗生素,服用蒙脫石散及益生菌LGG。1個月後,菌群結構基本恢復到正常,腹瀉症狀消失。
腸道菌群檢測就像是偵探,幫助我們發現孩子缺乏哪種菌群,為我們後續的治療提供方向。
我家孩子適合做檢測嗎?
如果孩子存在胃腸道問題、過敏問題或免疫力問題,非常建議做一次腸道菌群檢測,根據孩子的菌群情況,有針對性地補充調整。
腸道菌群檢測不受地域限制,順豐快遞所到地區都可以檢測哦。
健康孩子也可以檢測一下,瞭解腸道情況,養娃更踏實。
腸道菌群檢測怎麼做?

腸道菌群檢測的流程是這樣子的:


1.收到順豐快遞的“大便盒子”
2.讓寶寶在未使用的塑膠袋上排便
3.15分鐘內採集2-4滿勺糞便
4.將糞便放入取樣管中混勻
5.取樣24小時內順豐到付至實驗室
6.3-5個工作日收到電子版檢測報告
7.由育學園專業醫療團隊進行解讀,提供後續建議方案。
請家長注意:
★任何性狀的便便都可以檢測:乾的、稀的、有泡沫的、豆腐渣的等等;
★ 取樣之前不用改變飲食、也不用禁食;
★ 如果在取樣前服用抗生素,請停藥兩週後再留便;
★ 正在服用益生菌不影響檢測結果,可以正常採集糞便;
★ 取樣管中含有糞便穩定儲存液,能保證樣本不受快遞過程影響,這一點不用擔心。
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