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昨晚，李玟的二姐Nancy釋出了Coco去世的訊息，看到資訊後，一度不願相信這條新聞的真實性，然而很遺憾，coco李玟永遠的離我們而去了。
網友痛悼：
李玟於1975年出生在香港，從小就展現出了對音樂的濃厚興趣。李玟從小就開始學習鋼琴和聲樂，她的天賦和努力使她在音樂領域迅速嶄露頭角。
這是李玟剛踏入歌壇時的樣子
青澀稚嫩的臉，苗條的身姿
30年過去了
如今的李玟依然看起來活力四射，充滿激情
李玟的形象這些年幾乎都沒怎麼變過
在許多的歌友心中
開朗、陽光是她的代名詞
用熱情飽滿的熱歌勁舞給無數人帶來力量
作為華語樂壇公認的天后級歌手，李玟的歌聲影響了很多人，當年一首歡快的滴答滴火遍大江南北，《月光愛人》更是唱響在奧斯卡。
今年2月23日，李玟在微博上髮長文稱自己“要面對生命中最大的挑戰，也是我這輩子最大的恐懼”。原來李玟天生左腿有缺陷，兩歲時曾做過手術但並不成功。這麼多年來，李玟一直靠右腿支撐全身，包括在舞臺上唱跳時也是如此。
但讓更多人沒想到的是，一直在大家眼裡堅強勇敢樂觀向上的CoCo，居然是一位抑鬱症患者。
然而，即便是如此艱難的處境，李玟仍舊沒有放棄音樂夢想。
回看她的微博。
哪怕是離世前1個月，她還在堅持創作推廣自己的音樂《戰歌》。
《戰歌》中有一句話讓我印象深刻。
「傷痛過 血淚模糊過；
懷疑過 也重新來過，向命運承諾。」
這是李玟唱給歌迷們的歌曲，也是對於自己命運的宣戰。
李玟是一位偉大的歌手，也是不屈的戰士，她的音樂才華和多才多藝的表演風格讓我們難以忘懷。
今年是她出道30週年，這樣陽光、積極面對生活，對未來充滿期待的李玟，會以這樣的方式離開這個世界，讓人淚目。
”如果在生活中經常感覺不開心，壓抑，那麼可以嘗試瑜伽動作，
可以安撫神經系統，改善焦慮抑鬱情緒。
抗抑鬱動作組合↓
01英雄前屈式
能安撫神經，緩解頭暈頭痛的症狀，讓人獲得安全感。
準備一個抱枕，兩個毛毯卷，英雄式跪趴在墊子上，在身前放上一個抱枕，將額頭放在毛毯捲上，另一個毛毯卷放在腳跟處，雙手向前伸直，放鬆肩膀，儘量伸直腰背，閉上眼睛，保持1分鐘以上。
02單腿頭碰膝式
能令神經系統安靜，身體獲得能量，尤其是骨盆區域，能緩解眼睛疲勞。
準備一個抱枕和椅子，彎曲右腿拉回到身前，腳跟放在恥骨處，伸直左腿，將抱枕放在小腿上，額頭放在抱枕上，雙手可放在椅子上，延展軀幹，保持1分鐘以上，然後換另一側練習。
03倒手杖式
倒手杖式有頭倒立的替代功效，生理期的時候用它來代替頭倒立的練習，身體呈現後彎的狀態，胸腔可以很好的開啟。
準備一張椅子，在椅子下方放上一個抱枕，然後做到椅子上，再往後往下躺下去，蹬直雙腿，雙手抓住椅子腳,感受整個身體被拉伸的感覺,保持1分鐘。
04椅子上肩倒立
可以改善頭腦和肩頸區域的血液迴圈，增加對頭腦的含氧量，改善抑鬱心情。
準備一個椅子，一個抱枕，將椅子和抱枕按照圖片中示範擺放好，然後坐立在椅子上，雙腿伸直，整個軀幹自然的放下來，臀部往椅子邊緣移動，直到腰骶骨剛好靠在椅子上，雙手抓住椅子腿，眼睛看向胸腔，自然呼吸，保持5分鐘，不要恐懼反而可以更加穩定的進出哦。
05仰臥束角式
這個動作是非常舒服的動作，胸腔稍微有些開啟，身體能得到修復，練習完神清氣爽。
準備一個抱枕，一個毯子，一個瑜伽帶，兩個瑜伽磚，將輔具按照圖片上的示範擺放好，將瑜伽帶套在腳跟和骶骨處，然後仰臥在抱枕上，頭放在毯子上，雙腿往兩側開啟，將膝蓋放在瑜伽磚上，雙手舒服的放在兩邊，肋骨要往下沉下去，自然的呼吸，保持5分鐘。
06挺屍式
儘量讓胸腔沉向抱枕，深度去放鬆自己。
準備一個抱枕，一個毯子放在抱枕上，然後躺臥在抱枕上，頭放在毯子上，雙手放在抱枕兩邊，雙腿自然的開啟，閉上眼睛，放鬆全身，去深呼吸，保持5分鐘以上。
以上動作都是比較放鬆的動作，練起來不會很累，但是會給身體補充能量，同時有開啟胸腔的作用，心情壓抑的人練習完後，身體會感覺能量滿滿，心情會更加開闊，經常有規律的練習，對身心大有好處。
如果你嘗試了所有的方法還是不開心，那可以嘗試下瑜伽哦！
李玟，一路走好
願你在天堂繼續唱響美妙的歌聲。
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