一眨眼2025已經開始很久，覆盤過去的一年已經結束。
過去的這一年真的讓許多愛折騰的人上了一課，很多一些宏觀上的問題不需要多說，大家也都能感受到。
春節的一些聚會，S叔也聽到很多故事，感慨萬千。
在一些不可抗的因素下，個人的努力是很微弱的，透過身邊很多故事發現，其實沒有閒錢和經歷去折騰，反而對於自己是一種保護。
人生總是各種不確定，沒有人能精準預判未來。
但是在這種不確定的情況下，要做好確定的事情，好好健身，好好存錢，別瞎折騰！
1、
去年一年，很多做生意的小夥伴都叫苦連天，就連S叔賣橙子的姨夫都說橙子只賣出了去年一半的價格，非常魔幻。
很多出去創業都是給房東打工、給裝修隊打工、給員工打工，到最後落到自己口袋沒多少，到時候承擔風險是自己，虧了本還是自己。
就包括做直播整個去年也沒那麼好做，流量成本非常高，搞來搞去白忙活一場。
這一年反而是那些整天抱著手機刷影片和Timi的人最輕鬆，只要不虧也是賺了，人還沒那麼辛苦。
2022年狀況無法預測，但是希望大家能手裡有餘糧，遇事才不慌。
2、
再說說別瞎折騰，這裡的不是說不“折騰”，是不要“瞎折騰”，多一個字都有很大區別，很多人都覺得去年行情會好起來，一折騰就跌了跟頭，不少都是需要好些年才能緩口氣的大跟頭。
很多你能看到的成功，背後的故事都無法看透，別人能行你不一定能行。
看到別人搞什麼賺了錢，自己也衝，很可能栽跟頭。
所以建議大家理性折騰，做一個擅長的事情，並且不斷提高自己的學習能力和認知水平。
在不懂的行業不要投入過大，先穩紮穩打，有機會再衝也不遲。
3、
堅持健身能給人帶來一個好的身體，一個好的精神狀態。與此同時，也能從思維想改變自己。
很多事情投入了不知道什麼時候才能有回報，但是健身不同。
在各種訓練能給身體一個準確的強度時，也會有很好的正反饋，你能精準知道自己的訓練重量是否增加，跑步的配速是否提高，身材是否變好等等。
隨著強度增加，身體的耐受度也會增強，無論是生理上還是心理上，都能讓自己抗壓能力增加，做事主動性增強。
許多人之所以做事三分鐘熱度，就是因為沒有體驗過這種過程。
當開始健身，身體和身材變強變好後，也將影響自身氣場，讓人更精神，氣場更強大，不再是慵懶的狀態。
無論你想做成任何事情，一個強大的心理和強悍的身體都是很重要的，而健身運動都是非常好的助力。
加油各位！
— END —
健身多年，科普多年，感謝遇見。
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