最近跟一位健身魔怔人朋友聊天。
健身我理解，但我不理解為什麼有人會從中獲得快樂，日復一日地擼鐵，到底健身對他們來說，有什麼意義。
健身不就是為了過得更好嗎？
我覺得健身好累，不會讓我更好。
不，他伸出一根手指。
健身，是為了更好地死去。
下面的話，都是他說的哈，都是他說的，不服你去評論區罵他。
關於健身的意義，每個人都有自己的見解。
什麼健身能讓你健康，健身能夠讓你自律，健身能夠讓你長壽，健身是為了好看，等等。
都是放屁。
很多人愛給自己的行為上價值，一個簡單的事情被加了無數個槓桿，得不到超額的回報，不怪自己槓桿高，怪事情本身太吊毛。
健身就能健康長壽嗎？
別開玩笑了，健康和長壽取決於你祖輩的基因，取決於你生活的環境，取決於的錢包和醫療水平，取決於你的工作壓力和飲食作息。
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就連你是左右撇子，都有可能讓你多活或少活幾年。
指望著健身這兩下就能長壽，你舉得到底是八十公斤的鐵，還是八十公斤的壽桃。
至於自律，漂亮，那更是虛無縹緲了。
你穿著戰損版背心，二頭練的比頭都大，在不喜歡你的人眼中，照樣是個不修邊幅的肌肉怪胎。
健身有且只有一個意義，是為了更好地死去。
一個事實，很多人不願接受。
許多人一生可能都沒機會也沒條件養成運動習慣，自己也沒有了解到相關知識，在年輕時候長出來的肌肉，隨著時間的流逝逐漸消失。
拿資料說話，沒有營養和運動干預的情況下，這個速度是每年肌肉會流失0.5%-1%，一到65歲，更是瘋狂加速流失。
人老了以後的窘境就出現了。
鬆了。
肌肉剩的不多了，骨密度低了，對自己四肢控制力度不夠，只能慢慢走，顫顫巍巍，不然一摔就是骨折，躺在床上休養許久，然後進入加速流失的死迴圈。
如果自己有慢性病，老年病，那人生最後的幾十年，生活體驗會更加糟糕。
長壽這時是個好詞嗎？
不，變成了壽高則辱，是你時時刻刻都要面對的問題。
生老病死，是四場災難，人們意識到出生和疾病和死亡是痛苦的，不知道老去本身，是一場橫亙幾十年的痛苦。
漫長的人生變成等死，等一個突然的意外，或是一場免疫系統再也抵禦不動的小感冒，離世。
不體面，不幸福，也來不及。
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那健身是什麼意義？
是你只要有意識一天，肌肉和心肺系統線上一天，你都能活出最基本的體面。
不會坐在馬桶上起不來，不會走幾步路就要扶著膝蓋喘氣，比起同齡人，你腰背更加挺直，不必哀求著小你幾十歲的人，將你從地上扶起來。
肌肉能夠承擔糖緩衝區的作用，能保護好你蒼老的關節，能夠讓你內臟健康，這就是最大的作用。
那就是要趁著你年輕睪酮還線上的時候，刷出肌肉，不然等有慢性病時，一切都來不及了。
有沒有七八十歲，有沒有長壽，不重要。
現在我要的不是這個，我要的是臨死之前，最後的體面。
有了衰老，一切問題都來了。
生理只是一方面，倫理上的問題，更甚。
你年輕的時候，覺得自己辛苦辛苦，掙了錢，老的時候能花。
但不好意思，到老了以後，你不一定花的了，花出去的方式，你不一定能接受。
你想的是大吃大喝，你去飆車跳傘，你想去紅浪漫，但都不行了，你沒機會了，你老了。
那怎麼辦？
很多人的辦法，是養兒防老。
可萬一這條路並不是那麼牢靠呢？
現在年輕人在大城市打拼，父母在老家生活，你打影片時都嫌煩。
將來你老了，退休造成了巨大的生活空虛，老朋友逐漸離去，期冀於兒女多看自己，可能嗎？
比起自己身體機能老去更恐怖的事情，是兒女只有在你閉眼的那一刻，才嗚咽著承認怎麼讓你孤獨老去。
更何況，兒子真的可信嗎？
你有了大量的財富，你疾病纏身的時候，你衰老到吃飯都會噴出飯渣的時候，你兒媳婦會公然對著你的老年病翻白眼的時候呢？
那是財富。
還是誘惑？
怎麼辦？
萬一你的孩子想把你的錢都給捲走，你一點辦法都沒有。
你辛辛苦苦過了一生，拿垃圾碳水糊弄你的肚子，最後長出了一身脂肪，萬一兒子不孝時，這些脂肪能讓他揍你的時候手感更好一些。
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可肌肉不一樣。
它不是錢，練夠了你可以慢慢消耗，消耗到死。
你幾十年習慣了鍛鍊，雷打不動的訓練週期督促著你，老夥計們等著你，保護著你，你一直在等待著馴服下一個重量。
孤獨是你的食糧，已經咀嚼了幾十年，不在乎。
死神就算來了，帶我走之前，他也得給我先上片。
就算兒子會背叛你，但肌肉不會背叛你。
看看人家戶愚呂弟，一身肌肉，去了地獄都是大哥。
你認真對待自己，好好吃好每頓飯，等到七十歲時，兒子看著你粗壯有力的大臂，回想起兒時被你暴打的恐懼，覺得孝心就從括約肌往上不斷有湧起。
你說你不生孩子，那你更是需要健身。
你老了以後住養老院，跟別的老頭一起吃營養餐，你一頓飯能多吃六個雞蛋，八個老太太掛在你身上跟你一起跳廣場舞。
別說什麼養老院是黑暗森林。
你拿著冒藍火的加特林進去，那只是一個森林氧吧自助餐廳。
最後一點。
活著，太難。
曹神為什麼把菜刀綁到臥推的杆子上，為什麼喊出起不來我就死？
是因為生活他不如意啊，沒勁啊，它時時刻刻在弄我啊。
這個生活我過夠了，我他媽就想贏一次。
就一次，一次爽到炸，死了也沒關係。
我就想把更大，更大的重量硬拉起來，提起我兩倍體重重量的槓鈴時，那一瞬間的大腦空白與狂暴的腎上腺素，讓我沉醉。
這是我狠狠的，向動脈打進的腎上腺素，是我反手抽生活的一個巴掌。
起不來，我就死。
然後你開始期待更大的重量，更大的重量，你開始不畏懼死亡，因為在你人生的最輝煌時期，你感受到了力量。
力量。
Power。
可以量化的力量，可以看到的力量，你的身體被你馴服，老老實實地生長出更多的肌肉。
最後肌肉緊實了，人生輕鬆了。
你顯著的提升了你身邊朋友的素質水平，生物的本能讓他們更能好好地坐下來跟你講道理討論問題。
你遇到同樣強壯的對手，都會客客氣氣的點頭，互相誇讚練得好，不敢動手，都臥推一兩百公斤的力氣，一拳下去對方都有可能會死。
你也不再有恐懼。
你在最年輕的時刻，已經將身體素質練到最極致的樣子了，感受到人體之美了，你可以赤身裸體的走向毀滅，沒有關係。
在漫長的人生中，你發現苦痛沒什麼大不了，它只是更大重量，更強刺激，更多組數的訓練，你咬咬牙，它就會過去。
只要給你一個組間歇，你就能換過來。
然後輪到你了。
乾死他。
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你會有意想不到的快樂。