其次,精神健康。越來越多人陷入抑鬱,困於焦慮,就越認同那句話:“除了生病以外,你所感受到的痛苦,都是你的價值觀帶來給你的,而非真實存在。”最怕的是,精神的痛苦也會外化成身體的病痛,讓一個人在雙重摺磨中走向絕望。讓我們得以不斷靠近陽光的那個通道則是:不執著於別人對自己的看法,不糾結於自己過得不如別人。不回首過往,不焦慮於未來還沒有發生的事。愉悅的心情,是大補。低落的情緒,是大殤。活在當下,學會與生命和解。回望2024,不管賺了多少錢,無論有沒有抵達想要的高度,歲歲無虞,長安常安,就是過去一年最好的禮物。而新的2025,如果非要給生活加點什麼:“我希望是健康和好運。”— THE END —