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當美甲和Uber都成了奢侈品，美國姑娘們開始精緻窮了？
“不喝醉不打車。”
當北美的年輕女孩們開始立下這種flag，我們嗅到了一絲不同尋常的氣息。曾幾何時，她們還會為了一場泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）的演唱會門票或一套粉粉嫩嫩的《芭比》周邊大手筆買單，如今卻對一杯星巴克拿鐵都要三思。
生活的小確幸，彷彿一夜之間變得“不香”了。
曾經說走就走、想買就買的瀟灑，如今也被通脹逼得偃旗息鼓。
當連指甲油都要精打細算，年輕女性消費曲線正隨經濟前景一起下滑。
通脹陰影下，“輕奢退潮”來襲
過去一年，美國物價飛漲，工資卻原地踏步。作為消費主力軍的年輕女性，眼看著錢包日漸癟下去，只得開始一場轟轟烈烈的“消費降級”。資料顯示，美國關於“貼片美甲”（press-on nails）的搜尋量自2月以來激增了10%，而搜尋“金髮染回棕發”的次數同期增長17%——連變美都開始走低成本路線。
調研公司Circana的報告也指出，在截至今年2月的三個月裡，女性消費者在服飾、美妝、家居等日常商品上的支出同比下降了1%，其中服裝類支出銳減最明顯，佔掉這波降幅的一半。要知道，女性貢獻了全美60%的日用消費品購買力，她們的小錢包一捂緊，商家們可坐不住了。
更令人揪心的是消費者信心的低迷。密歇根大學的月度消費者調查顯示，當下美國消費者信心指數已跌至2022年以來的最低谷。
有趣的是，過去幾年裡男性和女性的經濟樂觀度本不相上下，但進入2024年後出現了明顯分化——男性自我感覺“經濟尚可”，女性卻集體更悲觀。
調查負責人徐喬安（Joanne Hsu）解釋道：“大家感受到的風險類似，但女性就是沒那麼樂觀。”或許正因這種謹慎天性，姑娘們率先對錢包做出了反應，把“該省的都省了”。
三個姑娘的精緻窮日常
說到底，大資料裡的曲線，最終體現在一個個具體生活細節裡。來看看三位真實女孩的省錢日常，你或許能從中找到共鳴。
米蘭達，30歲，某影視公司安全經理：租金一年漲了150美元，工資一分沒漲，她不得不開源節流。美甲？自己在家塗塗算了，她已經開始跳過每月的美甲預約。髮廊染髮？考慮再三，還是把一頭挑染的金髮恢復成本色吧，畢竟做棕發維護便宜又省心。她還利用TikTok自學起了服裝改造：把洗舊的運動褲染成了嶄新的黑色，剪下舊襯衫的袖子做成假領子當飾品，一件衣服多種穿法。“我現在試著逛我自己的衣櫥，再也不衝動下單新衣服，”米蘭達調侃道。為貼補房租和醫藥費，她甚至下班後接起了臨時保姆的副業。這位原以為進入大公司就能高枕無憂的職場女性不禁感慨：“遊戲規則變了。我從小被告知只要找份體面的工作就有財務安全，有醫療保險照顧一切，退休還能躺收401(k)養老金。可現實並非如此。”
艾恩，25歲，市場專員：去年從海外漂泊回到老家芝加哥後，艾恩明顯感到手頭緊了。她獨自租房，沒有父母支援，只好處處精打細算：Netflix、亞馬遜會員說砍就砍，外賣和網購一律停掉，就連每週固定的美甲和逛街儀式也省略了。更令人意外的是，這位曾經每週都看心理諮詢師的女孩，居然開始改用ChatGPT來傾訴心事！“心理諮詢太貴了，誰還有多餘的200美元跟人掏心窩子？”她無奈地說。被公司臨時裁員的那一個月裡，艾恩嘗試每天把煩惱打成一段段文字發給OpenAI的聊天機器人，對方則像個知心好友般即時“復讀”安慰。雖然她也知道AI心靈雞湯無法真正替代專業諮詢，但至少就像發語音日記，能讓自己理清情緒——而這一切不要錢。
有些年輕人開始把AI當成心理治療和治療師的替代。
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斯蒂芬妮，30歲，護士：居住在紐約曼哈頓的斯蒂芬妮最近對打車軟體說了再見。以前從家到機場叫個Uber大概80美元，如今飆到三位數，她當即立誓：“以後清醒時絕不打Uber！”除非深夜出於安全考慮，否則堅決地鐵公交伺候。她也和外賣APP“冷戰”了。畢竟誰也不想再花30美元訂一份早已涼掉的泰式炒河粉——還不如去Trader Joe’s買幾份平價即食套餐，自己微波爐熱一熱來得香。更誇張的是，斯蒂芬妮居然覺得2020年疫情肆虐時的經濟狀況都比現在強！她感慨自己從日常的小享受中被迫抽離：“但願情況好轉吧，不然只會越來越糟。說實話大家都在掙扎，上至有錢人下到我們普通人，日子都不好過。”
女性主導的“輕奢退潮”，暗藏經濟晴雨表？
或許有人會說，不就是省點小錢嘛，有這麼嚴重嗎？但經濟學家們可不敢掉以輕心。“年輕女性對風吹草動的嗅覺更靈敏，”美國全國女性與家庭協會（National Partnership for Women & Families）的一位經濟學家安韋莎·馬朱姆德（Anwesha Majumder）指出，當她們開始勒緊褲腰帶時，“很可能意味著整體經濟會很快陷入螺旋式下行”。
畢竟，在現代消費市場上，女性的錢包就是經濟的晴雨表：從美妝時尚到日常雜貨，哪個離得開“她經濟”的支撐？正如專家所言，女性在服裝等可自由支配消費領域佔據“大頭”，如今這一塊她們都開始省，訊號不容小覷。
省錢也要有儀式感：窮並快樂著的生活提案
當然，勒緊錢包過日子，並不代表生活品質徹底降級。如何做到“便宜不失儀式感”，北美的小姐妹們已經開發出不少創意妙招：
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自制美甲沙龍：沒人陪你去做指甲？那就叫上閨蜜在家相互做！買一套便宜的貼片美甲或者指甲油，在客廳來個SPA級美甲派對，既省錢又增進感情。貼片美甲因為便宜省事，最近在北美的流行度直線上升。
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舊衣改造挑戰：像米蘭達那樣，把舊衣服翻出來二次創作，不僅省下一筆購物錢，還別有成就感。不會縫紉沒關係，網上有海量教程，“奶奶輩”的紡織手藝在TikTok上一樣時髦。順便也可以辦個衣物交換派對，和朋友交換閒置衣服，體驗“零成本新衣”的快樂。
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平價儀式感：省錢也需要一些小獎勵來犒勞自己。比如每週給自己安排一次“十美元快樂”：用10美元以內搞定一場小確幸——去附近公園野餐（食材自備）、淘一本二手書、DIY一杯高階拿鐵……花小錢照樣讓生活閃閃發光。
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數碼時代省錢經：好好利用免費的數字資源。健身改看免費的YouTube教程，電影娛樂就用圖書館的免費看流媒體服務（許多圖書館卡都提供免費觀看電影的平臺，是不是意想不到？），甚至像艾恩那樣，用免費AI陪你聊聊天排解壓力。當然，該看醫生時還是得看，免費聊天機器人再聰明，也比不上專業人士的幫助。
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公共交通+步行：向“清醒不打車”看齊，能坐地鐵絕不叫車，順便把健身也兼顧了。把每次沒打車省下的$$存進一個“懶人基金”，年底看看自己因為勤奮出行省了多少錢，說不定夠獎勵一次小旅行！
最後想說的是，消費降級並不等於生活降級。眼下這群精明的北美女孩，正用她們的智慧和幽默感，對抗錢包和物價的拉鋸戰。
在省錢這件事上，她們並沒有“躺平”，而是努力找到平衡：既不過度緊繃，也不盲目消費。畢竟，生活可以節儉，但精緻和快樂一樣都不能少。
不知道螢幕前的你最近又在哪些地方偷偷省錢？ 歡迎在評論區分享你的“精緻窮”秘籍，看看誰的省錢姿勢最亮眼！你又最不能接受哪種形式的消費降級呢？
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