這次談談學習方法。
最近在公號後臺收到不少家長的私信，希望入群。BetterRead目前沒有群。
大家很喜歡加入各種家長群，美其名曰彌補資訊差。和天南海北的家長交流一下，也的確可以漲見識。
但是進多了群，往往孩子成績沒有提上去，資訊差也沒少，反而焦慮增加了，錢和時間多花了。
原因也很簡單。家長群的資訊都是碎片化的，由和自己背景不同的陌生人提供。而且很多人的問題隱去了複雜的背景，這種錯誤的問題很可能導致錯誤的建議，更難有針對性。
去家長群要個檔案，或者用一個簡單的問題向一個你不認識也不瞭解的陌生人請教一個複雜的難題，或者搜尋一些你也不知道能不能用上的教輔和軟體，這個不叫彌補資訊差，叫“智商稅”。
最可怕的是，微信群往往會變成發洩情緒的吐槽大會，充斥著“天賦決定論”、“出身決定論”，充滿焦慮甚至絕望的氣息。
所以不僅我自己很少回答讀者私信的一些個性化教育問題，我也強烈建議大家多看書，而不只依賴家長群和短影片。
讀書最大的好處，就是減少自己的焦慮，尤其是對於“天賦論”和“家庭資源決定論”的膜拜。
讀書，我們可以對某個主題有一個系統的瞭解，瞭解作者觀點的論據和論證，從而形成更全面的看法。而且我們可以同主題閱讀多本讀物，方便比較各種觀點。同時，小說、非虛構讀物、傳記故事等不同體裁給人帶來的感受也很不一樣。
比如我個人就很喜歡把傳記或者小說、社會調研報告以及學術理論著作三者結合起來讀。
光讀學術理論太枯燥，讀調研報告沒有切實的感受，光讀個人傳記不夠全面。
傳記或者小說提供情節，社會調研報告介紹整體趨勢，學術理論著作分析背後原理。這樣深度、廣度都有了，還容易理解。
而且這些讀物來自教育生態的不同利益攸關方，提供了家長平時接觸不到的視角。
要找到自己的答案，不妨讀書。以下是我自己和孩子讀過的相關書籍。
瞭解學校 – 學生
學習方法和學校的教學活動和課業導向關係密切。簡言之，評估體系是什麼樣的，學生就會往什麼方向努力。如果是考試為主的，就去應試；如果重視素質教育，就全面發展；如果要搞科研專案，就得論文寫作、研究、人脈溝通一把抓。
如果要了解學校生活，其實最好的辦法是看當事人的親身經歷。因為學校是一個黑盒子，家長實際上並不瞭解學校發生了什麼，，採取或者建議的方法可能不適應真實的學習環境。
以下書都是親身體驗者的經歷。有些和我們的想象是一致的，但是也有一些細節和我們想的不一樣。
《我們從七中起飛》
出版社：四川文藝出版社
作者：康維陽、鍾李雋仁
簡介：
本書是由成都七中 2014 屆畢業生集體創作的經驗分享集。大部分有關學校生活的書都集中在學習一件事，讓人對中學生活望而生畏。但是這本書裡還有充滿激情、讓人懷念的校園生活。
此外，書中呈現了高效的學習方法和考試技巧，還深入探討了競賽備戰的心得。這些內容源自高考生、自招生、競賽生和出國申請的真實經歷，實用性很強，也讓人看到了多元化的出路。
書中既有如何制定學習計劃、提升學習效率的策略，也有面對學習壓力和挫折時的心態調整方法。例如，詳細介紹瞭如何利用思維導圖梳理知識點，以及在考試前如何透過模擬訓練提升應試能力等。
可以說，這本書既是對校園生活的真實反應，也是高中求學的實用指南。
《媽！這是我的人生》
出版社：人民郵電出版社
作者：王食慾、永愛
簡介：
一位北京四中畢業生的成長經歷。這本書比較有特色的是雙盲寫作——母女就同一個主題進行寫作，反映出不同的視角。 作者的文筆很好，回憶往事充滿細節和情感，非常打動人。
這本書生動地展現了頂級中學如何為學生提供極為優質的資源，這對於大部分中學生是難以想象的。同時，這本書也生動地展現了，接受優質教育的優等生，是如何在極短的時間裡達到大部分人必須長期重複刷題才能獲得的高分成就。
也許大部分人都難以獲得頂級資源，也不可能具備特別高的天賦，但是學習方法是可以借鑑的。
與其怨天尤人，不如接納現在的自己和環境，學習可以學到的，取長補短。
出版社：人民郵電出版社
作者：祈風
簡介：
這本書是非常典型的小鎮做題家逆襲故事。
作者從農村出身的普通甚至成績較差的少年，經歷了成績的多次起伏和復讀，最終考入清華大學。
如今，很多人喜歡談“資訊差”、“天賦論”以及家庭資源的重要性，認為“寒門難出貴子”。但是這本書是對這些“定論”的有力回擊。
在作者的成長過程中，他不斷摸索出適合自己的學習策略，包括如何培養學習興趣、怎樣利用碎片化時間學習等。這裡面沒有家庭支援，沒有額外的輔導班，也沒有天賦支援。只有不斷摸索和嘗試各種方法。這些方法對於廣大普通孩子來說，都是可以操作的。
雖然作者在介紹學習方法時候非常細緻，但是並不枯燥。原因是作者的經歷比較波折，既引人入勝也讓人有親切感。
作者的文風非常樸實甚至比較像中學生作文，但是依然把一本自傳寫得跌宕起伏，把每次人生轉折時作者的心路歷程和學習方法的轉變相結合。這也說明，理工科的學生照樣可以寫出讓讀者願意讀下去的內容。
《心的力量》
出版社：江蘇鳳凰文藝出版社
作者：劉嘉森
簡介：
本書作者是衡水中學當年的高考狀元。這本書記錄了作者從小學到高中的成長軌跡，著重描寫了在衡水中學求學的時光。
和其他學霸作者的讀物相比，這本書的特色有兩個。
一是重點記錄了衡水中學的教學和管理。衡水中學是一個比較有爭議的學校，優勢和挑戰都很明顯。我孩子說，看了這本書，才知道自己有多麼幸福，自己的學校有多好。
二是以他自己的經歷促使我們反思純粹的應試教育對孩子的影響。
比如，作者努力學習的驅動力是社交，他一直想成為年級第一，目的是獲得同學的認可。但是他發現，成績並不是唯一甚至不是最重要的獲得認可的因素。
又比如，作者高考後收到清華北大招生辦的邀請，作者也選擇了自己嚮往的中文系。但是直到他上了北大才發現，中文系不教寫作而是教評論人家的文學作品！
儘管此書也搶到了作者畢業於北大的身份，但對於大學的描述寥寥無幾，也缺乏激情。在公開資料中，作者也很少談大學生活，而是在大學時用了很多時間以“衡水中學高考狀元”的身份在各地高中做演講。
寒窗十二載，志願兩三天。這是一個非常普遍但是很不應當的現象。
現在說起教育規劃，大家都把考上大學當作結果。事實上這只是孩子人生新階段的起點。如果家長和學生能夠在過去的12年間抽出一點點時間，去稍微瞭解一下孩子未來的專業和所學習的課程，就可以讓孩子更好地適應大學。
《研磨記》（The Ph.D. Grind）
出版社：未知
作者：Philip Guo
簡介：
很多人認為，考上計算機專業就衣食無憂，考上頂尖大學更是人生一片坦途。但是《研磨記》的Philip Guo作者告訴你，還早得很呢。
這本書記錄了作者在斯坦福大學攻讀計算機博士的坎坷歷程，從博一參與導師專案無果，到嘗試各種專案，最終成功畢業。在這個過程中，他經歷了焦慮、絕望、孤獨和興奮等等，也見到了很多同路人的挫折、退學和成功。
以前我們都覺得計算機搞好數理化就行了，但是Philip Guo告訴我們做博士需要強大的學習能力和各項軟技能；以前我們都覺得考上斯坦福博士就等於成功，但是Philip Guo展示了非常艱辛的博士歷程以及諸多人退學的慘淡場景。
瞭解學校生涯 – 老師和調研者
談到知名大學，我經常聽到一種看法：考上大學就是勝利，考上頂尖大學從此一路順風，考不上大學就是死路一條。
這種想法和中學對其高考成績的宣傳也有關係。無論平時鼓勵孩子考大學，還是對家長宣傳高考成績，中學只談大學名字不談專業。在討論專業的時候，多談應試提分少談就業規劃。
如果看看以下有關大學校園的書尤其是社會調研報告，就會發現大學並不是象牙塔。大學和中學的教學以及生活差異，要遠遠大於中學和小學之間的差異。
以下讀物涉及從二本、本科生、畢業生到大學老師等具有不同學歷的人群。看完他們的故事，你會發現人的成功和幸福不是由學歷決定的。
《我的二本學生》
出版社：人民文學出版社
作者：黃燈
簡介：
本書作者在二本院校執教 10多年，透過對 4500 名學生的長期觀察和 10 年跟蹤走訪，並結合自身經歷，揭示了當下普通年輕人的生存現狀。
書中展現了來自不同家庭背景的二本學生，在大學學習、生活以及畢業後就業、創業等方面所面臨的種種困境與挑戰。有的學生因家庭經濟困難，在大學期間不得不兼職打工，從而影響學習的情況；有的學生在畢業後，由於缺乏社會資源和實踐經驗，難以找到理想工作。這些故事讓讀者看到了社會階層的多樣性和複雜性。
《金榜題名之後》
出版社：上海三聯書店
作者：鄭雅君、熊慶年
簡介：
本書作者具有社會學和教育學的背景。作者關注的是重點大學學生。
這些學生雖然在同一所大學，但是由於家庭背景、成長環境等因素的影響，在學習適應、職業規劃和未來發展等方面出現了明顯的差異。
書中透過大量的案例分析和資料研究，詳細探討了這些差異產生的原因和影響。例如，研究發現來自城市的學生在資訊獲取、社會實踐等方面具有優勢，更容易適應大學的學習和生活；而農村學生則可能在英語水平、計算機技能等方面存在不足，面臨更大的學習壓力。
這本書的一些結論和現在流行的“家庭資源決定論”、“寒門難出貴子”說法一致。但是作者並不止於此，而是透過案例介紹了大學生是如何突破家庭背景實現成長的。這一部分我覺得更值得學習。
《小鎮做題家出身、心態與象牙塔》
出版社：上海三聯書店
作者：謝愛磊
簡介：
這本書的作者和《金榜題名之後》比較類似，都屬於教育社會學研究者。
自 2013 年起，作者對中國四所精英大學近 2000 名學生展開追蹤研究，本書便是研究成果的結晶。
書中主要探討了出身農村和小鎮的 “做題家” 們，在進入精英高校後在人際交往、課程學習、職業選擇等方面遭遇諸多挑戰。
這本書給我最大的啟發，就是要重視社會化教育，而不是一心只刷題。很多人把大學或者畢業後的受挫歸咎於寒門，但是這本書也給出了不少案例，介紹了貧寒的大學生如何充分利用學校的資源獲取豐富的資訊，最終實現逆襲。
《蟻族》
出版社：廣西師範大學出版社
作者：廉思
簡介：
寒窗12載，很多學生能夠堅持苦學，是因為“考上大學就等於成功”的美好童話。這個童話是學校和家長合作編織的。但是編著編著，很多家長自己居然也信了。
我推薦這些家長讀一下這本書。該書聚焦於中國城市中被稱為 “蟻族” 的高校畢業生低收入聚居群體。這群人是八零後，現在他們也是父母了。
他們大多畢業於普通高校，在高房價和低薪水的雙重壓力下，過著極為拮据的生活，聚居在城市邊緣的狹小空間裡。作者透過大量的實地調查和訪談，生動描繪了 “蟻族” 的生活現狀、心理狀態和奮鬥歷程。
當然，當今大學生的狀況和幾十年前肯定有變化。但是大學的玫瑰色濾鏡還是可以破一下的。
《工蜂》
出版社：中信出版社
作者：廉思
簡介：
上大學不等於成功，那麼大學老師這個具有一定社會地位的職業，是不是就等於成功呢？很多家長希望自己的孩子，尤其是女孩去當大學老師。那麼大學老師是不是像家長心目中那樣清閒自在呢？
作者帶領團隊對全國 40 歲以下高校青年教師進行深入調查後，給出的回答和家長們想的截然不同。
這本書透過豐富的案例和資料，展現了當前中國大學青年教師的生活和思想狀況，包括他們在教學、科研、生活等方面所面臨的壓力和挑戰。
瞭解教學方法 – 教師
《讓孩子踏上閱讀快車道》
出版社：江西人民出版社
作者：韓興娥
簡介：
閱讀算是語文學習的重難點。家長重視閱讀，後來又關注閱讀理解，搞不定就把語文歸咎於天賦。但是，就有這麼一位老師，教的是普通學校普通孩子，但是可以讓學生在有限的課堂時間內大量閱讀，提高閱讀能力和語文素養。
這本書是 “課內海量閱讀” 創始人韓興娥10多年教學經驗的結晶。我之前在BetterRead的文章《雙減時代的挑戰，十五年前她就解決了》裡介紹過這本書。
韓是山東濰坊一個普通小學的老師。在當時的教學環境下，她面臨著學生水平參差不齊、教材內容繁多以及教學時間有限等諸多難題。但她透過創新的教學方法，如 “課內海量閱讀”“誦讀識字” 等，成功解決了這些問題。
這本書的物件應該是教師，但是也適合家長讀。書裡有不少鼓勵孩子閱讀和科學教授閱讀的小妙招，也能讓家長對於閱讀教學有全新的認識。
《我的全程帶班錄》系列
出版社：福建教育出版社
作者：管建剛
簡介：
這是特級教師管建剛歷時三年記錄的作文課實錄。從四年級到六年級，每個年級一本書。透過記錄每天課堂的對話，他分享了自己的帶班理念和作文教學方法。
作文是語文學習的重難點。很多家長談到作文，往往是報班、聽課或者帶孩子去博物館。實際上提升作文能力最重要的就是寫、評和改。
管建剛最初是一所農村小學的語文老師，但是他在語文教學最難的作文這一領域採取了一系列教學策略。
比如，他透過每週開展作文講評課，讓學生互相批改作文，在批改過程中學習寫作技巧；透過建立作文件案，記錄學生的作文成長曆程，讓學生看到自己的進步和不足。
這些方法不僅一線教師具有指導意義，對於家長和孩子也很實用。而且這本書真實呈現了課堂上充滿趣味和思考的對話，孩子也會很願意讀。
《透析作業》
出版社：華東師範大學出版社
作者：王月芬、張新宇
簡介：
儘管雙減的目標之一就是減少作業負擔，但是作業始終是大家吐槽的重點/老師是如何設計作業的？學生是如何完成的？不同的作業的學習效果又是怎樣的？
一項涉及三萬份資料樣本的調研報告，讓我們窺見了其中的細節。
這份報告的作者是王月芬和張新宇，來自上海市教委教研室。他們的調研專案以上海市義務教育階段3-8年級的教師、學生和家長為物件，以班級為單位進行PPS抽樣，獲取3萬份調查資料進行分析。
雖然是10年前的調研，但是這本書的很多發現並沒有過時。比如，家長、學生和老師對於作業時長的評估完全不同；家長佈置作業幾乎沒有效果，最有效果的是自主作業；激發作業興趣比減輕作業負擔更為關鍵等等。
對家長來說，讀了這本書有助於我們去理解和判斷老師佈置作業背後的想法，也有助於我們真正做好對孩子的支援。
瞭解學習方法 – 研究者
是否願意去閱讀和嘗試理解學習相關的理論，我覺得是家長能否真正提升認知、獨立思考的關鍵。
有一位家長說自己堅決不碰理論，只想知道能夠下載哪些資源或者購買什麼工具，迅速解決問題。學術著作的確讀起來比較拗口，這就是為什麼選擇同主題但是不同型別的讀物會更容易讀下去，也更容易理解。
但我還是建議家長讀一些學術著作，而不只是道聽途說，更非簡單讓別人讀完把觀點講給你聽。這才是避免智商稅的辦法。
《為什麼學生不喜歡上學》
出版社：江蘇教育出版社
作者：(美) 威廉厄姆 (Willingham.D.T.)
簡介：
這本書屬於教育心理學的入門讀物。作者是認知心理學家，關注認知心理學對於基礎教育的應用。
這本書針對記憶和理解等學習相關的基本問題，提出了新穎的觀點。比如，作者在一開篇就提出大腦不是用來思考的額，而是在於避免思考。作者還指出，學生是否喜歡學校，在很大程度上取決於學校能否持續地讓學生體驗到解決問題的愉悅感。
這本書裡，令人印象最深刻的就是對於記憶的討論。比如長期記憶和短期記憶的區分，以及什麼樣的資訊能夠讓人記住，什麼方式能夠讓人記住等等。
《學習之道》
出版社：機械工業出版社
作者：芭芭拉·奧克利（BarbaraOakley）
簡介：
本書作者是從學渣逆襲的學霸。她最初學俄語專業，退伍之後進大學時才選了理工類專業，後來攻讀博士學位並擔任了教授。個人經歷使得作者尤其重視有效的學習方法。
作者採訪了各界大咖，從腦科學和心理學等最新研究出發來解讀學習的原理。這本書可以說是集合了眾多研究者的智慧和學霸的案例。
這本書討論了人們常見的那些學習方式和背後的原理，也提出了很多高效學習的觀念和態度，包括思維導圖對於記憶的幫助，睡眠的重要性以及發散性思維對於創意的支援等等。
不過這本書和很多學術著作一樣，比較幹，所以可以結合學霸自傳一起讀。也可以讀讀我之前在BetterRead上發的文章《打破那些關於學習的老生常談》。
《刻意練習》
出版社：機械工業出版社
作者：K. Anders Ericsson、羅伯特・普爾
簡介：
這是非常知名的一本書，系統地提出了 “刻意練習” 這一概念，打破了人們對天賦和才能的傳統認知。
作者認為，在任何行業或領域，提高技能與能力的最有效方法並非依賴天賦，而是透過有目的、有計劃的刻意練習。
作者詳細介紹了刻意練習的原則和方法，包括設定明確的目標、專注於特定的技能、及時獲得反饋並不斷改進等等。
因為很有名，我也不多說了。
《習慣的力量》
出版社：中信出版社
作者：查爾斯・都希格
簡介：
很多家長談到學習，就會談到自律的重要性，然後覺得自己孩子不自律沒有希望了。實際上，學習很多時候靠的是他律而不是自律。更多情況下，靠的是習慣。培養良好的學習和運動習慣，比培養自律更重要。
這本書就介紹了習慣的形成原理和改變方法。
作者透過大量案例和科學研究，揭示了由 “線索 – 慣常行為 – 獎賞” 組成的 “習慣迴路”。只要理解並掌握這一回路，就能有意識地改變那些根深蒂固的習慣。
《如何成為有效學習的高手》
出版社：中國青年出版社
作者：Cal Newport
簡介：
談到學習，家長尤其是小學家長往往喜歡做加法。也就是延長學習時間、增加作業量和提前學。但是這種做法到了中學往往難以為繼，因為中學學業吃緊，在校時間長，家長可以施展的空間和時間就小了。
這個時候，我們要做的就是減法。但是怎麼做呢？
本書作者卡爾•紐波特對哈佛大學、斯坦福大學、普林斯頓大學、耶魯大學、麻省理工學院等美國著名大學裡的學生們進行了深入採訪，總結出一套高效學習方法。
作者寫過另外一本暢銷書《深度工作》。可以說作者是寫指南的一把好手。
書中從學習心理、方法和過程三要素入手，介紹了時間管理、筆記技巧、作業處理、考試準備等方面的實用方法，幫助學生用更少的時間獲得更高的學習成效，從而既取得拔尖成績，又能保持豐富課餘生活。
這本書最大的特點就是實用。書裡的建議都是來自學生，而不是專家，也就是說這些方法都是經過驗證行之有效的。而且這些方法都是相通的，普通人都可以掌握並使用它們。
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